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Le respect fait partie intégrante d’une relation réussie. Chaque personne doit sentir qu’elle est un partenaire égal dans la relation, et le respect joue un rôle important à cet égard.
Mais à quoi cela ressemble-t-il ? Comment savez-vous si vous avez le respect de votre partenaire ou non ?
Chaque relation est unique, et la façon dont un couple communique et mène sa relation sera très différente d’un autre. Vous pouvez penser que l’équilibre des forces est rompu lorsque vous voyez deux personnes interagir, alors qu’en réalité elles sont parfaitement heureuses ensemble. De même, une relation peut sembler fondée sur le respect mutuel, mais l’un des partenaires ou les deux peuvent ne pas se sentir valorisés ou entendus.
Il peut être difficile d’identifier la raison pour laquelle votre relation ne se sent pas bien, surtout si elle n’est pas évidente. Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais le fait de ne pas être respecté par votre partenaire peut être une raison importante du mécontentement que vous ressentez.
Le manque de respect peut se cacher dans un certain nombre de comportements que vous ne prenez peut-être pas aussi sérieusement que vous le devriez. Oui, parfois, il peut être aussi évident que votre partenaire vous insulte ou vous ignore visiblement. Mais il s’agit surtout de toute situation dans laquelle vous vous sentez « inférieur » à votre partenaire. – où il ne vous écoute pas, ne vous prend pas au sérieux ou ne vous traite pas comme une priorité.
Pour certaines personnes, le sentiment de manque de respect n’est pas aussi simple que de se faire traiter de tous les noms ou d’être délibérément snobé ; c’est beaucoup plus subtil que cela. Mais les petits griefs s’accumulent au fil du temps et peuvent entamer votre confiance en vous et votre bonheur dans votre relation.
Il est préférable d’identifier ce qui vous rend malheureux dès que possible, afin de pouvoir affronter ces habitudes de front avant qu’elles n’aient un impact sur votre relation et votre santé mentale.
Votre partenaire n’est peut-être pas conscient des petites microagressions qu’il commet, et parfois, le sentiment de manque de respect peut être un simple cas de mauvaise communication. Une meilleure communication et une meilleure compréhension des éléments déclencheurs de l’autre peuvent aider à régler de nombreux problèmes qui n’ont jamais été destinés à nuire.
Mais comment savoir si votre partenaire vous manque délibérément de respect et s’il est temps d’agir ?
Si votre partenaire fait quelque chose qui vous dérange, il est important de le dire. Il peut sembler plus facile d’éviter la confrontation, mais la situation ne fera qu’empirer si vous essayez de l’ignorer. Ce que vous laissez faire continuera à se produire.
Vous ne savez pas si le manque de respect est un problème dans votre relation ? Poursuivez votre lecture pour découvrir quelques-unes des façons les plus courantes de savoir si vous êtes concerné.
Même si vous pensez que votre partenaire vous manque de respect, tout n’est pas forcément perdu. Vous trouverez ci-dessous d’autres conseils pour savoir comment améliorer votre relation et quand savoir si elle est allée trop loin pour être sauvée.
9 signes d’irrespect dans une relation de couple
1. Ils ne valorisent pas votre temps ou vos efforts.
Votre partenaire est toujours en retard lorsqu’il a promis de vous rencontrer ?
Remarque-t-il(elle) quand vous vous investissez pour lui(elle) ou quand vous faites plus d’efforts dans votre relation à tout moment ?
Montrent-ils leur appréciation lorsque vous organisez des soirées ou des voyages pour vous deux ?
Si ces questions se posent dans votre relation, il n’est pas surprenant que vous vous sentiez invisible et non respecté par votre partenaire.
Vous vous attendez à ce que vous soyez toujours là à l’attendre ou à ramasser ses affaires sans aucune reconnaissance. ils sont devenus trop à l’aise dans votre relation.
