Obtenez l’aide d’un expert dans un domaine spécifique que vous aimeriez améliorer en tant que partenaire. Cliquez ici pour discuter en ligne avec quelqu’un dès maintenant.
Les relations amoureuses peuvent être absolument merveilleuses pour d’innombrables raisons, mais elles demandent du travail.
Bien sûr, nous aimerions pouvoir valser dans la vie avec nos partenaires à nos côtés, sans aucun conflit ou mauvaise communication, mais ce n’est pas réaliste, n’est-ce pas ?
Nous sommes faillibles, et nous faisons des erreurs. Nous pouvons être embourbés dans nos propres têtes, ne pas apprécier les choses que nos proches font pour nous, et être frustrés quand les choses ne vont pas comme nous le voulons.
Malheureusement, lorsque beaucoup de ces problèmes surgissent sans être maîtrisés, ils peuvent avoir des conséquences néfastes sur une relation.
Mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Nous pouvons chercher à nous améliorer, à devenir de meilleures personnes, à avoir de meilleures relations.
Voici quelques bonnes façons d’être un meilleur partenaire dans votre relation.
1. Écoutez : n’attendez pas pour parler.
C’est terrible lorsque nous essayons d’exprimer quelque chose à la personne que nous aimons et qu’elle répond sans reconnaître ce que nous avons dit.
Cela se produit souvent lorsque quelqu’un est mal à l’aise dans une conversation. Elle essaie de rediriger le sujet vers quelque chose qui la met plus à l’aise, ou d’intervenir avec des choses qui n’ont rien à voir avec la discussion en cours.
Si vous voulez être un meilleur partenaire, essayez d’engager l’écoute active. Répétez-leur les points importants qu’ils ont soulevés, et reconnaissez ce qu’ils ont dit avant de faire vos propres remarques.
De cette façon, les points de vue de chacun sont entendus et respectés.
2. Soyez patient avec eux.
Nous sommes patients avec les enfants parce que nous savons qu’ils vivent beaucoup de choses importantes pour la première fois. Après tout, il y a beaucoup à apprendre et à naviguer dans ce grand monde, et ils sont assez nouveaux dans tout cela.
Alors… à quel âge doit-on cesser d’être patient ? Quand sommes-nous censés savoir tout ce qu’il y a à savoir, avoir des mécanismes d’adaptation parfaits, et la grâce de naviguer dans toutes les situations qui se présentent ? 18 ? 30 ? 45 ?
Quand est-il approprié de se débarrasser de la patience que nous avons pour les enfants parce que les personnes plus âgées devraient « savoir mieux » ?
Réponse : jamais.
Nous sommes tous sur le chemin de l’apprentissage tout au long de la vie, alors soyez aussi patient avec votre partenaire que vous aimeriez qu’il le soit avec vous.
Cet article peut vous aider : Comment être patient dans une relation : 5 conseils très efficaces
3. Accordez-leur toute votre attention.
Posez votre téléphone, mettez Netflix en pause, arrêtez ce que vous faites.
Donnez à votre partenaire toute votre attention pour qu’il sache que vous respectez ce qu’il a à dire.plutôt que de faire de l’humour et d’acquiescer distraitement à ce qu’ils disent.
Montrer à votre partenaire qu’il est une priorité dans votre vie le fait se sentir valorisé. Et il s’assurera de vous montrer la même priorité à son tour.
4. Soyez honnête avec eux.
L’honnêteté est incroyablement importante dans une relation, car la confiance est presque impossible à rétablir une fois brisée. Elle peut aussi éviter bien des désagréments.
Pour devenir une meilleure personne dans une relation, soyez aussi ouvert et honnête que possible. N’oubliez pas que la pire des vérités vaut mieux que le meilleur des mensongeset on peut surmonter n’importe quelle difficulté tant qu’on est sincère.
5. Assurez-vous qu’il y a une balance égale de donner et de prendre.
Votre partenaire peut se surpasser et faire des choses merveilleuses pour vous, mais lui rendez-vous la pareille comme il le souhaite ?
S’il assume une grande partie des responsabilités financières, assumez-vous une plus grande part des tâches ménagères et de la cuisine pour créer un équilibre ?
Soyez conscient des choses qu’ils font pour vous et comparez-les à ce que vous faites pour eux. Ensuite, faites de votre mieux pour vous assurer qu’il y a un équilibre entre les deux. un échange égal.
