Premier rendez-vous pour soulager vos nerfs

Une femme assise devant deux verres de champagne qui a profité de ce premier rendez-vous pour se détendre et en garder un verre.


Une femme assise devant deux verres de champagne qui a profité de ce premier rendez-vous pour se détendre et en garder un verre.

Peu importe que vous soyez un expert en série ou qu’il s’agisse de la première date à laquelle vous êtes depuis un moment: presque toutes les personnes éprouve la première date nerveuse. En plus de cela, vous êtes toujours susceptible de ressentir cette même nervosité, peu importe si vous connaissez bien l’autre personne. Vous avez peut-être été leur meilleur ami pendant dix ans ou vous vous êtes tout simplement retrouvé dans une application de rencontres, et vous allez probablement encore vous regarder dans le miroir après avoir traversé les pires scénarios et dire: «Oh mon Dieu! J'espère que ça va bien.

Quelle que soit votre situation, ce sont des choses simples que vous pouvez faire pour vous calmer les nerfs et vous concentrer sur ce qui compte vraiment: que vous ayez ou non un vrai lien avec l'autre personne.

Choisissez un lieu public sûr pour la première date.
Quel que soit votre niveau de connaissance ou d’impression de connaître l’autre personne sur la base de votre processus de sélection, il est toujours important de choisir un lieu de rencontre public. Sélectionnez donc un restaurant, un café ou un cours de putt-putt pour lequel vous êtes relativement familiariser avec et rencontrer là-bas au lieu de les faire venir vous chercher.

C’est aussi une bonne idée de choisir un endroit que vous connaissez très bien. Vous n’essayez donc pas de jongler avec le fait de connaître une nouvelle personne. et une toute nouvelle cuisine. De plus, vous promener dans un endroit que vous rencontrez chaque semaine peut vous aider à vous calmer considérablement.

Embrassez la zone d'amis (au moins pour cette première date).
L’anxiété que vous ressentez peut-être est due à la moitié de la pression qu’elle a elle-même provoquée pour trouver une «romance» et à l’autre moitié ne souhaitant pas faire face au rejet, pensez donc à vous rapprocher de la date comme si vous sortiez avec un ami, pas votre collègue super chaud. Nous ne faisons pas pression et ne nous sentons pas anxieux et craintifs de sortir avec nos copains. Dites-vous alors: «Je sors avec un ami.» Cela peut vous aider à rester vous-même, à être dans le moment présent, à vous amuser et à ne pas vous battre si cela ne va pas bien.

Planifiez les choses avant et après la date.
Les premières dates constituent généralement un rendez-vous. Vous n’êtes pas là pour plonger dans les histoires de vie de chacun (même si vous connaissez déjà la leur). Vous êtes vraiment là pour évaluer si vous avez une connexion et si vous voulez voir si elle ira plus loin, alors planifiez en conséquence. Faites quelque chose avant votre date et planifiez quelque chose après.

Si vous êtes SUPER nerveux, votre activité «antérieure» pourrait être de nettoyer votre résidence ou d'aller au gymnase.

Pour les suivants, faites-en quelque chose d'amusant, mais aussi flexible. Si vous aimez où les choses vont et que vous souhaitez prolonger la date, vous voulez pouvoir annuler vos plans ultérieurs, mais si les choses tournent au sud, vous serez heureux de disposer déjà d’un plan de sortie.

Gardez votre consommation d'alcool à une boisson.
La plupart d’entre nous trouvons que boire facilite les choses, alors si vous voulez boire avant votre date, gardez-le dans un verre de vin ou de bière pour vous assurer que vous ne vous présenterez pas à la date. Sur la date, il est également utile de s'en tenir à une règle de boisson. Vous ne voulez pas devenir odieux ou faire ou dire quelque chose que vous regretterez plus tard.

Ne soyez pas trop attaché au résultat.
Nous avons tous eu de très bons premiers rendez-vous. Si vous suivez tous les conseils ci-dessus, le pire des cas est que vous n’ayez pas de deuxième rendez-vous avec eux. Vous savez quoi? Ce n’est vraiment pas un si gros problème. Si vous vous inquiétez de la façon dont la date va aller et que vous craignez de ne pas progresser, vous faites beaucoup trop d’efforts. Ne passez pas trop de temps à y penser. Détendez-vous et essayez de passer du bon temps, peu importe. Même si la date se termine mal, vous aurez au moins une belle histoire à raconter à vos amis.

Si vous vous sentez nerveux au premier rendez-vous, vous n’êtes pas le seul. Cela arrive à peu près à tout le monde. En fait, vous devriez vous rappeler que votre rendez-vous est probablement nerveux aussi et espérant que vous ne le remarquerez pas.

Tara Mae Mulroy est une écrivaine et blogueuse indépendante qui se concentre sur les relations. Elle contribue régulièrement à Medium et à l'auteur du recueil de poésie intégrale Swallow et d'autres écrits trouvés sur le site taramaemulroy.com.



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