Parce qu’ils se sentent en sécurité en sachant que vous serez là quoi qu’il arrive, ils ont cessé de faire des efforts de leur côté et sont devenus irrespectueux de votre temps et de votre énergie.
Plus ils vous laissent attendre ou n’apprécient pas vos gestes, plus vous vous sentirez démoralisé.
Votre temps et vos efforts sont tout aussi précieux que les leurs. Vous devriez tous deux avoir l’impression que votre relation vous apporte autant que vous y mettez. Si cet équilibre n’est pas atteint, il faut y remédier.
2. Ils ignorent ou dépassent vos limites.
Ce type de comportement négatif de la part d’un partenaire peut se manifester sous différentes formes.
Il peut s’agir du fait qu’il ne respecte pas vos choix personnels quant à la façon dont vous voulez vivre. Il peut s’agir de choix concernant la nourriture que vous mangez ou les activités que vous faites et qu’il n’approuve pas.
Peut-être ne respectent-ils pas votre vie privée parce que vous les avez trouvés en train de fouiller dans votre téléphone ou dans vos affaires personnelles sans votre permission.
Il peut même s’agir d’un problème dans la chambre à coucher où vous avez l’impression qu’à chaque fois que vous dites « non » à un acte sexuel qui ne vous convient pas ou dont vous n’avez pas envie, il pense pouvoir vous convaincre du contraire.
Tout cela se résume au fait que votre partenaire ne prend pas vos limites au sérieux et qu’il n’est pas en mesure de les respecter. en plaçant ses besoins au-dessus des vôtres. Cela montre que, quoi que vous disiez, ils ont l’impression qu’ils peuvent vous convaincre d’adopter leur façon de penser et que leurs sentiments sont plus valables que les vôtres.
S’il continue, ce type de comportement peut vous laisser impuissant dans la relation, incapable de lui faire entendre une objection ou une opinion que vous avez.
Vous ne devriez pas être un passager dans votre relation, incapable d’avoir une voix à la hauteur de celle de votre partenaire. Vous êtes une moitié de ce partenariat et vous méritez d’être pris au sérieux, que votre partenaire soit d’accord ou non avec vos choix personnels ou vos opinions.
3. Ils n’écoutent pas votre opinion.
Il y a une différence entre ne pas être d’accord avec l’opinion de quelqu’un et lui manquer de respect en ne la reconnaissant pas du tout.
Vous n’êtes pas obligés d’être d’accord avec l’autre 100 % du temps, et parfois il peut y avoir des problèmes pour lesquels vous et votre partenaire ne serez jamais tout à fait d’accord.
Dans ces situations, demandez-vous si vous vous sentez toujours entendu(e). Même s’ils ne sont pas d’accord avec votre opinion, vous permettent-ils au moins de la partager et de la prendre au sérieux ?
Si votre partenaire met fin à la conversation en vous disant que votre opinion est » fausse » et ne vous laisse pas le temps de vous expliquer, alors il ne vous montre pas le respect que vous méritez.
Il n’y a pas toujours une bonne ou une mauvaise réponse, mais être en désaccord avec quelqu’un ne signifie pas forcément que l’un de vous a tort, mais simplement que vous abordez le sujet différemment.
Votre opinion est l’expression de ce que vous ressentez à propos de quelque chose, et dans votre relation, vous avez le droit de partager vos pensées et de vous sentir écouté.
Si vous respectez suffisamment votre partenaire pour le laisser partager son opinion en toute tranquillité, le moins qu’il puisse faire est de vous montrer le même niveau de respect en retour.
4. Ils contrôlent votre voix.
Beaucoup de manque de respect vient du besoin de contrôle d’un partenaire sur l’autre. Il ne vous considère pas comme un égal dans cette relation et essaie plutôt de vous dominer pour se sentir en charge.
Par exemple, votre partenaire peut parler par-dessus vous au lieu de vous laisser finir une phrase, ou élever la voix de sorte que vous ne puissiez pas être entendu.
