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Vous êtes dans une relation sérieuse mais vous ne pouvez pas vous empêcher de regarder d’autres femmes ?
Est-ce qu’il s’agit d’un type de femme en particulier, ou est-ce que vous regardez une femme en particulier ?
Regarder d’autres femmes pendant une relation est un manque de respect envers votre partenaire et constitue une micro-tricherie. Cela signifie que, bien que vous ne soyez pas techniquement infidèle, vos yeux vagabonds peuvent signifier que vous êtes infidèle dans votre tête.
Remarquez-vous d’autres femmes séduisantes pour admirer leur beauté, ou fantasmez-vous sur le fait d’être avec elles ? Il y a une grande différence entre les deux, et votre partenaire ne peut pas lire dans votre esprit pour savoir de quoi il s’agit. Alors naturellement, elle va probablement supposer le pire et être bouleversée par votre comportement.
Vous devez également noter que fixer d’autres femmes n’est pas une bonne idée, même si vous ne voyez personne en ce moment. Cela pourrait vous faire paraître effrayant ou joueur, le type d’homme avec lequel la plupart des femmes ne veulent pas être impliquées.
Votre meilleur choix est d’apprendre à éviter de fixer d’autres femmes. Bien sûr, lorsque vous voyez une belle femme, il est normal de la remarquer. Après tout, ce n’est pas toujours un choix conscient mais une réaction instinctive. La durée et la fréquence de votre regard – ainsi que ce qui se passe dans votre tête pendant que vous le fixez – sont ce qui fait toute la différence.
Choisissez de ne pas reluquer les autres femmes, que vous soyez en couple ou non. En améliorant votre maîtrise de soi, vous pourriez enfin n’avoir d’yeux que pour une seule femme, même si vous remarquez parfois d’autres femmes séduisantes.
Nous allons bientôt parler de la façon dont vous pouvez résoudre ce problème, mais examinons d’abord les raisons pour lesquelles ce problème se produit pour commencer.
Parlez à un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider à contrôler votre regard et à arrêter de regarder les autres femmes. Vous pouvez essayer de vous adresser à l’un d’entre eux via BetterHelp.com pour bénéficier d’une prise en charge de qualité.
10 raisons pour lesquelles vous regardez les autres femmes
Les raisons pour lesquelles vous regardez d’autres femmes sont très importantes, surtout pour votre partenaire. Elle est probablement blessée parce qu’elle ne comprend pas pourquoi. Vous devrez en parler avec elle et lui faire savoir ce qui provoque votre regard vagabond. Il s’agit probablement de l’une de ces choses :
1. C’est une réaction naturelle ou une force de l’habitude.
Il est naturel de remarquer les belles personnes, et c’est parfaitement normal. Vous n’avez pas le contrôle total de l’endroit où vos yeux regardent tout le temps.
Remarquer une femme est une chose, mais la durée, la fréquence et la façon dont vous regardez sont une force de l’habitude que vous avez probablement apprise à l’adolescence. Vous devez maintenant désapprendre cette habitude pour être juste envers votre partenaire et respectueux envers les femmes en général.
Encore une fois, vous ne devez pas vous sentir coupable de simplement remarquer une autre femme de temps en temps. Cependant, le fait de regarder fréquemment, de soutenir votre regard et d’imaginer avoir des relations sexuelles avec elle est très différent de la simple observation.
2. Vous remarquez les personnes attirantes, et cela vous fait vous sentir bien.
Remarquer quelqu’un de séduisant peut vous donner un peu d’euphorie. Ça peut créer une dépendance.
Vous aimez admirer les femmes séduisantes et vous leur prêtez attention dès que vous les remarquez. La seule vue d’une femme séduisante vous fait sentir bien et vous donne une impulsion qui vous pousse à les regarder.
Cependant, il est important de faire la différence entre remarquer et fixer. C’est bien de remarquer, mais ce n’est pas bien de fixer. Si votre petite amie ou votre femme est avec vous à ce moment-là, il est encore plus interdit de la fixer.
