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Vous avez promis d’aimer cette personne pour le reste de votre vie, mais tenir cette promesse est devenu plus difficile que vous ne le pensiez.
Vous tenez à votre femme, vraiment, mais les papillons qui volaient autrefois dans votre estomac ont disparu. Et vous ne savez pas trop quoi faire.
Pour faire simple, vous n’avez plus de sentiments romantiques pour votre femme. Vous voulez l’aimer, mais ce n’est pas comme si tu pouvais choisir qui tu vas aimer.
Ou tu peux ?
Naturellement, on ne peut pas se forcer à aimer quelqu’un. Mais aimer un conjoint est différent. Cela signifie essayer de maintenir cet amour en vie pour le reste de votre vie, et c’est quelque chose que vous devez choisir consciemment de faire… chaque jour.
Et êtes-vous même sûr que l’amour est parti ? Ou bien vous ne savez tout simplement pas ce que doit être l’amour dans un mariage ?
Cela peut vous surprendre, mais beaucoup de gens confondent l’amour avec la luxure, l’excitation et le désir. Nous ressentons ces choses lorsque nous sortons ensemble, et il est tout à fait naturel qu’elles s’atténuent un peu une fois que vous êtes ensemble pour une longue période.
Et à vrai dire, le mariage n’a rien à voir avec ces feux d’artifice ; c’est bien plus que ça.
Par-dessus tout, c’est un engagement et un amour qui est différent de l’engouement et de la luxure. Ainsi, il se peut que vous aimiez encore votre femme, même si vous pensez que l’amour a disparu. Mais nous y reviendrons plus tard.
Obtenir le divorce semble être un choix évident lorsque vous avez l’impression de ne plus aimer votre femme, mais ne vous précipitez pas. Que vous soyez prêt à donner une seconde chance à votre mariage ou non, continuez à lire pour apprendre ce que quelqu’un peut faire dans une situation comme la vôtre.
Soyez assuré que ce que vous ressentez n’est pas si rare. Beaucoup de gens ont eu l’impression que l’amour avait disparu de leur mariage. Sont-ils restés et ont-ils transformé leur mariage en un mariage heureux, ou se sont-ils éloignés et ont-ils trouvé quelqu’un d’autre qui peut ramener ces papillons ?
Eh bien, cela dépend entièrement de la personne en question, il y a donc de nombreuses issues possibles. C’est à vous de décider laquelle est la bonne pour vous, et voici comment faire.
1. Déterminez pourquoi vous n’avez plus de sentiments romantiques pour votre femme.
Avant toute chose, réfléchissez aux raisons de votre manque d’affection. Quand avez-vous commencé à ressentir cela, et est-ce que quelque chose de spécifique s’est produit pour que votre amour s’étiole ?
Votre femme a-t-elle changé, ou est-elle toujours la même femme dont vous êtes tombé amoureux ?
Êtes-vous heureux de votre vie sexuelle, ou avez-vous commencé à ressentir cela lorsque les choses sont devenues ennuyeuses dans la chambre à coucher ?
Les choses sont-elles devenues ennuyeuses même en dehors de la chambre ?
Ces questions, et d’autres comme elles, peuvent vous aider à comprendre pourquoi vous n’aimez plus votre femme.
Peut-être qu’il y a un problème spécifique dans votre mariage que vous pouvez facilement identifier et sur lequel vous pouvez travailler pour que les étincelles reviennent. Peut-être attendiez-vous les mêmes étincelles que lorsque vous avez commencé à sortir ensemble, et vous êtes maintenant déçu parce que votre femme semble donner la priorité à d’autres choses et à d’autres personnes ?
Peut-être que votre relation et votre vie commune sont devenues plus complexes maintenant que vous êtes mariés. L’excitation qui existait auparavant pourrait être noyée dans les affaires familiales et domestiques.
Cela peut être n’importe quoi, mais pensez à ces choses et essayez d’identifier le problème auquel vous êtes confronté. Même si vous ne voulez pas travailler sur votre mariage, il sera bon de savoir pourquoi, et vous devez la réponse à la fois à vous-même et à votre femme.
