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Parfois, vous aimez plus votre partenaire, et parfois moins. C’est normal.
Cependant, lorsque vous avez l’impression d’avoir perdu les sentiments amoureux que vous aviez pour lui, cela peut être alarmant.
Comment pouvez-vous ressentir ce que vous ressentiez avant, lorsque vous étiez fou d’eux ? Les sentiments perdus peuvent-ils revenir ? Avec un peu d’effort, c’est certainement possible !
Voici ce que vous pouvez faire pour que les sentiments perdus reviennent, quelles que soient les raisons pour lesquelles ils ont disparu.
1. Ne soyez pas trop critique.
Vous pourriez vous surprendre à être trop critique envers votre partenaire et trop conscient de ses défauts. Cela pourrait entraîner de la frustration pour des choses qui ne sont pas si importantes que cela.
Par exemple, vous pouvez être agacé par la façon dont votre partenaire parle. Vous pourriez être frustré parce qu’il respire trop fort. Chaque petite chose imparfaite chez lui ou elle pourrait commencer à vous agacer comme si c’était intolérable. En réalité, bien sûr, ce n’est pas si grave.
Vous pourriez même commencer à compter leurs erreurs et à préparer une dispute avec eux sur tout ce qu’ils ont fait de mal. Le fait est que votre partenaire n’a probablement pas changé, et qu’il a toujours fait ces choses qui vous agacent maintenant. Vous n’y avez simplement pas prêté attention parce que vous étiez amoureux.
Alors pourquoi êtes-vous trop critique maintenant ?
La raison peut être un simple cas de projection lié à votre enfance ou à vos relations passées. Vous attendez de votre partenaire qu’il fasse les mêmes erreurs que les personnes de votre passé. Et vous le provoquez même à les faire. Les problèmes commencent à vous sembler familiers et la petite voix dans votre tête vous dit que vous avez eu raison d’attendre le pire de votre partenaire.
La vérité est que les choses ne sont probablement pas aussi mauvaises que votre esprit vous le fait croire. Essayez d’être objectif et de voir votre partenaire tel qu’il est. Parler à un thérapeute pourrait vous aider à résoudre les problèmes de votre passé qui vous poussent à critiquer votre partenaire.
Essayez d’être plus compatissant envers votre partenaire et considérez ses défauts comme faisant partie de ce qu’il est.
2. Souvenez-vous de tout ce que vous aimez chez lui.
Même si vous n’aimez plus votre partenaire, il y a sûrement des choses que vous aimez… sur eux. Peut-être qu’il vous soutient toujours, que vous aimez son sourire ou qu’il ne vous juge jamais. Quoi qu’il en soit, rappelez-vous toutes les choses que vous admirez chez votre partenaire.
Si vous aimez qu’il soit aventureux, essayez de nouvelles activités ensemble. Si vous aimez leur sens de l’humour, soyez enjoué lorsque vous leur parlez. Mettez en avant leurs bonnes qualités et tombez à nouveau amoureux d’eux.
Utilisez les choses que vous aimez chez lui pour planifier des activités qui pourraient mettre ces choses en avant. Au lieu de vous concentrer sur les choses que vous n’aimez pas chez votre partenaire, mettez toute votre énergie à remarquer tout ce qui est génial chez lui.
Vous pourriez même trouver des choses auxquelles vous n’avez pas prêté attention jusqu’à présent. Ne négligez pas de voir tout ce qui fait de votre partenaire une personne formidable et aimable.
3. Revivez des souvenirs heureux.
Vous aviez l’habitude de vous préoccuper de votre partenaire, alors en quoi les choses étaient-elles différentes à l’époque ? Pensez à votre relation et rappelez-vous tous les souvenirs heureux que vous avez partagés. Est-ce que vous vous traitiez différemment ?
Les choses peuvent redevenir ce qu’elles étaient, et personne ne vous empêche de revivre vos souvenirs heureux ! Qu’il s’agisse d’une activité amusante que vous aviez l’habitude de partager, d’un rendez-vous romantique ou d’un nouveau repas délicieux que vous avez essayé, vous pouvez le refaire maintenant.
Recréer ces situations pourrait vous rappeler pourquoi vous teniez à votre partenaire la première fois que ces situations se sont produites. Vous pourriez ressentir ce sentiment à nouveau ! Sortir ensemble et recréer des souvenirs est bon pour votre relation, même si cela ne parvient pas à vous faire retomber amoureux de votre partenaire.