Il se peut que vous consommiez beaucoup de médias qui traitent les femmes comme des objets, alors il peut être utile d’y mettre fin, mais nous y reviendrons plus tard.
Pour l’instant, vous devez savoir que, même si votre besoin est naturel, il donne probablement à votre partenaire l’impression qu’il n’est pas assez bien et l’incite à ne pas se sentir en sécurité et à douter de vos sentiments pour lui.
Voir passer une jolie femme vaut-il la peine de perdre la femme assise à côté de vous ? Apprenez à n’avoir d’yeux que pour la personne avec qui vous êtes et vous aurez une relation beaucoup plus saine.
3. Vous n’êtes pas heureux dans votre relation.
Peut-être que vous ne regardez pas d’autres femmes, vous cherchez une stratégie de sortie. Vous cherchez à sortir d’une relation qui vous rend malheureux. Si vous avez des problèmes dans votre relation, vous avez peut-être déjà décidé de chercher un autre partenaire, même inconsciemment.
Peut-être que vous ne cherchez pas à tromper, mais que vous cherchez un substitut à votre petite amie ou à votre femme en voyant ce qui existe et en imaginant le gros poisson que vous pourriez attraper. Vous pensez peut-être que vous seriez plus heureux avec quelqu’un d’autre et que vous pourriez trouver quelqu’un de mieux que votre partenaire. Vous regardez d’autres femmes séduisantes et pensez qu’elles vous rendraient plus heureux que votre femme.
C’est la mauvaise chose à faire à une femme qui se soucie de vous. Vous devez également savoir que l’apparence physique d’une personne n’est pas un indicateur de ce que pourrait être votre relation avec elle.
L’objectivation des femmes est une erreur, et vous êtes censé remarquer qui elles sont à l’intérieur, pas seulement à l’extérieur. Ne soyez pas superficiel. Travaillez sur les problèmes de votre relation ou mettez-y fin avant de passer à la prochaine rencontre potentielle. Si vous êtes déjà infidèle dans votre tête, soyez sûr que votre relation en subit les conséquences et que vous ne faites que contribuer à son effondrement.
4. Vous pensez à la tromperie.
Si vous regardez d’autres femmes pour fantasmer et que vous aimez imaginer ce que ce serait de coucher avec elles, vous êtes en train de tromper dans votre tête. Même si, techniquement, vous ne trichez pas, cette micro-tricherie peut être tout aussi dangereuse. Elle peut même conduire à une véritable tromperie.
Faire quelque chose comme ça alors que vous êtes dans une relation engagée est un manque de respect envers votre partenaire, mais aussi envers les femmes que vous regardez. Ce n’est pas parce qu’une femme s’habille d’une certaine façon qu’elle veut que vous la considériez comme un objet sexuel. De nombreuses femmes aiment s’habiller de manière sexy par préférence personnelle ou pour se sentir bien dans leur peau. Donc, si tout cela se résume à vos fantasmes sexuels, vous devez travailler sur ce problème.
5. Vous voulez que votre partenaire vous accorde plus d’attention.
Parfois, les hommes regardent d’autres femmes pour que leur partenaire les remarque. Si vous vous sentez négligé(e) et que vos besoins ne sont pas satisfaits par votre partenaire, votre regard pourrait n’être qu’un appel à l’attention. Vous souhaitez que votre partenaire vous accorde plus d’attention, et vous portez donc votre attention sur d’autres femmes afin de provoquer une réaction de votre partenaire.
Communiquez avec votre partenaire à ce sujet et faites-lui savoir ce que vous ressentez. Ne regardez pas délibérément d’autres femmes dans le seul but de faire réagir votre partenaire – expliquez-lui ce qui vous préoccupe. Agissez en adulte et communiquez vos sentiments pour sauver votre relation.
6. Vous vous ennuyez et/ou êtes distrait(e).
Certains hommes regardent d’autres femmes pour la seule raison qu’ils s’ennuient ou sont distraits sur le moment. Si c’est tout ce qu’il y a à faire, et que ce n’est pas une force de l’habitude, cela n’arrivera pas fréquemment. Vous ne poserez pas vos yeux sur un joli visage ; vous ne ferez que le survoler.
