Je veux que mon copain soit plus émotif

Je veux que mon copain soit plus émotif


Ce n’est généralement pas mon style de faire le lien avec d’autres chroniqueurs de conseils, mais mon amie Lori Gottlieb, auteure du nouveau livre,"Peut-être devriez-vous parler à quelqu'un" fait un travail tellement incroyable qu'il est comme un manquement au devoir de la garder pour moi.

Dans ce billet de la colonne Ask a Therapist de l’Atlantique, Gottlieb répond à une question posée par une femme qui a une relation de trois ans avec un homme qui n’est pas aussi émotionnellement positif et affectueux qu’elle le voudrait. Un extrait:

«Récemment, j’ai également eu à faire face à des sentiments d’anxiété, de solitude et de dépression et je lui ai demandé de l’aider. Il est inquiet et me dit qu’il veut aider mais ne sait pas comment. Cela veut dire beaucoup de savoir qu'il veut aider, mais je veux qu'il trouve le meilleur moyen de me soutenir – à la fois parce que j'aimerais beaucoup s'il était plus attentif et que cela réduirait son stress en tant que partenaire de quelqu'un dans le besoin.

Comment abordons-nous cette question de manière positive et active? Avez-vous des conseils spécifiques à lui donner pour être un partenaire de soutien pour quelqu'un en crise émotionnelle? "

Voici quelques points saillants de la réponse de Gottlieb:

Une chose que je dis à beaucoup de couples lorsqu'ils entrent en thérapie, c'est que plus une personne croit que son partenaire devrait être différent, moins elle prendra d'initiative pour changer les choses. La plupart des gens viennent expliquer pourquoi l’autre personne doit s’améliorer. Spoiler: Cela n'aide jamais…

Bien sûr, vous voulez l’amour et le soutien de votre petit ami, mais ce que je ne vois pas, c’est qu’il vous donne les deux: il vous surveille, partage son inquiétude et vous demande ce qu’il peut faire pour vous aider. Au-delà de cela, il ne peut pas faire grand-chose, peu importe la force de son amour pour vous, car nous ne pouvons pas créer de paix intérieure pour les personnes que nous aimons le plus (quelque chose de vrai non seulement pour nos partenaires, mais surtout pour nos enfants ). Votre petit ami n’a pas les réponses à vos problèmes émotionnels – il ne leur répond pas non plus. Il peut être là pour vous, mais il ne peut pas réparer vos entrailles pour vous…

Essayer de devenir une personne que vous n’êtes pas, demande énormément d’efforts, et c’est essentiellement ce que vous lui demandez. Si je lui ai demandé comment était votre petit-ami, je parierais qu’il répondrait avec une version de «Je l’aime profondément, mais je ne peux pas sembler lui plaire. Même si je le fais, un jour ou une semaine plus tard, elle sera à nouveau déçue de moi. "

Comme je le dis depuis dix ans dans cet espace: vous ne pouvez pas avoir une relation qui dépend de quelqu'un qui change pour vous. Acceptez-le malgré ses défauts, et si vous ne le pouvez pas, laissez-le chercher quelqu'un que vous pourrez accepter. Cela ne veut pas dire que votre petit ami ne pourrait pas s’améliorer. Cela signifie simplement que vous n'êtes pas son coach de vie et qu'il n'est pas votre projet.

Vous ne pouvez pas avoir une relation qui dépend de quelqu'un qui change pour vous.

La première chose dont les gens ont besoin chez un partenaire, c'est quelqu'un qui les accepte, en totalité. Et si vous trouvez que vous cherchez toujours quelqu'un de plus mignon, plus intelligent ou plus riche, vous devriez peut-être reconsidérer ce que vous appréciez le plus. Ce devrait être quelqu'un qui vous accepte, dans son intégralité. Sans cela, vous ne serez jamais aussi heureux que vous le méritez.

Vos pensées, ci-dessous, sont appréciées.

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