Vous devez garder à l’esprit qu’il n’existe pas de potion d’amour qui vous ferait instantanément aimer votre partenaire comme avant. Cela n’arrivera pas si vite. Soyez assez patient pour faire des efforts continus afin de faire revenir ces sentiments perdus.
4. Montrez-leur du respect et de la reconnaissance.
Vous ne pouvez peut-être pas aimer les défauts de votre partenaire en ce moment, mais vous pouvez certainement les accepter. Ce n’est pas parce que les sentiments sont perdus que le respect et l’appréciation le sont aussi.
Montrez-lui du respect et appréciez les choses qu’il fait pour vous. Faites-leur des compliments et mentionnez que vous avez remarqué les choses qu’ils ont faites pour vous lorsqu’ils les font. Par exemple, dites « Merci. J’ai remarqué que tu as lavé la vaisselle et je t’en suis reconnaissant » ne devrait pas être gênant.
Ne manquez pas de respect à votre partenaire simplement parce que vous ne ressentez plus la même chose. Faites le choix conscient de lui montrer du respect et de l’appréciation et vous travaillerez ainsi à l’aimer.
Quoi que vous fassiez, ne traitez pas mal votre partenaire parce que vous pensez que l’amour a disparu. Même s’il a contribué à la diminution de vos sentiments pour lui, ne le punissez pas pour cela. Traitez-le bien même si vous pensez que votre relation est terminée. Après tout, ce n’est pas encore fini et il ne mérite pas d’être maltraité par une personne qui lui est chère.
N’oubliez pas qu’ils vous aiment probablement toujours, même si vous ne les aimez pas. Si vous ne faites pas attention, ils pourraient abandonner la relation avant vous s’ils sentent que c’est un gros problème.
5. Traitez-les avec gentillesse.
La gentillesse n’est pas l’amour, mais c’est un grand sentiment d’entrée qui mène parfois à l’amour. Alors, traitez votre partenaire avec gentillesse si vous ne pouvez pas le traiter avec amour.
Les gens se sentent plus amoureux lorsqu’ils posent des gestes plus affectueux. Lorsque vous parlez à votre partenaire, essayez d’être gentil lorsque vous vous exprimez et que vous exprimez vos sentiments. Cela permet de calmer les choses, même lors de grosses disputes.
Être aimant et généreux envers votre partenaire est payant. Non seulement cela vous permet de vous sentir bien dans votre peau, mais cela permet également à votre partenaire de se rapprocher de vous. Lorsque vous êtes gentil, vous êtes aussi plus compatissant envers votre moitié. La compassion peut également accroître les sentiments d’attraction et d’intérêt.
Lorsque vous êtes dans une relation, rien n’a autant de sens que de traiter votre partenaire avec gentillesse. Cela renforce votre lien. Après tout, une relation sans gentillesse ne vaut pas la peine d’être poursuivie. Faites l’effort d’être gentil avec votre partenaire, et vous pourriez faire revenir ces sentiments perdus tout seuls. N’oubliez pas que la gentillesse peut facilement se transformer en amour !
6. Soutenez leurs intérêts.
Même si vous et votre partenaire êtes dans une relation, vous êtes toujours des individus distincts avec des intérêts distincts. Ces intérêts sont peut-être ce qui vous a fait tomber amoureux de votre partenaire au départ. Alors, ne les retenez pas. Soutenez leurs intérêts et encouragez-les à avoir une vie en dehors de leur relation.
Il devrait avoir le droit d’avoir une vie privée dont vous ne faites pas partie, et vous devriez montrer de l’intérêt à en apprendre davantage à son sujet. Votre partenaire pourrait même vous surprendre avec des choses que vous ne saviez pas à son sujet. Ces choses pourraient vous faire tomber amoureux d’eux à nouveau.
Encouragez-les donc à parler de leurs centres d’intérêt et à poursuivre leurs passions. Montrez votre soutien en leur offrant de petits cadeaux liés à leurs centres d’intérêt qui pourraient les motiver à continuer à s’améliorer dans ce qu’ils savent faire.
Vous pourriez même trouver de nouveaux intérêts communs ou commencer à poursuivre des intérêts communs existants ensemble. Les gens se lient souvent parce qu’ils sont passionnés par les mêmes choses. Découvrez ce qui vous passionne, vous et votre partenaire. Voyez comment vous pourriez en faire une activité amusante et régulière que vous pourriez faire ensemble.
7. Recommencez à sortir avec eux.
Commencez à traiter votre partenaire comme vous le faisiez lorsque vous avez commencé à sortir ensemble. Emmenez-le(la) à de vrais rendez-vous et faites tout ce que vous faisiez lorsque vous essayiez de le(la) séduire. Faites-lui des compliments, donnez-lui toute votre attention, montrez-lui de l’affection physique et créez une atmosphère romantique.