Lorsque vous vous ennuyez et/ou êtes distrait(e) pendant que vous êtes avec votre partenaire, essayez de vous abstenir de regarder autour de vous dans l’espoir de voir quelque chose d’intéressant. En fait, tu dis à ton partenaire qu’il n’est pas assez intéressant pour toi, et ça fait mal.
Essayez de vous concentrer sur lui ou elle, et planifiez un rendez-vous amusant où il y a beaucoup de choses à voir si vos yeux ne cherchent qu’un paysage intriguant et/ou beau.
7. Vous remarquez des choses spécifiques chez les autres femmes.
Peut-être que vous n’objectez pas les femmes. Vous remarquez simplement une certaine coiffure, un tatouage intéressant ou un parfum attirant. Le fait est que vous ne pensez pas du tout à la femme, encore moins dans un sens sexuel, vous remarquez simplement certains aspects de ce qui la rend attirante et qui vous sont familiers.
Contrairement aux exemples précédents, vous n’êtes pas attiré par les femmes, mais par certains détails qui vous rappellent probablement des célébrités ou qui attirent votre attention pendant quelques secondes. Vous évaluez peut-être leur sens de la mode, le prix de leur tenue ou le prix de leur coiffure.
Ce n’est qu’une des façons dont un homme peut regarder d’autres femmes sans être attiré par elles ou les considérer comme des objets sexuels. Encore une fois, il est important de ne pas les dévisager. L’accent est toujours mis sur la durée, la fréquence et la manière dont vous regardez, et pas seulement sur le fait que vous regardez.
8. Vous vous ennuyez avec votre partenaire.
Peut-être que vous êtes dans une relation à long terme et que les choses sont tombées dans une ornière. Vous vous ennuyez généralement avec votre partenaire, alors vos yeux errent à la recherche de sensations fortes. Vous remarquez d’autres femmes parce que vous espérez secrètement une nouvelle relation, qui rendrait les choses à nouveau amusantes et excitantes.
Cependant, vous n’avez pas besoin d’une nouvelle petite amie pour mettre fin à la monotonie de votre relation si c’est le seul problème auquel vous êtes confronté. Il existe de nombreuses idées de rendez-vous amusants, de passe-temps et d’activités que vous pouvez essayer avec votre partenaire.
Si vous cherchez un nouveau partenaire, vous devriez d’abord mettre fin à votre relation actuelle. Essayez de ne pas laisser votre besoin de nouveauté vous entraîner dans une situation de micro-tromperie.
9. D’autres femmes flirtent avec vous.
Vous pourriez simplement être un gars attirant que les autres femmes remarquent ! Si tu regardes les autres femmes parce qu’elles te regardent, est-ce que tu fais vraiment quelque chose de mal ? Si vous êtes dans une relation sérieuse, peu importe qui l’a commencée, du moment que vous y mettez fin.
Peut-être que vous vous engagerez dans un flirt innocent ici et là, mais le faire en face de votre partenaire est très irrespectueux. Si vous êtes aussi attirant pour d’autres femmes, votre petite amie ou votre femme pourrait aussi être terrifiée à l’idée qu’un de ces sourires de drague se transforme en liaison.
Vous rencontrerez d’autres femmes pendant que vous avez une petite amie ou une épouse, mais rien ne vous empêche de mentionner que vous êtes pris. Lorsque le choix se présente à vous, il peut être difficile de rester fidèle, mais sachez faire la différence entre ce qui est innocent et ce qui est purement et simplement une tromperie.
10. Vous êtes intéressé par d’autres femmes.
Ça peut être très simple. Tu regardes d’autres femmes parce qu’elles t’attirent. Est-ce que ça va ? Eh bien, cela dépend de ce que ressent votre partenaire. Si ce comportement lui fait du mal, vous devez absolument vous retenir de le faire.