2. Écrivez tout ce qui vous a fait du mal.
Peut-être que vous n’êtes pas amoureux de votre femme parce que quelque chose qu’elle fait vous fait du mal. Avez-vous l’impression de ne pas recevoir assez d’attention, de respect et d’amour de sa part ? Plus précisément, a-t-elle été violente ou méchante avec vous ?
Peut-être qu’il n’y a rien d’anormal dans vos attentes ; vous n’avez simplement pas été traité correctement par elle. Essayez d’être aussi objectif que possible et demandez-vous si votre femme vous a fait du mal.
Elle n’est peut-être pas violente, mais votre mariage n’est pas heureux depuis un certain temps. Vous vous disputez fréquemment et utilisez des mots blessants dans vos disputes. Si c’est le cas, avez-vous essayé de travailler sur votre mariage en consultant un conseiller ? Même s’il n’y a eu que quelques grosses disputes récemment, écrivez tout ce qui vous a fait du mal.
Si vous et votre femme communiquez encore correctement et que vous voulez travailler sur votre mariage, écrire ces choses peut vous aider à en discuter. Peut-être votre femme serait-elle prête à travailler sur elle-même si elle était consciente de ce que vous ressentez pour elle maintenant.
Mais surtout, avez-vous l’impression de ne pas l’aimer ? en ce moment.ou le divorce est-il la seule chose qui vous convienne parce que vous savez que vous allez never l’aimer à nouveau ?
3. Réfléchissez à votre définition d’être amoureux.
Qu’est-ce que l’amour pour vous ? Est-ce la passion, l’adrénaline, la poursuite, le désir, l’alchimie, l’aventure et la luxure ? Ou est-ce une affection et un engagement sûrs, paisibles et constants envers votre compagnon éternel dans la vie ?
Bien sûr, la première semble plus excitante, mais ce n’est pas quelque chose qui peut durer toute une vie. Le sentiment de tomber amoureux de quelqu’un qui vous attire n’est certainement pas le même que le sentiment de se soucier continuellement et profondément de quelqu’un qui vous est proche.
Aimer réellement quelqu’un pour le reste de votre vie – comme vous l’avez promis – demande des efforts et de la détermination, même si tomber amoureux de cette personne vous a semblé sans effort.
Alors, demandez-vous si vous êtes vraiment tombé amoureux de votre femme, ou si l’excitation vous manque tout simplement.
Les mariages peuvent tomber dans la routine, et les choses peuvent devenir ennuyeuses dans la chambre à coucher aussi. C’est pourquoi un mariage heureux nécessite un effort constant des deux parties. Vous devez bien communiquer et montrer vos sentiments l’un pour l’autre.
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que vos sentiments vous envahissent comme par magie chaque fois que vous croisez le regard de votre femme. Ce genre de chose n’arrive pas si souvent avec quelqu’un avec qui on partage une vie.
Cependant, vous pouvez toujours avoir de la magie, de l’excitation et du désir dans votre mariage. Alors si c’est ce qui vous manque, envisagez de donner une seconde chance à votre mariage et efforcez-vous de retrouver ces choses, ensemble.
4. Acceptez votre part de responsabilité.
Un mariage qui échoue peut rarement être entièrement imputé à une seule personne. Donc, une fois que vous avez compris les raisons pour lesquelles vous êtes dans cette situation, essayez de ne pas tout reprocher à votre femme.
Naturellement, vous serez tenté de le faire, et ce n’est qu’humain, mais à moins que votre femme n’ait abusé de vous, ne vous ait trompé ou n’ait fait quelque chose qui provoque réellement l’échec de votre mariage, vous ne pouvez pas tout lui reprocher.
Il est particulièrement imprudent de rejeter toute la responsabilité sur elle si vous êtes prêt à travailler sur votre mariage. Vous devez accepter le rôle que vous avez joué dans tout cela, surtout si votre femme n’a rien fait pour que vous cessiez de l’aimer.
Certains mariages cessent tout simplement de se sentir bien. Les conjoints peuvent ne pas bien communiquer, et il n’y a rien qui les maintient ensemble à part les enfants et une hypothèque partagée.
