Ce que le cœur brisé ressent pour différentes personnes

Ce que le cœur brisé ressent pour différentes personnes


Image du fantastique Stuart F Taylor

Serions-nous plus doux avec le cœur de chacun si nous savions à quel point cela fait mal quand ils se brisent? Je veux dire «blessé» au sens physique du terme. J'avais l'habitude de penser que le chagrin était une sensation physique universelle – une sensation que nous avons tous vécue de la même manière. Mais récemment, j’ai découvert que le chagrin était différent pour différentes personnes.

Quand mon coeur me fait mal, ça me fait mal par vagues. De la même manière, les orgasmes se produisent par vagues dans mon corps, sauf que le cœur brisé commence dans la poitrine. Imaginez une force balayant le côté gauche de la poitrine, le long du corps à travers d'autres organes internes, puis remontant lorsqu'elle atteint le creux de l'estomac. Alternance: douce et intense, encore et encore, de haut en bas.

La première fois que j'ai ressenti cette sensation, j'ai tout de suite compris: c'est ce que ressent le chagrin. Cela a son origine ici, dans mon cœur actuel. La douleur physique est l’une des raisons pour lesquelles j’ai parfois (à tort, à tort, absurdement) conseille aux gens de ne pas tomber amoureux.

Le cœur brisé ressemble à… une douleur à la poitrine

Je ne suis pas la seule personne à avoir le cœur brisé, d’autres aussi.

Pour certains, il y a une douleur à la poitrine, mais ce n’est pas la sensation de traction / ondulation que je connais si bien, c’est plus une sensation de tiraillement. Une claustrophobie. Respiration restreinte ou une botte debout au centre de la poitrine.

Le cœur brisé ressemble à… une goutte d'estomac

Cette discussion ne vient pas de rien, j’ai des problèmes de cœur dernièrement et, malheureusement, j’ai aussi une personne que j’aime beaucoup. Je lui ai demandé, au milieu du tourbillon de nos misères respectives, s'il éprouvait les mêmes sensations physiques que moi. Je m'attendais à ce qu’il dise «oui» pour décrire un battement de poitrine ou une vague de vide similaire à celui décrit par d’autres personnes ci-dessus.

Mais je me trompais. Ce qu'il a décrit ressemblait beaucoup plus à ce que décrivent les personnes suivantes: un échec temporaire de la gravité. Une goutte d'estomac. Comme si vous étiez sur des montagnes russes qui venaient de basculer, ou dans un ascenseur qui tombait de trois étages.

Certains reçoivent un mélange des deux:

C’est la réponse de mon gars à cette question déchirante qui m’a incité à demander à Twitter à ce sujet. Comme lors de l’expérience que j’ai faite il y a de cela bien longtemps, j’ai demandé aux gens de décrire leurs propres orgasmes, j’étais étonné et fasciné par les résultats. L'estomac et la poitrine avaient chacun leur part d'entrées, et ceci aussi…

Le cœur brisé ressemble à… un engourdissement

De nombreuses personnes ont également décrit un engourdissement physique – pas une douleur directe dans un endroit spécifique, mais une sensation de froid intense.

La fatigue faisait également son apparition – car l'effort même de supporter le poids de cette émotion drainait leur énergie et leur puissance physique.

Toutes ces sensations, toutes ces personnes, toutes touchées différemment par le même genre de douleur émotionnelle.

Celles-ci ne sont pas exhaustives, au fait. Certains ont expliqué leur douleur en utilisant un mélange des symptômes que j’ai décrits ci-dessus ou des ajouts à ceux-ci. Je les ai regroupés dans quelques grandes catégories, mais cela ne veut pas dire que le chagrin est une chose ou l’autre, ou que ce que vous ressentez – si différent de celui-ci – est anormal. Le chagrin n’est ni exclusif ni universel – c’est un mélange de douleur et de misère.

… Et certains n'en ont pas. C’est important de le mentionner. Tout le monde ne pense pas que le chagrin ressente une douleur physique.

Cœur brisé dans le cerveau mais pas dans le corps

Nous n’éprouvons pas tous de symptômes physiques. Quelques personnes ont expliqué que, pour elles, le chagrin est une chose émotionnelle et intellectuelle.

Et ceci, de mes sous-ministres:

“Absolument pas de douleur physique / malaise du tout. Au contraire, c’est presque mécanique, et rapide, d’émotionnel à intellectuel… »

Je l’inclus ici pour souligner le fait qu’avec les émotions, comme avec le plaisir sexuel, il n’ya pas de «bonne» façon de ressentir un sentiment. Vous ressentez ce que vous ressentez. Que le chagrin soit dans votre esprit ou qu'il se manifeste dans votre corps – vous donnant des douleurs à la poitrine, des gouttes d'estomac, des nausées, des engourdissements, des picotements, des poids autour du cou ou toute autre sensation physique que les utilisateurs de Twitter ont eu la gentillesse de partager. c'est encore douloureux. C’est encore difficile. C’est toujours l’une de ces choses qui peuvent vous briser. C’est toujours quelque chose qui peut prendre des semaines, des mois, des années, voire décennies pour récupérer complètement de. Et comme pour ce que nous ressentons, nos tentatives pour surmonter le chagrin seront toutes différentes aussi.

Quand j'ai commencé à écrire cette pièce, en parcourant toutes les différentes descriptions de chagrin d'amour, je me demandais si l'acte même de partager des sensations me rendrait plus empathique. Plus doux. Plus consciente de ce que j’aurais pu faire dans le passé pour blesser les cœurs d’autres ou moins susceptible de le faire à nouveau dans le futur. J'adorerais que ce soit le cas, car le partage d'histoires a un impact dans bien d'autres cas: entendre l'expérience personnelle de quelqu'un peut vous rendre plus empathique pour les autres qui partagent cette expérience. Comprendre le contexte derrière la façon dont une personne est peut vous donner une idée qui s’applique à d’autres domaines de votre vie.

Je crois fermement au pouvoir des histoires.

Malheureusement, je ne suis pas sûr que cela fonctionnera en cas de chagrin. Bien que cela puisse nous rendre plus compréhensifs envers des amis qui ont récemment été largués, je doute que la fin de l’amour soit moins blessée ou moins probable. Il suffit de demander à tous ceux qui ont eu le cœur brisé, mais qui sont tombés amoureux d’une deuxième, troisième, cinquième, vingt-cinquième fois.

Le chagrin fait mal, mais il ne disparaîtra jamais. L'amour est trop convaincant.

Un grand merci à tous les membres de Twitter qui ont participé à cette discussion. Tu peux lire toutes les descriptions de chagrin dans ce fil Twitter. Vous êtes tous incroyables.



https://www.girlonthenet.com/2019/07/14/what-heartbreak-feels-like/ – Ce post a été traduit automatiquement. Si vous souhaitez qu’il soit supprimé il suffit de nous contacter et l’article sera immédiatement supprimé.