Ne le faites pas devant lui, et sachez qu’il ne le tolérera pas toujours. Hé, il y a même des gens qui aiment les relations non-monogames, alors ce n’est pas forcément une tromperie ! Mais quand vous aimez d’autres femmes, vous trompez votre femme, d’une certaine façon.
Si elle est libre de regarder d’autres hommes et que vous êtes tous les deux totalement détendus à ce sujet, c’est génial ! Cependant, si votre femme se sent blessée et peu sûre d’elle à cause de votre comportement, continuez à lire pour apprendre ce qu’il faut faire pour arrêter cela.
Comment arrêter de regarder les autres femmes
Peu de femmes sont heureuses que leur homme regarde d’autres femmes, surtout lorsqu’elles peuvent le voir ou en entendre parler par d’autres. À moins que vous ayez une sorte d’arrangement où cela est cool, votre partenaire considère probablement que c’est blessant et irrespectueux. Même si ce n’est pas le cas, les autres femmes, celles que vous regardez, n’apprécieront peut-être pas non plus. Voici ce que vous pouvez faire :
Nous vraiment Nous vous recommandons de demander l’aide d’un thérapeute de BetterHelp.com, car une thérapie professionnelle peut s’avérer très efficace pour vous aider à améliorer votre maîtrise de soi et à changer votre façon de voir les belles femmes.
1. Amenez-le à votre conscience.
Vous avez commencé à remarquer les jolies filles à l’adolescence, et vous n’avez jamais cessé. C’est une force de l’habitude car vous appréciez la beauté des femmes. Mais cela peut être néfaste pour votre relation.
Au lieu d’expliquer à votre partenaire que c’est inoffensif ou d’essayer de la convaincre que c’est correct, respectez et validez ses sentiments. Faites l’effort de remarquer quand vous le faites et détournez le regard. Votre petite amie ou votre femme appréciera vos efforts.
Si vous continuez à essayer de ne pas regarder les autres femmes, vous finirez par ne plus les remarquer. Cela peut sembler trop simple pour fonctionner, mais essayez et vous verrez.
2. Évitez les mauvais médias.
Les médias objectivent souvent les femmes, fixent des normes impossibles à atteindre et utilisent le sexe comme technique publicitaire. Si vous consommez trop de ce type de médias, cela peut être un facteur contribuant à la raison pour laquelle vous regardez et objectifiez d’autres femmes.
Vous devriez également tenir compte de la quantité de matériel explicite que vous regardez. Si tu en regardes trop, cela peut avoir un effet négatif sur toi. Cela peut entraîner des problèmes dans votre vie quotidienne, comme celui que vous rencontrez en ce moment.
Commencez à regarder les femmes comme des êtres humains, et non comme des créatures féminines. Ce sont des personnes, tout comme les hommes. Tout comme toi. Si vous vous concentrez sur le fait qu’elles sont des femmes et que vous avez instantanément des pensées sexuelles à leur sujet, cela peut être dû au type de médias que vous consommez. Peut-être regardez-vous des femmes qui vous rappellent des célébrités ou avez-vous des pensées sexuelles fréquentes à cause de films cochons.
3. Sachez faire la différence entre une réaction naturelle et un regard fixe.
Il est normal de remarquer les belles personnes car elles attirent l’attention. Cependant, la plupart des gens les remarquent simplement et continuent à faire ce qu’ils sont en train de faire.
Si vous fixez les femmes et que vous ressemblez pratiquement à un dessin animé avec les yeux qui sortent et le cœur qui bat dans la poitrine, vous allez trop loin.
Le fait est que si vous l’avez remarqué, vous l’avez remarqué, mais ne retenez pas votre regard ou ne laissez pas vos yeux s’attarder. Il y a un dicton qui dit « me déshabiller du regard », et il existe pour une raison. Si vous regardez d’autres femmes d’une manière clairement sexuelle, vous exprimez du désir pour elles, ce qui est irrespectueux pour votre partenaire et ces femmes.