Certaines personnes se marient trop jeunes et ne sont pas prêtes à s’engager avec une seule personne pour le reste de leur vie.
Le fait est que rien de particulier n’a dû se produire pour que vous cessiez d’aimer votre femme, et il existe de nombreux scénarios possibles qui auraient pu vous amener à ressentir cela. Quel que soit le scénario, vous n’êtes pas la seule personne à qui cela est arrivé, et si vous voulez que votre mariage réussisse, il y a toujours l’espoir que vous puissiez le faire fonctionner.
Même si vous êtes prêt à mettre fin à tout ce qui vous sépare, restez juste envers votre conjoint en acceptant votre part de responsabilité, s’il y en a une.
5. Pardonnez-vous et pardonnez à votre femme.
Si votre mariage bat de l’aile, il se peut que vous deviez pardonner certaines choses à votre femme afin de le sauver, ou même de communiquer correctement après un divorce, si vous suivez cette voie.
Il y a sûrement aussi des choses que vous aimeriez avoir faites différemment, n’est-ce pas ?
Donc, pour vous remettre ou aller de l’avant, pardonnez-vous et pardonnez à votre femme.
Si vous êtes tous les deux prêts à travailler sur votre mariage, une ardoise propre est nécessaire. Alors laissez partir tous les ressentiments et la colère que vous pourriez abriter.
Les mariages ne fonctionnent pas toujours, alors si vous êtes prêt à mettre fin au vôtre, c’est bien. Mais vous ne voulez pas porter un bagage inutile avec vous. Libérez-vous de ce bagage en vous pardonnant, ainsi qu’à votre femme, de ne pas avoir fait fonctionner le mariage et de tout ce qui a pu se passer.
Il est normal de se sentir un peu coupable de l’échec de votre mariage, mais ne le faites pas. Si vous ne voulez pas vous battre pour lui – ou si vous vous êtes déjà battu pour lui en vain, ce n’est pas grave. Si vous voulez lui donner une seconde chance, ce n’est pas grave non plus.
Mais quoi que vous fassiez, essayez de vous pardonner à tous les deux, car cela vous aidera dans les deux cas.
6. Ayez une conversation à cœur ouvert avec votre femme.
Peut-être que vous donneriez une seconde chance à votre mariage si votre femme n’était pas méchante avec vous, ne vous faisait pas sentir mal dans votre peau, n’agissait pas de manière égoïste ou ne faisait pas quelque chose d’autre qui fait que vous l’aimez moins ou pas du tout.
Mais avez-vous essayé de lui faire remarquer à quel point son comportement vous dérange ?
Cela ne signifie pas qu’il faille s’engueuler occasionnellement sur dix sujets sans rapport en même temps.
Si vous n’avez pas encore eu une conversation ouverte, honnête et à cœur ouvert avec votre femme, faites-le maintenant.
Ne l’attaquez pas, ne la blâmez pas et ne devenez pas hostile. Si votre femme n’a pas toujours agi comme elle le fait maintenant, elle pourrait vous faire savoir ce qui la pousse à agir de la sorte, mais vous devez faire en sorte qu’elle se sente suffisamment à l’aise pour s’ouvrir à vous. Elle ne doit pas avoir l’impression de devoir se défendre, ce qu’elle fera si vous l’attaquez.
Faites de votre mieux pour ne pas transformer cette conversation en dispute, et si elle se transforme quand même en dispute, demandez l’aide d’un professionnel. Une tierce personne pourrait vous aider, vous et votre femme, à communiquer plus efficacement.
Même si rien de ce qu’elle fait ne vous fait ressentir cela, un professionnel peut vous aider, tout comme une communication ouverte et honnête. Parlez à votre femme de ce qui vous dérange, et si les choses sont devenues si mauvaises que vous ne pouvez plus le faire avec elle, demandez de l’aide si vous voulez que votre mariage fonctionne.