Vous pourriez même fixer un jour qui sera dorénavant appelé » soirée de rendez-vous » – chaque vendredi soir, par exemple. Pour votre rendez-vous, vous n’êtes pas obligé de sortir à chaque fois. Allez dans vos restaurants préférés et faites tout ce que vous aviez l’habitude de faire lorsque vous avez commencé à sortir ensemble. Mais gardez à l’esprit qu’un rendez-vous n’a pas besoin d’être un grand événement. Il peut s’agir d’une soirée où vous mangez une pizza et regardez un film en pyjama.
Tant que vous êtes ensemble et que vous appréciez la compagnie de l’autre, cela compte comme un rendez-vous ! N’hésitez pas à proposer quelque chose de plus romantique. Surprenez votre partenaire en organisant le meilleur rendez-vous de tous les temps. Faites des efforts pour le conquérir à nouveau, et vos sentiments pourraient revenir ! Parfois, il suffit de « faire semblant » et il sera difficile de ne pas tomber amoureux dans une belle atmosphère romantique.
8. Essayez de nouvelles choses.
Comment créer des étincelles quand on tombe amoureux de quelqu’un pour la première fois ? Souvent, il s’agit de l’aventure d’essayer de nouvelles choses et d’être prêt à le faire. Ainsi, un excellent moyen de retomber amoureux est d’explorer de nouvelles choses que vous pourriez faire ensemble.
Faites des choses qui vous font sentir vivant, et assurez-vous de les faire ensemble. Vous pourriez même écrire une liste de toutes les choses que vous n’avez jamais essayées mais que vous vouliez faire et demander à votre partenaire de faire la même chose. Commencez à rayer des choses de votre liste et à partager de nouvelles expériences passionnantes ensemble !
Mettez également sur la liste des choses auxquelles vous n’aviez peut-être pas pensé jusqu’à présent. Par exemple, aimerais-tu essayer le saut à l’élastique ? Préparer un repas à quatre plats ? Conduire dans une limousine ? Créer votre propre cocktail ? Partagez ces expériences et les étincelles devraient commencer à jaillir !
Avec toutes les responsabilités quotidiennes, il peut être difficile de trouver du temps pour s’amuser. Cependant, assurez-vous de prendre du temps car votre relation en dépend.
9. Parlez-leur de choses réelles.
Beaucoup de couples ont des problèmes de communication, et c’est une partie très importante de toute relation. La façon dont vous communiquez peut faire prospérer votre relation ou la faire échouer. Prenez donc le temps de réfléchir à la communication dans votre relation.
Si vous n’avez pas parlé de choses personnelles depuis longtemps, c’est la première chose dont vous avez besoin pour faire revenir cet amour perdu. Faites l’effort d’avoir de longues conversations sur des choses réelles et importantes et parlez-en en profondeur. Ne vous contentez pas de parler de ce que vous allez faire ou de faire des banalités. Parlez de ce qui vous préoccupe, de ce que vous ressentez, de vos espoirs, de vos craintes et de vos rêves.
Montrez de l’intérêt pour ce dont parle votre partenaire et posez-lui des questions pour mieux vous connaître. Même si vous êtes ensemble depuis très longtemps, vous pouvez toujours en apprendre davantage l’un sur l’autre. Vous pourriez même être surpris lorsque votre partenaire commencera à partager ses pensées avec vous. Cela pourrait vous faire retomber amoureux d’elle ou de lui !
10. Faites des compromis.
Si vous êtes dans une relation avec votre partenaire depuis un certain temps, vous avez probablement des réponses préparées pour les suggestions qu’il fait. Vous refusez souvent de faire certaines choses sans même les envisager.
Alors, travaillez sur ce point et apprenez à faire des compromis. Lorsque votre partenaire suggère quelque chose, ne dites pas tout de suite » non » ou restez-en à votre suggestion. Réfléchissez-y avant de répondre. Voyez si d’une manière ou d’une autre, vous pouvez tous les deux obtenir ce que vous voulez. Votre partenaire appréciera que vous ayez au moins réfléchi à sa suggestion avant de la rejeter.
Faire des compromis pourrait améliorer considérablement votre relation. Cela pourrait également ouvrir les portes à de nouvelles expériences amusantes. Alors, rappelez-vous ce que vous avez lu précédemment et soyez prêt à essayer de nouvelles choses avec votre partenaire. Si vous devenez plus ouvert à ses suggestions, votre relation s’améliorera probablement.