Tout ce que votre conjoint fait pour vous empêcher délibérément d’avoir votre mot à dire et de partager votre opinion est une façon pour lui de vous exclure de la conversation et de ne laisser entendre que ses pensées.
Le fait de vous infliger un traitement silencieux jusqu’à ce que vous cédiez à ses exigences, connu sous le nom d’obstruction, a le même effet que de vous couper la parole, mais d’une manière différente. Si votre conjoint bloque délibérément vos appels et ignore toute tentative de discussion, il manipule la situation en vous réduisant complètement au silence et en ne s’engageant pas avec vous jusqu’à ce que vous lui cédiez et qu’il ait obtenu le résultat qu’il voulait.
S’il ne vous permet pas d’avoir une voix égale dans cette relation, ils ne vous donnent pas le même niveau de respect qu’ils attendent pour eux-mêmes. C’est non seulement irrespectueux, mais aussi blessant et manipulateur et c’est le signe d’une relation malsaine.
5. Ils ne sont pas honnêtes avec vous.
La confiance est l’un des facteurs les plus importants pour savoir si une relation va marcher ou non.
Vous devez pouvoir vous faire confiance afin d’être vulnérable l’un envers l’autre et de construire une connexion plus profonde. Si votre partenaire n’est pas honnête avec vous, la confiance entre vous ne peut pas se développer et votre relation ne progressera pas.
Si vous pensez que votre partenaire vous ment, ou s’il disparaît délibérément pendant de longues périodes sans aucun contact, non seulement cela affecte votre confiance en lui, mais cela montre qu’il ne vous prend pas au sérieux en tant que partenaire égal dans cette relation.
Il n’y a pas de place pour la malhonnêteté dans un couple. Elle peut briser une relation en un instant et vous empêcher de faire confiance à l’autre à nouveau.
Même le plus petit mensonge peut s’intensifier et montre que votre partenaire ne vous respecte pas assez pour être sincère avec vous, ce qui vous fait vous demander ce qu’il pourrait encore vous cacher à l’avenir.
De même, même s’il ne ment pas activement sur sa destination, cela montre qu’il ne se soucie pas de l’inquiétude ou de la contrariété qu’il vous cause en ne communiquant pas et qu’il préfère faire passer ses besoins avant les vôtres.
Ce n’est pas que vous devez vous envoyer des messages constamment ; vous pouvez toujours avoir votre indépendance dans une relation tout en prenant des nouvelles de l’autre régulièrement. Mais il n’y a aucune excuse pour mentir à votre conjoint, et vous devriez toujours penser à ce que vos actions pourraient faire ressentir à votre partenaire.
Le manque de respect vient d’un manque de réflexion et d’attention envers l’autre personne. Vous devez former une équipe qui veut et peut se faire entièrement confiance si vous voulez que votre relation dure.
6. Ils vous prennent de haut.
La façon dont vous communiquez dans votre relation est personnelle à chaque couple. Pour certains, s’injurier fait partie de la vie quotidienne, alors que pour d’autres, ce n’est pas acceptable.
Quelle que soit la façon dont vous interagissez, il y a une limite où le langage devient désobligeant et irrespectueux. Si le ton de votre partenaire est agressif et intimidant, et qu’il choisit un langage qu’il sait susceptible de vous déclencher et de vous blesser, cela témoigne d’un manque de respect fondamental dans votre relation.
Leur langage ne doit pas toujours être vulgaire ou agressif. Vous rabaisser, vous traiter avec condescendance et ignorer vos sentiments. sont autant d’exemples où votre partenaire vous fait sciemment du mal et tente de vous dominer par son langage.
Si vous respectez votre partenaire, vous ne devriez jamais penser qu’il est normal de lui parler comme s’il avait moins de valeur que vous. Vous avez tous deux le droit d’être entendus et de disposer d’un espace pour partager vos émotions et vos opinions sans crainte d’être jugés. Vous ne devriez pas être prêts à vous insulter délibérément. Les mots blessants sont difficiles à oublier.
