Devrais-je demander à mon copain de voir un thérapeute pour ses problèmes?

Devrais-je demander à mon copain de voir un thérapeute pour ses problèmes?


Je suis une femme de 25 ans vivant en Caroline du Nord. Cela fait un an que je suis avec mon petit ami aimant et constant (également âgé de 25 ans) et j’ai été impressionné par la simplicité et la nature de cette relation. Nous vivons séparément, mais nous nous voyons au moins 2 à 3 fois par semaine et avons les clés pour nous placer. Cependant, nous avons passé les vacances ensemble cette année et il est devenu évident que ses problèmes de famille et d’enfance le hantent toujours.

Le terrible mariage de son parent et sa prédisposition génétique à la maladie mentale l’avaient laissé en mauvaise posture. Je ne peux pas juger en tant qu’enfant inquiet d’un divorce amer, mais après 3 ans de thérapie et de dizaines de livres d’entraide, je sais que j’ai fait ma part pour devenir une personne et un partenaire en bonne santé. Il a suivi une thérapie pendant son enfance et à quelques reprises à l’université, mais n’est pas revenu depuis.

Même s'il a toujours été émotionnellement disponible, certaines de ses habitudes me donnent envie de lui demander de voir un thérapeute. Il est jaloux même s’il n’a jamais été trompé, et s’il a trop de bières, des sentiments et des larmes s’ensuivent. Il s'inquiète souvent de ce que les gens pensent de lui et ira à des événements qu’il n’aime même pas, alors ses amis ne seront pas fâchés (et s’attend à ce que je participe). Quand je lui demande pourquoi il est comme ça, il est très conscient de lui-même et il m’explique comment il se sent et pourquoi il se sent de cette façon. Par exemple, il a des problèmes de jalousie en voyant les affaires de son père grandir.

Je l'aime et je veux l'accepter tel qu'il est, mais est-il juste de lui demander de suivre une thérapie et au moins d'essayer de résoudre ces problèmes? Si oui, comment puis-je aborder le sujet sans lui faire sentir attaqué? Nous avons déjà discuté du mariage comme une possibilité dans les prochaines années et je souhaite vraiment que nous ayons une relation saine. Je vous remercie!

Karima

J'apprécie votre lettre sensible et consciente de vous-même et vous félicite d'avoir obtenu l'aide dont vous aviez besoin pour devenir un partenaire plus sain.

Moi aussi, je suis une personne autonome. Même si j'ai grandi dans une famille stable et aimante. Même si on m'a donné toute l'estime de soi et les ressources que l'on pouvait espérer. Il y a toujours quelque chose à apprendre et à améliorer. Vous et moi avons ce qu'on appelle un état d'esprit de croissance.

Par contre, ma femme n'est pas une personne autonome. Elle aussi a grandi dans une famille stable et aimante et est généralement une femme bien ajustée et heureuse. Mais lors de notre premier rendez-vous amoureux, je l’entendais se plaindre de son travail et lui proposer de l’aider à communiquer avec son patron ou peut-être créer sa propre entreprise, et elle se mettait immédiatement à l’écart. Je lui parlerais d’un livre que j’ai lu ou d’un séminaire auquel j’ai assisté et je l’encouragerais à le consulter. Nan. Pas intéressé. Ma femme a un état d'esprit fixe. Le changement, en général, est importun et effrayant. Vient probablement de sa famille. Tout va bien. Rien à voir ici.

Environ un an après le début de notre relation, j’ai coincé ma future femme sur la question de savoir pourquoi elle refusait de regarder en soi. Sa réponse m'a bouleversé.

"Vous faites tout ce travail personnel mais je suis plus heureux que vous."

Mic drop. Il n'y avait vraiment pas grand chose à dire après cela. J'ai en grande partie cessé de lui demander de faire de l'auto-assistance formelle. Mais je tombe toujours dans mes habitudes – le professionnel autonome qui sait tout, pendant qu’elle explore ce qu’elle appelle «la personne la plus obstinée et passive que vous rencontrerez».

Ma femme est peut-être en train de pleurer parce qu'elle est fatiguée et dépassée, mais est-ce qu'elle va changer? Nan. Elle va faire les choses à sa manière, même si elle ne la rend pas heureuse. Karima, je suppose que la plupart des gens ressemblent beaucoup plus à ma femme et à ton petit-ami qu’à toi et à moi.

Les gens ne changent pas parce que VOUS voulez qu’ils changent. Ils changent parce qu'ils veulent changer.

Je ne voulais pas détourner votre histoire, car ce ne sont pas des parallèles parfaits, mais je pense qu’il est instructif de reconnaître quelque chose d’essentiel pour comprendre les relations. Les gens ne changent pas parce que VOUS voulez qu’ils changent. Ils changent parce qu'ils veulent changer. Vous ne pouvez pas engager quelqu'un avec un entraîneur personnel contre sa volonté. On ne peut pas faire un meilleur travail à un gars s’il est trop paresseux ou trop effrayé pour changer de carrière. Et c’est la partie frustrante des relations avec ceux qui ont des mentalités bien arrêtées. La bonne partie est que vous savez EXACTEMENT ce que vous obtiendrez de votre interlocuteur à l’avenir – plus ou moins la même chose.

Alors ton copain a-t-il besoin d'une thérapie? Vous betcha. Est-ce votre travail de le forcer à suivre une thérapie? En aucune façon.

Si, dans le cadre d’une conversation où il décrit en larmes à quel point il est frustré et demande votre aide, vous pouvez certainement SUGGÉRER une thérapie, mais vous ne pouvez pas la lui imposer. C’est exactement ce qui m’est arrivé en décembre dernier, lorsque ma femme a mis fin à ses nuits blanches en raison de la surcharge de sa mère. J'ai vu cela comme mon ouverture. Je lui ai acheté un livre intitulé «Time to Parent – Organisez votre vie pour tirer le meilleur de votre enfant et de vous» pour Noël. Il est toujours assis non lu sur sa table de nuit. Si cela doit être lu, je devrai le faire et lui donner les notes de la falaise, qui seront écrémées, mais non absorbées. Cette dynamique continuera pour le reste de nos vies.

En bref, vous ne pouvez sauver personne de lui-même. Si vous décidez de l’exercer, vous aurez l’avantage de lui faire savoir que, parce que vous souhaitez construire un mariage stable et heureux, vous voudriez qu’il recherche une forme d’auto-assistance qui garantira le succès pour vous deux.

Si les choses vont si mal – et que vous ne vous sentez pas en sécurité de rester s’il ne change pas, alors, vous allez devoir partir et trouver un homme sans problèmes. La question est de savoir si vous êtes prêt à le faire et personne d’autre ne peut y répondre, à l’exception de vous.

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