7. Faites en sorte que votre femme se sente aimée.
Si vous n’aimez plus votre femme, vous n’avez pas besoin de lui dire ces mots exacts pour qu’elle en prenne conscience. Il est très probable qu’elle se sente déjà mal aimée, et vous pourriez même être piégé dans un cercle toxique où vous ne l’aimez pas à cause de sa façon d’agir, et où elle agit ainsi parce que vous ne l’aimez pas.
Si vous voulez que votre mariage revienne à un endroit plus heureux et plus sain, essayez de faire en sorte que votre femme se sente aimée, spéciale et prise en charge. Elle se comportera probablement différemment lorsqu’elle sera heureuse, ce qui vous permettra de l’aimer plus facilement.
Lorsque vous êtes tombé amoureux d’elle, vous étiez probablement très conscient de ses qualités. Maintenant que vous êtes marié, vous avez peut-être remarqué certaines mauvaises qualités dont vous n’étiez pas conscient, et elles ont éclipsé les bonnes. Alors, rappelez-vous ce que vous aimiez chez votre femme.
Lorsque vous l’avez épousée, vous avez peut-être pensé qu’elle était la femme et la partenaire parfaite pour vous, mais pouvez-vous l’aimer avec ses imperfections ? Quand les gens imaginent l’amour, ils imaginent la beauté et la jeunesse, pas un pantalon de survêtement et une maison en désordre.
Essayez de comprendre que les choses ont changé pour votre femme aussi, et pas seulement pour vous. Mais si vous la rendez heureuse, elle est plus susceptible d’agir comme la femme qu’elle était lorsque vous êtes tombés amoureux pour la première fois.
8. Gardez à l’esprit que vous devez faire le choix de l’aimer.
Ce n’est pas facile de tomber amoureux de la même personne encore et encore, et ça n’arrive pas tout seul. Mais c’est ce qui doit arriver dans un mariage qui dure toute une vie.
Aimer quelqu’un pendant une si longue période exige de faire le choix de l’aimer chaque jour et de s’en tenir à cette décision. Cela demande des efforts, de l’énergie et de l’investissement.
Les gens ont tendance à être trop à l’aise dans une relation à long terme et commencent souvent à prendre l’autre pour acquis. Pensez donc à tout ce que votre femme a fait pour vous, à tout ce qui la rend différente des autres femmes, et à tout ce qui vous a fait l’aimer au départ.
Elle a sûrement contribué à votre bonheur d’une certaine manière, même si vous n’êtes plus heureux avec elle depuis un certain temps. Vous avez passé beaucoup de temps ensemble, et vous avez grandi et changé pendant cette période, et vous pouvez continuer à grandir et à changer ensemble.
Mais vous devez faire grandir votre amour pour y parvenir. Vous devez réaliser que l’amour dans le mariage n’apparaît pas par magie ou ne se maintient pas si vous ne faites rien, et ce n’est pas la même chose que la luxure ou l’engouement.
9. Réalisez qu’il faut beaucoup d’efforts pour faire fonctionner un mariage.
Peut-être qu’il n’y a rien de mal dans votre définition de l’amour, mais peut-être que vous avez une idée irréaliste de la façon dont le mariage devrait fonctionner.
Vous avez vu des couples mariés et heureux, mais vous n’avez pas vu ce qui se passe quand ils sont seuls ensemble. La vérité, c’est qu’aucun mariage ne se déroule sans heurts tout le temps. Les couples heureux ne s’aiment pas parce qu’il n’y a pas de problème dans leur mariage ; ils s’aiment malgré tout et s’efforcent de réparer ensemble les parties cassées.
Tous les couples ont des problèmes, et tous les couples se disputent, même les plus heureux. C’est juste qu’ils ne se disputent pas tout le temps et qu’ils communiquent assez efficacement pour régler leurs différends.
Le plus important, c’est qu’ils s’efforcent de trouver une solution ensemble parce qu’ils sont déterminés à faire en sorte que ça marche, même pendant les moments où il semble que ça ne peut pas marcher.
Le mariage nécessite un entretien, pour ainsi dire, comme on peut s’y attendre d’un engagement à vie. Donc, même si vous avez rencontré plus que quelques bosses sur la route, réfléchissez si votre femme est la personne que vous voulez encore côtoyer lorsque vous arriverez au bout de cette route.