7. Ils utilisent vos propres sentiments contre vous.
S’autoriser à être physiquement et émotionnellement vulnérable devant son partenaire peut être difficile pour certaines personnes. Mais c’est essentiel pour développer une connexion plus profonde dans le couple.
Afin d’être vulnérable avec vos sentiments, vous devez avoir confiance que tout ce que vous partagez avec l’autre reste privé.
Votre partenaire doit respecter le fait que certaines choses entre un couple doivent rester entre un couple, surtout celles qui sont profondément personnelles. S’il parle ouvertement de vos insécurités sans votre permission, c’est un énorme manque de respect pour la confiance que vous lui avez témoignée et que vous avez construite entre vous.
De même, s’il utilise vos insécurités à son avantage, en jouant sur vos émotions, et qu’il ne fait pas de différence entre vous et lui, c’est un manque de respect. essayent de vous manipuler en utilisant ce que vous avez partagé avec eux contre vous.alors il s’agit d’une situation toxique dont vous ne voulez pas faire partie.
Vous et votre partenaire devez être les meilleurs supporters l’un de l’autre, garder la confiance de l’autre, le soutenir et l’aider dans les moments difficiles. Si le respect de la confiance et de l’ouverture de l’autre n’est pas pris au sérieux, votre relation n’ira pas très loin.
8. Ils ont des habitudes inconsidérées.
Il y aura des moments où votre partenaire vous agacera, et vice versa. Nous avons tous nos petites habitudes qui irritent l’autre et qui font partie intégrante de toute relation.
Mais lorsque les habitudes de votre conjoint vont au-delà de l’irritation pure et simple et deviennent inconsidérées, cela montre qu’il ne respecte pas la façon dont ses actions vous affectent ou ne se soucie pas d’essayer de les changer.
Il peut s’agir de vous réveiller trop tôt le matin en allumant la lumière tous les jours, sachant que vous voulez faire la grasse matinée, ou d’être délibérément bruyant alors qu’il sait que vous avez besoin de calme pour vous concentrer et travailler pendant un certain temps. Il se peut que vous partagiez une voiture et qu’il la prenne sans vous en parler d’abord ou qu’il ne fasse jamais le plein pour la prochaine utilisation.
Lorsque leurs actions affectent votre vie quotidienne de manière négative, et que vous avez essayé de leur demander d’arrêter mais que rien ne change.Vous vous demandez alors s’ils considèrent que votre bonheur est aussi important que le leur.
9. Il est un dragueur.
Votre partenaire peut avoir naturellement une nature charismatique et une personnalité flirteuse, mais il est évident quand le flirt inoffensif franchit la ligne vers quelque chose de plus sérieux et irrespectueux.
S’ils flirtent activement avec d’autres personnes, surtout devant vous, ils pourraient essayer de vous faire sentir jaloux et de manipuler vos sentiments. Ce qu’il fait est irrespectueux de la relation que vous partagez ensemble et délibérément blessant.
Comment pouvez-vous vraiment leur faire confiance si vous les voyez flirter avec d’autres personnes ? Même s’il vous dit que c’est un amusement inoffensif, vous devriez être dans une relation où votre partenaire ne peut pas vous quitter des yeux. Vous ne devriez pas avoir à vous battre pour attirer son attention.
10 façons de gérer le manque de respect de votre conjoint(e)
1. Communiquez vos points de rupture.
Vous pouvez avoir l’impression que votre partenaire vous manque de respect et qu’il fait délibérément des choses pour vous irriter et vous contrarier. Mais lui avez-vous déjà dit où se situent vos limites ?
Souvent, nous supposons que notre partenaire sait quels sont nos déclencheurs et quelles sont les limites à ne pas franchir, mais si vous ne lui avez pas clairement indiqué ces limites, il pourrait ne pas bien comprendre.
