Comment arrêter d'être attiré par quelqu'un qui n'est pas bon pour vous

Comment arrêter d'être attiré par quelqu'un qui n'est pas bon pour vous


Certains disent que vous ne pouvez pas contrôler votre propre attraction. L'idée est que nous voulons tous être attirés par les types qui nous intéressent et que nous devons simplement accepter et vivre avec. Ce qui me vient à l’esprit est une chanson pop récente, «Le cœur veut ce qu’il veut». Bien, peut-être que oui, mais vos factures veulent que vous voliez une banque, alors que «vouloir» importe-t-il vraiment? Parfois, les choses que nous voulons ne sont pas bonnes pour nous. Même si vous êtes inconsciemment attiré par certaines personnes attirées, même lorsque vous savez que cette personne n’est pas bonne pour vous, vous pouvez trouver le moyen de réduire l’attraction et de résister à l’attraction.

Nous y arriverons: le moyen le plus efficace de ne plus être attiré par quelqu'un qui n'est pas bon pour vous est d'utiliser la technique mentale du recentrage. Lorsque vous pensez à cette personne ou si vous êtes avec elle et ressentez l'attirance, vous devez remplacer vos pensées existantes par d'autres pensées plus saines.

Déterminez ce qui vous attire tellement chez cette personne qui n’est pas bonne pour vous.

Tout d’abord, comprenez que votre attraction – l’attraction – est probablement principalement physique ou émotionnelle. Si c’est physique, l’attraction est évidente. Si c'est émotionnel, votre attirance pourrait être pour l'une de ces raisons: vous voyez cette personne comme plus heureuse, plus aimable, meilleure, etc. que vous et vous voulez être autour d'elle pour que vous puissiez devenir plus comme ça; vous voyez cette personne comme «plus froide» ou plus intéressante que vous; vous voyez cette personne comme une personne sans émotion ou retenue et vous voulez la gagner; ou vous les voyez comme déprimés, tristes, autodestructeurs, etc. et cela vous donne envie de les sauver ou de les sauver.

La liste des raisons possibles est certes interminable, mais celles que j’ai énumérées sont parmi les plus courantes. Si vous ressentez le besoin d'apprendre à ne plus être attiré par quelqu'un, l'une des raisons que j'ai mentionnées s'applique probablement à vous (au moins un peu).

Contre les pensées sexuelles, romantiques ou positives avec des pensées négatives immédiates.

Vous pouvez vous dire plusieurs choses pour rediriger vos sentiments et vous concentrer sur la réalité plutôt que sur la fantaisie – ou sur ce que votre cœur veut. Je vais énumérer des exemples de choses que vous pouvez dire vous-même lorsque vous vous sentez attiré pour pouvoir vous détacher et résister à la personne qui n’est pas bonne pour vous. "Ce n'est pas parce que je suis attiré par quelqu'un que mon attirance pour eux est une bonne chose." "Leur apparence à l'extérieur est excellente, mais ce qui se trouve à l'intérieur est moins attrayant." quelqu'un qui me fait me sentir moins anxieux ou moins sûr de moi, pas plus. »« Suis-je censé pourchasser quelqu'un?

Pensez aux qualités de vos meilleurs amis.

Quand vous pensez à vos amis, qu'est-ce que vous aimez chez eux? Comment vous traitent-ils? Sont-ils fiables et dignes de confiance ou vous font-ils sentir mal et jouer à des jeux avec vous? Les chances sont que vos amis sont vos amis parce que vous vous entendez facilement avec eux et que vous vous traitez avec respect. Plus important encore, vous vous sentez probablement (émotionnellement) en sécurité avec eux. Le but est de réfléchir à la raison pour laquelle vous faites preuve de jugement lorsque vous choisissez des amis, mais que vous finissez par utiliser des critères différents pour décider qui vous recherchez, ainsi que pour les relations amoureuses. Réfléchissez aux qualités qui vous attirent dans vos amitiés et commencez à rechercher ces mêmes qualités chez les personnes que vous recherchez de manière romantique.

Écrivez sur vos penchants romantiques.

Un moyen efficace de changer quelque chose est d'écrire à ce sujet. En écrivant les choses, nous organisons nos pensées et allons à la racine d'un problème. Commencez par décrire pourquoi vous pensez avoir été attiré par une personne qui n’est pas bonne pour la santé. Vos parents ont-ils modelé cela? Pensez-vous que vous souffrez d'une faible estime de soi? Faites-vous réellement confiance à des amis ou à des amies dans vos relations, ou croyez-vous secrètement que l’amour ne marche jamais ou que vous finirez toujours par vous sentir déçu ou même trahi? Ecrivez vos pensées et vos sentiments, et vous gagnerez instantanément une certaine conscience de vous-même.

Une dernière question à vous poser…

Posez-vous la question suivante: «Les relations sont-elles vraiment censées être frustrantes ou insatisfaisantes, ou suis-je simplement à la recherche de l'amour aux mauvais endroits?



https://www.eharmony.com/dating-advice/being-single/how-to-stop-being-attracted-to-someone-whos-not-good-for-you/ – Ce post a été traduit automatiquement. Si vous souhaitez qu’il soit supprimé il suffit de nous contacter et l’article sera immédiatement supprimé.