Même si vous êtes prêt à mettre fin à votre mariage, vous pouvez essayer encore une fois de le faire fonctionner. Après tout, les choses ne peuvent pas empirer à partir d’ici, mais elles pourraient s’améliorer suffisamment pour vous faire changer d’avis, ou au moins vous rassurer sur le fait que vous prenez la bonne décision en mettant fin à votre mariage.
10. Cherchez une aide professionnelle.
Si vous voulez sauver votre mariage, vous allez probablement avoir besoin d’aide. En vérité, vous en aurez probablement besoin même si vous êtes prêt à mettre fin à votre mariage.
Vous savez qu’un thérapeute peut vous aider à réparer votre relation, mais il peut aussi vous aider à guérir après y avoir mis fin. N’ayez donc pas peur de demander l’aide d’un professionnel, que ce soit avec votre épouse ou sans elle.
Si vous êtes prêt à donner une seconde chance à votre mariage, parler à un thérapeute peut vous aider à réaliser pourquoi vous avez l’impression de ne plus aimer votre femme et comment y faire face.
Votre femme sera probablement prête à travailler sur le mariage aussi, donc un thérapeute peut vous aider tous les deux à communiquer plus ouvertement et plus efficacement.
Il n’y a pas de honte à demander de l’aide, surtout si vous devez faire face à quelque chose d’aussi énorme que la possibilité que votre mariage prenne fin.
Nous vous recommandons le service de conseil relationnel en ligne de Relationship Hero. Vous pourrez y entrer en contact avec quelqu’un qui a l’expérience de situations comme la vôtre et travailler sur vos problèmes, que ce soit pour sauver votre mariage ou pour gérer votre divorce.
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11. Faites un effort pour remettre votre mariage sur les rails.
Même si vous êtes prêt à quitter votre femme, vous allez probablement vous sentir coupable de le faire si vous n’essayez pas au moins de remettre votre mariage sur les rails. Alors, voyez s’il est possible de faire fonctionner les choses avec votre femme.
Suivez les étapes de cet article et reconsidérez les choses après avoir fait tout ce qui figure sur la liste.
Naturellement, vous n’êtes pas obligé de faire cela, et vous pourriez même avoir une bonne raison de ne pas le vouloir. Néanmoins, mettre fin à un mariage est une décision importante et vous devez être vraiment sûr que c’est ce que vous voulez faire.
Pour l’instant, vous savez que vous ne ressentez plus le même amour pour votre femme qu’avant. Mais y a-t-il une possibilité que vous puissiez l’aimer à nouveau ? Vous pouvez toujours essayer de l’aimer à nouveau, tant que vous êtes prêt à le faire.
Même si vous ne voulez pas faire d’effort, ne vous précipitez pas pour prendre une grande décision comme celle de divorcer sans y avoir réfléchi.
12. Envisagez de divorcer.
Lorsque vous n’aimez pas votre femme, il est tout à fait naturel de penser au divorce. Gardez à l’esprit que, même si parfois le divorce est la bonne décision, il s’agit tout de même d’une décision importante.
Tout comme le mariage est une décision qui change la vie, le divorce l’est aussi. Vous devez être prêt pour tout ce qui accompagne la fin d’un mariage.
Si vous et votre femme avez des enfants, vous devrez rester en contact même après le divorce. Il est donc préférable de terminer les choses en bons termes ou aussi bons qu’ils peuvent l’être. C’est pourquoi il est important de suivre toutes les étapes de cet article, même si vous êtes prêt à quitter votre femme.
Ne restez pas dans un mariage malheureux simplement parce que le divorce est une décision importante, mais ne prenez pas non plus une telle décision à la légère, et essayez d’être juste envers votre femme.
Malheureusement, tous les mariages ne fonctionnent pas, et c’est une réalité de la vie. Néanmoins, le divorce est un grand mot qui ne doit pas être jeté en l’air, alors réfléchissez bien avant d’en parler à votre femme.