Discutez avec votre partenaire de ce qui vous fait craquer, c’est-à-dire des actions qui vous donnent l’impression de ne pas être respecté dans votre relation.
Faites-lui comprendre comment et pourquoi vous ne vous sentez pas respecté lorsqu’ils font certaines choses, comme parler au dessus de vous ou arriver en retard.
Si vous avez communiqué ce qui vous met hors de vous, la balle est dans le camp de votre partenaire. Commencez à remarquer s’il choisit délibérément de franchir les limites lorsqu’il sait que vous vous sentez mal à l’aise. Vous verrez alors à quel point il est déterminé, ou non, à faire fonctionner cette relation.
2. Montrez à votre conjoint qu’il y a des répercussions sur son comportement.
Si vous ne donnez que des menaces vides pour le mauvais comportement de votre conjoint, alors il ne respectera jamais votre autorité ou vos limites.
Comme un enfant qui sait qu’il ne sera jamais mis sur la vilaine marche, même lorsque vous dites qu’il le sera, le comportement de votre conjoint ne changera pas s’il sait qu’il n’y aura jamais de répercussions pour lui.
Si votre conjoint repousse une de vos limites, il doit y avoir une sorte de conséquence pour cela. Si vous leur dites que vous allez partir ou que vous attendez des excuses de leur part, alors vous devez avoir la confiance nécessaire pour aller jusqu’au bout.
Plus vous ignorez la situation, plus votre partenaire sera à l’aise pour vous manquer de respect et son comportement ne changera jamais.
3. Cherchez un conseil professionnel.
Certains problèmes sont profonds et, même si la plupart des choses peuvent être résolues en couple, vous pouvez trouver une solution saine plus rapidement et plus facilement avec l’aide d’un tiers expérimenté et neutre.
Le manque de respect persistant est l’un de ces problèmes dont il est difficile de parler sans qu’un partenaire se sente attaqué et que l’autre ait l’impression de ne pas pouvoir être complètement honnête.
C’est pourquoi le fait que quelqu’un d’autre se joigne à la conversation peut contribuer à apaiser la tension et vous permettre à tous les deux de discuter ouvertement de toutes les questions pertinentes.
Un expert en relations humaines aura l’expérience que vous n’avez pas pour réparer les mariages en difficulté. Il aura été formé pour identifier les problèmes et offrir des conseils pour améliorer la situation.
En tant que conjoint victime d’un manque de respect, vous pourriez souhaiter parler à quelqu’un par vous-même au début, juste pour clarifier la situation dans votre tête et pour connaître vos différentes options.
Vous pouvez aussi opter directement pour un conseil de couple. C’est une bonne option si vous pensez que votre conjoint est le type de personne qui serait contrarié d’apprendre que vous avez parlé à quelqu’un d’autre d’eux et de votre relation derrière leur dos.
Bien sûr, il se peut qu’il n’accepte pas de vous accompagner, auquel cas vous pouvez dire que vous irez seul.
Quoi qu’il en soit, si vous pensez que parler à un conseiller en relation serait bon pour votre mariage, vous pouvez faire confiance aux experts de Relationship Hero.
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4. Ne tirez pas de conclusions hâtives.
Nous avons tous été coupables, à un moment ou à un autre, de tirer des conclusions hâtives sur notre partenaire.
Il se peut que de mauvaises expériences passées vous aient rendu plus sensible aux situations où vous pourriez être blessé(e), et que vous ayez donc élevé vos défenses. Si c’est le cas, essayez de ne pas penser le pire de votre partenaire avant d’avoir la preuve qu’il a fait quelque chose de mal.
Vous pouvez penser que votre partenaire vous manque délibérément de respect, par exemple en arrivant en retard ou en ne vous écoutant pas, mais il se peut qu’il ait une excuse valable ou que ses actions soient involontaires.
Essayez de lui parler avant de réagirpour voir s’il n’est pas stressé ou fatigué, ou s’il n’y a pas d’autres excuses raisonnables pour expliquer son comportement.
