Pourquoi les codépendants attirent-ils les narcissiques?

Une femme codépendante qui serre dans ses bras son partenaire narcissique.


Une femme codépendante qui serre dans ses bras son partenaire narcissique.
Même s’il s’agit peut-être d’un cliché dans les films, la bonne fille attirée par le thème des mauvais garçons fait vraiment partie de la vie des femmes du pays. Dans ma pratique de thérapeute et dans mon rôle de coach, je travaille avec des individus avec une codépendance qui se retrouvent à nouer des relations avec des narcissiques encore et encore.

La danse

Dans la recherche sur les toxicomanies, la relation entre un codépendant et un narcissique est parfois appelée danse. Dans mon travail, il existe un comportement bien défini dans lequel chaque partie joue son rôle, permettant ainsi à l'autre partie de jouer également son rôle.

Le codépendant et le narcissique ont tous deux de mauvaises relations avec eux-mêmes. Le codépendant a appris à donner la priorité aux autres et à minimiser ses besoins personnels. Le narcissique est tout le contraire. il se place au-dessus de tous les autres, avec pour seul objectif une relation d'exploitation en vue de satisfaire les besoins. Dans le codépendant, le narcissique trouve le donateur ultime, une personne qui donne au point de se perdre complètement.

Dans l’article en ligne «Tout sur le trouble de la personnalité narcissique», une étude publiée par le Journal of Clinical Psychiatry a révélé que 7,7% des hommes et un peu plus de la moitié de ce nombre, soit environ 4,8% de femmes, développeraient une NPD ( Trouble de la personnalité narcissique). Comme pour tous les troubles, il n’ya pas de test de la maladie, mais plutôt de la prévalence et de l’apparence de comportements et de croyances spécifiques qui doivent survenir pour que le diagnostic de NPD soit diagnostiqué.

Quelques-uns de ces problèmes incluent une importance personnelle exagérée, des fantasmes sur leur supériorité, le besoin d'une admiration constante, des sentiments de droit et un manque d'empathie envers les autres. Ils ont également tendance à avoir un faux charme et un charisme significatifs qu’ils peuvent utiliser à leur avantage pour devenir le partenaire idéal du codépendance. Ils se façonnent pour devenir une personne qui réponde aux besoins des personnes dépendantes au tout début de la relation, ne montrant que leur véritable personnalité narcissique une fois la relation nouée.

Dans le même temps, la personne dépendante n’a pas la capacité de fixer des limites, cherche à plaire aux autres, a une très faible estime de soi et assume la responsabilité des problèmes des autres, tout en cherchant des excuses pour leur comportement.

En les considérant comme deux partenaires d’une danse, il n’est pas surprenant de voir comment ils s’assemblent. Dans mon coaching avec les codépendants, il est essentiel d’aider la personne à comprendre pourquoi cette attraction se produit, afin qu’elle puisse briser le cycle et nouer des relations saines.

Apprendre une nouvelle danse

Travailler avec des codépendants dans ma pratique du coaching et de la thérapie consiste à apprendre un ensemble différent de schémas de pensée et de comportements. Pour sortir de l’ancienne façon de penser destructive et entrer dans quelque chose de nouveau, de positif et d’utile, nous nous concentrons sur:

Construire l'estime de soi.
S'attaquer au problème de faible estime de soi que l'on retrouve dans la codépendance est essentiel pour être à l'aise avec soi-même et se sentir satisfait en tant que personne entière – sans avoir besoin d'un partenaire pour compléter le tableau.

Réglage des limites.
Apprendre à dire non et à établir des limites efficaces pour se protéger émotionnellement prend du temps, mais il s'agit d'une compétence extrêmement efficace.

Apprendre à être à l'aise en solo.
Développer des domaines de la vie sur lesquels se concentrer en dehors des relations est essentiel. Cela vous donne le temps de changer votre façon de penser et vos comportements tout en éliminant les mécanismes d'adaptation négatifs du passé.

La codépendance est un comportement acquis et il peut être changé. Ce n’est pas facile, mais avec l’entraînement, la thérapie et la confiance en vous-même, cela se produira.

Sherry Gaba, LCSW est un coach certifié en transformation et en récupération et le principal psychothérapeute de la cure de désintoxication et de la dépendance au sexe de VH1. Elle aide les célibataires à naviguer dans le processus de rencontres pour trouver l'amour de leur vie. Répondez à son questionnaire pour savoir si vous êtes un amoureux de l’amour, inscrivez-vous pour une séance de stratégie de 30 minutes ou apprenez-en plus sur la façon de surmonter une rupture. Sherry exerce dans un cabinet privé à Westlake Village et est un coach de rencontres et de relations en ligne prisé. Pour plus d’informations, visitez www.sherrygaba.com ou inscrivez-vous au programme d’entraînement en groupe de Sherry au prix de 19 $ / mois https: // wakeuprecovery.com/become-a- member-co /.

Coach de transformation et de récupération certifié

Sherry Gaba, LCSW est un coach certifié en transformation et en récupération et le principal psychothérapeute de la cure de désintoxication et de la dépendance au sexe de VH1. Elle est également l'auteur de «Le mariage et la relation Junkie: Kicking Your Obsession» sur Amazon. Sherry exploite un cabinet privé à Westlake Village, en Californie, et anime également Skype.
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