13. Prenez conscience de ce que vous recherchez.
Si la vie avec votre femme n’est pas ce que vous voulez vraiment, qu’est-ce que c’est ?
Gardez à l’esprit que vous pourriez rencontrer les mêmes problèmes avec une nouvelle personne. Un thérapeute peut vous aider à identifier les schémas toxiques et à y travailler afin qu’ils ne se reproduisent pas dans vos relations futures.
Quel type de relation recherchez-vous ? Soyez clair sur ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas dans votre avenir. Plus important encore, essayez d’être objectif et voyez si ce que vous voulez est réellement réaliste.
Par exemple, il est peu probable que vous trouviez l’excitation d’un coup d’un soir dans une relation engagée à long terme. En d’autres termes, vous pouvez avoir de l’excitation dans un mariage, mais pas l’excitation que procure le fait d’être avec une personne différente que vous ne connaissez pas très bien.
Donc, si tout ce que vous recherchez est lié au sexe, réfléchissez à vos priorités. Bien sûr, vous pouvez mettre fin à votre mariage et profiter de la vie de célibataire pendant un certain temps, mais vous allez vouloir quelqu’un pour vous installer un jour. Si cette personne ne peut pas vous donner plus que ce que votre femme vous donne en ce moment, envisagez de donner une seconde chance à votre mariage.
14. Donnez-lui un peu de temps.
Le plus important, que vous soyez prêt à mettre fin à votre mariage ou non, donnez-lui du temps.
Peut-être que vous n’aimez pas votre femme à ce moment précis, mais est-ce que c’est ainsi que vous allez continuer à vous sentir ?
Le mariage est censé durer toute une vie, alors prenez conscience de la durée réelle de cette période. Vous pouvez sûrement consacrer un peu plus de temps pour voir s’il a le potentiel de durer.
Donner du temps au couple ne signifie pas forcément que vous restez ensemble. Une séparation à l’essai est toujours un meilleur choix qu’un divorce, du moins au début. Prendre de la distance peut être la meilleure idée si rien d’autre ne fonctionne. La différence est que vous pouvez toujours revenir en arrière après une séparation, alors qu’un divorce est le plus souvent définitif.
Donner du temps au temps signifie aussi essayer les choses suggérées dans cet article. Peut-être qu’après tout cela, vous aimerez à nouveau votre femme. Ou peut-être saurez-vous avec certitude que la fin du mariage est la bonne chose à faire.
En fin de compte, sachez que vous n’avez pas à traverser cette épreuve seul. Même si votre femme ne vous accompagne pas dans cette épreuve, quelqu’un d’autre peut le faire, et si vos amis et votre famille peuvent vous apporter leur soutien, il existe des personnes spécialisées dans l’aide aux personnes se trouvant dans des situations difficiles comme celle-ci.
Parlez à un thérapeute et laissez-le vous aider à donner un sens à ce que vous ressentez et à la façon dont vous devez vous y prendre. Que vous vous battiez pour votre mariage ou que vous y mettiez fin, vous pourriez avoir besoin d’aide, et vous ne voudrez peut-être pas impliquer vos amis et votre famille dans vos problèmes conjugaux tant que vous n’aurez pas une idée de la façon de les aborder.
Le plus important, c’est de savoir qu’il y a toujours de l’espoir si vous voulez que votre mariage fonctionne, mais si ce n’est pas le cas, divorcer n’est pas la fin du monde. Si vous ne pouvez pas trouver le bonheur avec votre femme, vous avez tout à fait le droit de mettre fin aux choses et de le chercher ailleurs. Veillez toutefois à trouver votre bonheur, avec ou sans votre femme.
Vous ne savez toujours pas quoi faire de votre mariage ? Il est vrai que l’amour est le plus grand fondement d’une relation, mais l’amour peut revenir même après avoir disparu pendant un certain temps. Mais pour que le mariage fonctionne, vous voudrez probablement demander l’aide d’un professionnel. Alors pourquoi ne pas chatter en ligne avec l’un des experts de Relationship Hero qui pourra vous aider à trouver une solution, d’une manière ou d’une autre. Cliquez simplement ici pour chatter.
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