11. Ne jouez pas à des jeux d’esprit.
Ne faites pas de commentaires sarcastiques, ne tournez pas autour du pot et ne jouez pas à des jeux d’esprit avec votre partenaire. Cela pourrait nuire à votre relation et votre partenaire pourrait aussi cesser de vous aimer.
Ne faites pas de choses juste pour vous venger ou pour provoquer des disputes mesquines. Soyez franc et laissez les jeux pour les moments où vous vous taquinez mutuellement.
Essayez d’être honnête avec votre partenaire au lieu de lui faire perdre la tête. Ne comptez pas ses erreurs et n’attendez pas qu’il fasse le mauvais choix. N’essayez pas toujours de lui prouver qu’il a tort ou de provoquer une dispute pour quelque chose qui pourrait être résolu par une communication honnête.
Les jeux d’esprit rendent les relations toxiques. Et il y a peu de place pour un amour sain dans une relation malsaine. Une fois que votre relation sera plus saine, il sera plus facile pour votre amour de revenir naturellement à son propre rythme.
Communiquez honnêtement et ouvertement avec votre partenaire au sujet de vos désirs et de vos besoins au lieu de lui faire lire dans vos pensées. Il est normal que vous soyez déçu si vous attendez de lui qu’il lise dans vos pensées.
12. Montrez de l’affection physique.
Vous et votre partenaire vous sentirez plus connectés si vous ne négligez pas l’intimité dans votre relation. Soyez affectueux et montrez vos sentiments envers votre partenaire en le touchant doucement. Si vous avez été distant(e), trop occupé(e) et trop stressé(e) pour exprimer votre affection, il est normal que vous ayez perdu l’amour.
Peut-être que lorsque vous montrez de l’affection physique, vous ne ralentissez pas pour en profiter. C’est plutôt une routine. Et il ne s’agit pas seulement de sexe. L’affection physique peut se manifester en s’embrassant plus souvent, en se tenant la main, en s’embrassant et en faisant d’autres gestes doux. Si vous ne faites plus ces choses, vous laissez votre relation échouer.
Montrer de l’affection à votre partenaire aidera certainement à faire revenir vos sentiments pour lui. Il se sentira certainement plus aimé aussi. Comme vous l’avez déjà appris, il faut parfois faire semblant jusqu’à ce qu’on y arrive. Partagez l’intimité avec votre partenaire, et vous vous rapprocherez d’eux à nouveau.
13. Ayez une vie en dehors de votre relation.
Tout comme vous devriez soutenir les intérêts de votre partenaire, vous devriez avoir vos propres intérêts et une vie privée en dehors de la relation. Lorsque vous passez du temps loin de votre partenaire, il vous sera plus facile d’apprécier le temps que vous pouvez passer ensemble.
Participez à des activités qui vous font du bien et essayez de trouver votre bonheur par vous-même. Une fois que vous serez plus heureux dans votre vie, il vous sera plus facile d’aimer à nouveau.
De plus, votre partenaire pourrait se joindre à vous dans certaines des activités que vous voulez essayer. Avoir un hobby que vous pourriez pratiquer ensemble vous rapprochera l’un de l’autre. Avez-vous toujours voulu essayer la peinture ? Vous voulez vous mettre en forme et vous inscrire à la salle de sport ? Y a-t-il un objet que vous aimeriez collectionner ? Y a-t-il de nouvelles compétences que vous aimeriez acquérir ?
Rappelez-vous la personne que vous étiez lorsque vous êtes tombé amoureux de votre partenaire pour la première fois. Pensez aux choses que vous faisiez alors pour vous rendre heureux, mais ne vous arrêtez pas là. Même si vous devriez revenir à d’anciens passe-temps que vous aimez toujours, n’ayez pas peur d’élargir vos horizons et d’apprendre quelque chose de nouveau.
14. Soyez honnête avec eux.
Vous aviez probablement l’habitude d’être honnête avec votre partenaire. Mais maintenant, vous gardez beaucoup de choses pour vous et vous vous sentez mal à l’aise de les partager avec votre partenaire. Cela pourrait ruiner votre relation, et ce n’est certainement pas le moyen de faire revenir l’amour perdu.
Rappelez-vous le temps où vous aviez l’impression de pouvoir tout dire à votre partenaire et essayez de retrouver ce sentiment. Partagez les choses avec lui, qu’il s’agisse des détails de vos journées ou de vos projets pour l’avenir. Faites l’effort d’être honnête avec lui et incluez-le dans votre vie.