4. Comprenez ce que cela fait ressentir à votre partenaire.
Votre petite amie ou votre femme a probablement l’impression de ne pas être assez bien pour vous. Elle se sent invisible lorsque vous remarquez d’autres femmes et pense qu’elle n’est pas attirante pour vous. Peut-être pense-t-elle même que vous préféreriez être avec quelqu’un d’autre.
Vos yeux vagabonds peuvent provoquer de la jalousie, de l’insécurité et des problèmes d’estime de soi et d’amour-propre, entre autres. Il se peut que votre partenaire ait déjà des problèmes d’image corporelle et d’acceptation de soi, et le fait que vous fassiez une comparaison avec d’autres femmes en les regardant ne fera qu’empirer les choses.
Si elle vous fait savoir qu’elle ressent cela, respectez-la suffisamment pour vous retenir de regarder d’autres femmes. Comprenez ce que ressent votre partenaire et imaginez-vous à sa place.
5. Reconnaissez les sentiments de votre partenaire.
Au lieu d’accuser votre petite amie/femme de réagir de manière excessive, reconnaissez et validez ses sentiments. Chaque personne a une définition différente de la tromperie. Si cela la blesse, considérez que c’est de la micro-tricherie et parlez-en avec elle. Rassurez-la en lui disant que vous êtes engagé envers elle et que vous ne la quitterez pas pour quelqu’un d’autre. Dites-lui que vous êtes toujours attiré par elle.
Si ce n’est pas le cas, parlez de travailler sur votre relation si vous voulez qu’elle dure. Un conseiller en relation peut vous aider à en parler et à faire face aux problèmes, qu’ils soient petits ou grands.
Pour l’instant, respectez simplement les souhaits de votre partenaire et arrêtez de regarder d’autres femmes. Si vous n’êtes pas d’accord avec cela, demandez-vous si vous tenez suffisamment à votre partenaire pour rester dans cette relation.
D’un autre côté, il se peut qu’il ne pense pas que ce soit un problème et que sa confiance en lui n’en soit pas affectée. Ils comprennent votre besoin ; peut-être regardent-ils aussi d’autres personnes attirantes. Parlez-en, et si c’est le cas, tout va bien ! C’est vous qui fixez les règles de votre relation. Assurez-vous simplement que vous êtes tous deux sur la même longueur d’onde et que personne n’est blessé.
6. N’essayez pas de justifier votre comportement.
Vous ne devez certainement pas essayer de justifier votre comportement, surtout pas en disant à votre petite amie/femme qu’elle pourrait être plus belle. Ne la comparez pas à d’autres femmes ou ne lui donnez pas d’idées sur la façon dont elle devrait se présenter en vous basant sur celles que vous admirez. Cela est blessant pour la plupart des femmes, alors essayez de l’amener à s’ouvrir à ce qu’elle ressent et à voir les choses de son point de vue.
Peut-être qu’elle est d’accord avec ça, mais au cas où ce ne serait pas le cas, de petites choses comme celles-ci pourraient la déranger beaucoup, surtout si vous les avez faites fréquemment sans tenir compte de ses sentiments. Ne lui reprochez en aucun cas cette situation, car c’est votre regard qui s’égare, pas le sien.
Si vous avez des problèmes dans votre relation, vous pouvez parler de la façon de les résoudre ensemble. Peut-être pourriez-vous tous les deux consacrer du temps à l’auto-amélioration pour vous développer en tant qu’individus et en tant que couple.
Vous pourriez suggérer quelque chose comme ça, mais ne dites jamais à une femme qu’elle n’est pas aussi jolie que les filles que vous admirez. Elle a probablement déjà cette impression, et cela la blesse.
7. Concentrez-vous sur votre partenaire.
Vous recherchez peut-être de l’attention, mais votre partenaire en a aussi besoin. Concentrez-vous sur elle lorsque vous êtes avec elle. Rangez votre téléphone et ne vous laissez pas distraire, pas même par un serveur, et encore moins par une jolie fille au bar. Faites-lui savoir que vous n’avez d’yeux que pour elle.