Ils ne se rendent peut-être pas compte de l’effet que leurs actions ont sur vous et seraient mortifiés de l’apprendre.
Plutôt que de vous lancer dans une dispute, essayez de lui dire quand et pourquoi vous avez trouvé qu’il vous manquait de respect, et voyez s’il est prêt à changer.
5. Prenez du temps pour vous.
Si vous avez l’impression que le manque de respect de votre partenaire est un problème récurrent dans votre relation, il peut être utile de prendre du temps pour vous, loin de lui.
Lorsque vous prenez du temps pour vous, c’est l’occasion de réfléchir clairement, de réévaluer votre relation et de vous demander si vous êtes vraiment heureux.
Les émotions sont exacerbées lorsque vous êtes toujours entourés l’un de l’autre, donc en vous donnant une chance de puiser dans ce que vous ressentez loin de la présence de votre conjoint, vous pouvez trouver une vision plus équilibrée de la situation.
Réfléchissez aux actions spécifiques que vous trouvez irrespectueuses et si vous pensez que leur comportement est délibéré, ou s’ils sont inconscients du mal qu’ils vous font.
Repensez à toutes les conversations que vous avez eues sur ce que vous ressentez et sur la réaction de votre partenaire. Avez-vous remarqué des changements positifs depuis que vous lui avez parlé de son comportement ?
En prenant un peu de temps pour évaluer vos propres sentiments sans pression ni distraction, vous pourriez découvrir que vous vous sentez plus positif à propos de votre relation maintenant que vous avez eu l’occasion de penser rationnellement.
Il se peut aussi qu’ils ne vous manquent même pas, ce qui dit tout ce que vous aviez besoin de savoir.
6. Ne copiez pas leur comportement.
L’attaque pourrait être votre forme naturelle de défense lorsque vous vous sentez blessé, mais ce n’est pas parce que votre partenaire vous manque de respect que vous devez copier son comportement et vous abaisser à son niveau.
Deux maux ne font pas un bien, et aussi tentant que cela puisse être de faire la même chose à votre partenaire et de lui faire ressentir ce que vous ressentez, lui manquer délibérément de respect et le blesser pour prouver votre point de vue ne fera que compliquer la situation et vous faire perdre le terrain moral.
Blesser quelqu’un parce qu’il vous a blessé en premier n’est pas la solution.et vous ne pouvez pas construire une relation heureuse de cette façon. Si vous agissez aussi mal qu’eux, même pour prouver quelque chose, pourquoi devraient-ils voir une raison de changer ?
Aussi difficile qu’il soit de ne pas riposter, essayez de ne pas copier leur comportement s’ils sont irrespectueux. Essayez plutôt de donner l’exemple de la façon dont vous voulez être traité.
Si vous devenez aussi mauvais qu’eux pour prouver un point, toute discussion sur la façon d’avancer et de ne pas répéter ce type de comportement ne peut pas être prise au sérieux.
Il sera difficile et frustrant de tendre l’autre joue et de ne pas répliquer s’ils vous manquent de respect, mais ils seront plus enclins à vous écouter si vous y parvenez et si vous leur montrez une raison de changer.
7. Comprenez s’il y a un modèle dans leur comportement.
S’agit-il d’une situation ponctuelle qui a dégénéré ou votre partenaire se montre-t-il régulièrement irrespectueux à votre égard ?
Si vous n’êtes pas sûr, essayez de vous remémorer les moments où ce comportement a posé problème et voyez s’il existe un modèle qui les relie.
Est-ce que cela se produit uniquement lorsque vous faites quelque chose de particulier ? Cela se produit-il toujours à un moment où votre partenaire est stressé(e) ou fatigué(e) ? A-t-il(elle) besoin de travailler à mieux gérer ses émotions ?