Il ne devrait y avoir aucun tabou dans une relation saine. Essayez donc d’être à l’aise pour tout dire à votre partenaire. Une relation honnête est celle qui a le plus de chances de prospérer. Si, au contraire, vous mentez à votre partenaire et le laissez dans l’ignorance de ce qui se passe chez vous, votre relation sera condamnée.
Essayez d’être honnête avec lui et encouragez-le à l’être aussi avec vous. Ne te fâche pas contre eux lorsqu’ils sont honnêtes avec toi. Fais-leur sentir qu’ils peuvent te dire n’importe quoi. Essaie aussi de comprendre où ils veulent en venir chaque fois qu’ils te disent quelque chose.
15. Faites-vous confiance.
La raison pour laquelle vous n’aimez plus votre partenaire pourrait être parce que vous ne lui faites pas confiance. Si vous laissez vos soupçons vous consumer, ils le feront. Essayez donc de vous empêcher de vous méfier de votre partenaire. Même s’il vous a donné une raison de ne pas lui faire confiance, votre relation ne peut pas fonctionner sans confiance.
Donc, si vous voulez sauver votre relation, travaillez sur vos problèmes de confiance. Qu’est-ce qui vous a poussé à ne plus faire confiance à votre partenaire ? Peut-il faire quelque chose pour vous aider à lui faire à nouveau confiance ? N’ayez pas peur de lui en parler !
Essaie de trouver comment tu pourrais régler ce problème toi-même. Cela pourrait être difficile sans l’aide de quelqu’un. Envisagez donc d’en parler à un thérapeute. Vos problèmes de confiance peuvent avoir des racines dans votre passé, et un thérapeute pourrait vous aider à aller au fond des choses. Si ces problèmes vous empêchent d’aimer votre partenaire comme vous le souhaiteriez, ne les ignorez pas car ils ne disparaîtront pas d’eux-mêmes.
16. Essayez le conseil de couple.
Si vous êtes tous les deux prêts à travailler sur vos problèmes et à ramener l’amour dans votre relation, envisagez une consultation de couple. Le conseil en couple peut vous encourager à faire les changements qui s’imposent et vous aider à trouver les moyens de les faire. Parler à un conseiller peut également vous aider à identifier les points sur lesquels vous devez travailler pour faire revenir les sentiments perdus.
Il peut également vous aider à améliorer vos compétences en matière de communication. Il sera alors beaucoup plus facile pour vous deux d’aller de l’avant.
Pour que le conseil soit efficace, vous devez être honnêtes l’un envers l’autre. Si vous n’êtes pas encore prêt à le faire, il serait préférable de parler à un thérapeute avant d’impliquer votre partenaire. Vous avez besoin de quelqu’un à qui parler, et cette personne ne doit pas vous critiquer ou vous juger. C’est pourquoi il est préférable d’envisager de parler à un thérapeute. Il sera objectif et vous ne devez pas avoir peur de lui dire ce qui vous préoccupe.
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17. Identifiez si les sentiments sont authentiques.
Une fois que l’amour perdu revient, comment saurez-vous que c’est un véritable amour et pas seulement un signe de solitude ou d’installation ? Eh bien, si vous vous aimez vraiment, vous ferez ressortir le meilleur de votre partenaire, et il fera ressortir le meilleur de vous. Vous ne pourrez pas imaginer leur faire du mal, et ils ne voudront pas vous faire de mal non plus.
Vous serez prêts et disposés à évoluer ensemble en tant que couple et en tant qu’individus. L’amour véritable vous incite à grandir et à vous améliorer – c’est le contraire de l’immobilisme. Si vous vous aimez vraiment, vous aurez une base de confiance dans votre relation. Vous n’aurez pas peur d’être vous-même en présence de votre partenaire, et il se sentira libre d’être lui-même en votre présence.
Vous ferez en sorte que l’autre se sente spécial, et vous n’aurez pas de doutes sur le fait de rester dans la relation. Plus important encore, vous voudrez faire en sorte que les choses fonctionnent entre vous deux, quoi qu’il arrive et même si cela devient difficile.
Vous voulez déjà que les choses fonctionnent avec votre partenaire puisque vous essayez d’apprendre comment faire revenir les sentiments que vous avez perdus. Les choses ne sont donc pas encore terminées, et il se peut que vous aimiez encore votre partenaire. Vous devez simplement donner vie à cet amour et réaliser à quel point il est à votre disposition, attendant que vous le partagiez avec votre partenaire.
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