Si vous voulez faire revenir l’étincelle, faites des efforts pour les choses romantiques. Allez à des rendez-vous intéressants et essayez des activités amusantes et de nouvelles choses. Vous avez donné votre attention à d’autres femmes que votre partenaire. Essayez donc de lui accorder toute votre attention, au moins pendant un certain temps.
Vous pourriez découvrir que vous pouvez rafraîchir votre relation au point de ne plus avoir besoin d’une nouvelle personne autour de vous deux pour remarquer que l’attraction est là. Vous pourriez ne voir qu’elle.
8. Respectez davantage votre partenaire.
Regarder d’autres femmes est un manque de respect, tant pour votre partenaire que pour les femmes que vous regardez. Même si ces femmes sont belles ou qu’elles portent des vêtements qui attirent l’attention, vous devez les respecter. quelques contrôle sur l’endroit où vous regardez. Ils peuvent attirer votre attention, mais vous n’êtes pas obligé de les fixer, surtout pas en présence de votre partenaire ou de ses proches.
Bien que, de votre point de vue, cela puisse être tout à fait innocent parce que vous ne faites que regarder et que vous n’avez pas de pensées sales en tête, cela peut être perçu comme un manque de respect et un rabaissement pour votre partenaire. À moins que vous n’en ayez discuté et convenu, considérez-le comme tel. Soyez prudent(e) même si votre partenaire vous dit que vous pouvez le faire. Il se peut qu’elle ne veuille pas vous dire que cela lui fait du mal, alors faites en sorte qu’elle s’ouvre vraiment lorsque vous lui parlez.
9. Pensez à ce que ressentent les femmes que vous regardez.
Cela peut sembler effrayant de dévisager une femme, surtout lorsqu’il y a une autre femme assise juste à côté de vous. Bien sûr, vous ne pouvez pas contrôler chacun de vos mouvements, mais s’attarder sur quelqu’un ou le dévisager carrément est, la plupart du temps, inapproprié.
En gros, à moins que vous ne soyez deux célibataires à une fête cherchant à sortir avec quelqu’un, il n’est probablement pas approprié de reluquer ouvertement quelqu’un. On mate quelqu’un quand on veut lui faire savoir qu’on est intéressé. Lorsque vous êtes déjà pris, regarder les femmes de cette façon est à la limite de la tricherie.
10. Apprenez à contrôler votre besoin et à détourner le regard.
C’est en forgeant qu’on devient forgeron. Regarder d’autres femmes est probablement devenu une habitude pour vous, et une habitude est quelque chose que vous répétez sans cesse. Maintenant, vous devriez persister dans vos efforts pour détourner le regard lorsque vous ressentez le besoin de fixer.
Rappelez-vous que ce n’est pas grave si vous regardez, c’est juste dans la durée et la fréquence de votre regard qu’il y a peut-être un problème. Si votre partenaire vous a fait savoir que ce comportement la dérange, travaillez-y et persistez. Elle remarquera vos efforts et les appréciera.
Vous ne savez toujours pas comment arrêter de regarder les autres femmes ?
Nous vraiment de parler de ça à un thérapeute. Pourquoi ? Parce qu’ils sont formés pour aider les personnes dans des situations comme la vôtre. Ils peuvent vous aider à gérer vos pensées afin que vous considériez les femmes différemment et vous donner des conseils sur la maîtrise de soi pour vous aider à détourner le regard lorsque vous remarquez une autre femme.
Le site BetterHelp.com est un bon endroit pour obtenir une aide professionnelle. Vous pourrez y entrer en contact avec un thérapeute par téléphone, vidéo ou message instantané.
Vous avez déjà fait le premier pas en cherchant et en lisant cet article. La pire chose que vous puissiez faire en ce moment est de ne rien faire. La meilleure chose à faire est de parler à un thérapeute. La meilleure chose à faire ensuite est de mettre en œuvre tout ce que vous avez appris dans cet article par vous-même. C’est à vous de choisir.
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