S’il s’agit d’un incident ponctuel, vous avez peut-être simplement surpris votre partenaire dans une mauvaise journée. Ce n’est pas une excuse pour être impoli envers quelqu’un que vous aimez, mais s’il est désolé, qu’il s’est excusé auprès de vous et qu’il ne recommence pas…vous ne devriez pas trop vous inquiéter du fait que le manque de respect soit un problème dans votre relation.
Si toutefois, le manque de respect de votre partenaire est un problème courant et qu’il ne montre aucun signe de changement, il y a lieu de s’inquiéter.
Même s’il y a un schéma dans ses actions et que vous pensez avoir trouvé une solution pour essayer de combattre son comportement négatif, à moins qu’il ne soit prêt à changer parce qu’il voit lui-même un problème dans son comportement, il ne le fera jamais.
8. Défendez-vous.
Si vous avez l’impression que votre conjoint vous manque de respect, faites-le lui savoir !
Personne n’aime la confrontation avec son conjoint, mais si vous parvenez à rester calme et posé face à lui, vous serez en mesure de faire passer votre message plus clairement. Et vous serez pris au sérieux si vous n’êtes pas trop émotif et si vous ne commencez pas à crier.
Se défendre est vital si vous voulez avoir le respect de votre conjoint. Si vous n’osez pas les rappeler à l’ordre pour leur mauvais comportement, il n’y a aucune conséquence à leurs actions.
Si vous leur dites que vous trouvez qu’ils manquent de respect, vous les mettez sur la sellette et leur dites exactement où sont vos limites et quand ils les franchissent.
Si vous vous soumettez à leur intimidation, la situation ne fera qu’empirer. Les personnes qui s’affirment et qui sont sûres d’elles imposent le respect, alors n’ayez pas peur de rappeler à votre conjoint le respect que vous méritez.
Mise en garde : si votre partenaire est violent physiquement ou si vous ne vous sentez pas en sécurité lorsqu’il est en colère ou contrarié, vous devez éviter de le contrarier. Vous devriez plutôt quitter cette relation toxique dès que vous en êtes capable et en toute sécurité.
9. Essayez d’être gentils l’un envers l’autre.
Lorsque vous êtes en colère contre votre partenaire, il est difficile de ne pas laisser cela influencer votre relation. Si vous avez l’impression qu’il ne vous accorde pas le respect ou l’attention que vous méritez, vous vous éloignerez naturellement de lui et deviendrez plus prudent en sa présence. Vous cesserez d’être aussi affectueux ou de passer du temps de qualité avec lui lorsque la situation est tendue.
Il peut être difficile de se sortir de ce genre d’ornières et le fait d’être distant et irritable l’un envers l’autre peut souvent provoquer des disputes plus importantes.
Malgré vos sentiments, il est parfois préférable de montrer l’exemple et de combattre le problème avec gentillesse.
Si vous avez l’impression que votre partenaire et vous vous rabaissez toujours l’un l’autre, essayez de le remonter quand l’occasion se présente en lui montrant de l’affection physique ou en lui faisant un compliment.
Un acte de gentillesse peut en déclencher un autre, et vous pourriez constater qu’en apportant plus de positivité dans votre relation, votre partenaire commencera à vous rendre la pareille.
Essayez de remplir votre relation d’énergie positive et aimante, et ne laissez pas les moments négatifs vous submerger tous les deux. Vous rencontrerez des difficultés, mais vous serez en mesure de mieux les affronter en équipe et de discuter plus facilement de sujets sensibles si vous vous sentez en sécurité dans votre relation.
Ne laissez pas votre gentillesse être prise pour de la faiblesse. Vous n’êtes pas un paillasson et vous ne devez pas accepter d’être maltraité.
Si le comportement de votre partenaire ne change pas lorsque vous faites l’effort d’être gentil, la dernière option pourrait être votre seul choix…
10. Partir.
Ce n’est pas ce que vous voulez entendre, mais parfois les meilleurs choix pour nous ne sont pas faciles à faire.
Le respect est essentiel pour une relation saine et heureuse. Vous et votre conjoint êtes égaux dans votre relation, et si l’équilibre des forces n’est pas respecté, ça ne marchera pas.
Pour être aimé, vous devez être respecté. Si vous n’avez pas l’impression que votre partenaire vous respecte, alors vous devez vous demander s’il tient vraiment à vous.
Est-il dans cette relation uniquement pour vous contrôler ? Êtes-vous vraiment heureux ? Votre relation devrait faire ressortir le meilleur de vous deux, et non étouffer l’un d’entre vous pour le bonheur de l’autre.
Si vous n’êtes pas aimé et respecté comme vous le méritez, cette relation n’est tout simplement pas faite pour vous.
Il y aura toujours quelqu’un qui vous traitera comme vous le devriez, mais vous devez d’abord recommencer à croire en vous et au respect que vous méritez.
Commencez par vous respecter vous-même et quittez cette relation toxique. Reprenez le contrôle de la façon dont vous voulez vivre votre vie.
Le respect est un élément fondamental de tout type de relation, mais encore plus avec un conjoint.
Il s’agit d’une personne avec laquelle vous avez engagé votre vie, dans les bons et les mauvais moments, et qui devrait être la personne sur laquelle vous pouvez compter et à laquelle vous pouvez faire confiance sans aucun doute.
Vous devriez être dans une relation parce que vous faites ressortir le meilleur de l’autre et que vous êtes plus heureux lorsque vous êtes ensemble.
Sans respect, vous ne pouvez avoir aucune de ces choses. L’équilibre de votre relation est rompu parce que la base de la confiance et de l’appréciation de l’autre n’est pas là et votre relation va commencer à s’effriter.
Il peut arriver que votre conjoint ne se rende pas compte qu’il vous manque de respect et c’est à vous de lui faire comprendre où se trouvent vos limites. N’ayez pas peur de vous exprimer à ce sujet, cela permettra à votre conjoint de comprendre clairement où se trouve votre zone de confort et à quel moment il commencera à vous blesser émotionnellement.
La chose la plus importante à retenir est que vous méritez le respect.
Que votre conjoint vous manque involontairement de respect ou qu’il vous contrarie délibérément, vous méritez mieux que ce comportement. Vous ne devez pas vous sentir moins digne que votre partenaire et moins méritant de l’attention et du respect qu’il attend de vous.
Une relation est un type de partenariat, et un partenariat est basé sur l’égalité. Tout ce que vous donnez à votre partenaire, vous devez le recevoir en retour, et vice versa.
Montrer plus de respect à l’autre peut être une chose sur laquelle vous devez travailler avec votre conjoint en étant plus ouvert et franc l’un envers l’autre. Le respect va dans les deux sens dans une relation et votre conjoint a besoin d’un certain niveau de respect de votre part également.
L’amour est construit sur le respect et ces deux choses sont ce qui fait qu’une relation dure. Vous ne pouvez pas avoir l’un sans l’autre et vous ne devriez pas être avec quelqu’un qui ne vous estime pas pour tout ce que vous êtes et tout ce que vous apportez à cette relation.
Mais si votre partenaire vous traite délibérément de manière irrespectueuse et que vous ne voyez aucun signe de changement, et que vous savez que vous valez mieux que cela, alors pourquoi rester ?
Si vous ne pouvez pas être respecté par votre conjoint, montrez-vous au moins assez de respect pour chercher le traitement que vous savez mériter, et trouvez le courage de le laisser derrière vous.
Vous ne savez toujours pas quoi faire face au manque de respect de votre conjoint ? Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez ignorer longtemps sans que cela devienne toxique ou conduise à la fin de votre mariage. Parlez-en dès maintenant à un expert en relations amoureuses pour obtenir l’aide et les conseils dont vous avez besoin. Discutez en ligne avec l’un des experts de Relationship Hero qui peut vous aider à résoudre vos problèmes. Cliquez simplement ici pour chatter.
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