6. Appréciez tout ce qu’ils font.
Votre partenaire glisse-t-il des notes dans votre déjeuner ? Ou s’occupe de racler la litière du chat pour que vous n’ayez pas à le faire ?
Peut-être se lève-t-il tôt pour préparer le petit-déjeuner des enfants afin que vous puissiez dormir, ou vous apporte-t-il du café au lit tous les matins.
Assurez-vous de ne jamais, jamais, prendre leurs actions pour acquises. Même les plus petits.
Remerciez-les pour tout ce qu’ils font, pour qu’ils sachent qu’ils sont appréciés.
Cet article peut vous aider : 30 façons fantastiques de montrer votre appréciation à votre partenaire.
7. Essayez de comprendre son point de vue (même s’il est différent du vôtre).
Nous sommes tous très différents, et même si nos idées, nos valeurs et nos croyances peuvent s’harmoniser avec celles de notre partenaire, elles ne sont pas forcément toutes identiques.
Et ce n’est pas grave.
Si vous voulez être un bon partenaire, essayez d’écouter les points de vue de votre partenaire sans vous sentir attaqué ou jugé, et sans vous comporter de la sorte avec lui.
Nous pouvons essayer de comprendre et d’apprécier leurs points de vue, même si nous ne sommes pas d’accord avec eux.
En fait, partager des points de vue différents peut aider à élargir nos propres perceptions du monde.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre. Nous n’avons pas à accepter ces points de vue, ni à être d’accord avec eux, mais il ne peut être que bénéfique de comprendre d’où viennent ces perspectives.
8. Communiquez vos frustrations sans être accusateur.
Il est facile de s’en prendre à un partenaire qui a fait du mal, même si ce n’était pas intentionnel.
Nous ne sommes pas télépathes, et ne pouvons pas comprendre complètement comment nos actions et nos paroles affectent l’autre.
Essayez donc d’utiliser le « je » plutôt que le « tu » lorsque vous communiquez la façon dont leurs mots ou leurs actions vous ont affecté.
Par exemple, « Je me sens ____ façon quand cela se produit » au lieu de « tu me fais sentir _____. »
De cette façon, vous exprimez comment leur comportement vous affecte, sans les attaquer.
9. Avancez et faites votre part.
En gros, ne vous attendez pas à ce qu’ils soient vos parents ou votre gouvernante.
Beaucoup de gens dont les parents ont tout fait pour eux essaient de recréer cette dynamique dans leurs relations, même inconsciemment. Cela peut être très dommageable.
Une façon d’être le meilleur partenaire possible dans une relation est d’assumer votre part des responsabilités d’adulte, qu’il s’agisse des tâches ménagères, de la garde des enfants, des courses ou de l’entretien du jardin.
10. Acceptez-les tels qu’ils sont, et non tels que vous aimeriez qu’ils soient.
De nombreuses personnes font du mal à leurs proches en essayant de les changer. Cette blessure n’est généralement pas intentionnelle, car la personne qui fait des suggestions a l’impression de « vouloir simplement aider ».
Mais cela peut faire beaucoup de dégâts au fil du temps.
Vous pouvez penser que votre partenaire serait magnifique avec une couleur de cheveux X, et vous pouvez donc lui dire qu’il devrait se teindre les cheveux dans cette couleur.
Pendant que vous pensez « ils seraient magnifiques avec cette couleur ! », ce qu’ils entendront c’est « tu n’es pas assez attirant comme tu es et je veux que tu changes ».
Si vous avez vraiment envie d’encourager votre partenaire à explorer quelque chose de différent, demandez-lui ce qui l’intéresse. plutôt que de les informer sur la façon dont ils devraient changer pour répondre à vos idéaux.
11. Apprenez à répondre, plutôt qu’à réagir.
Êtes-vous le genre de personne qui répète toutes les différentes façons dont vous pourriez réagir/réagir à une situation ?
Par exemple, « s’ils disent X, je dirai Y, et s’ils font ___, je ferai ____, » etc ?
Combien de fois une situation s’est-elle déroulée comme vous l’aviez imaginée ?
Au lieu de répéter vos réactions à l’avance, attendez de voir ce qui se passe, et ensuite répondez en conséquence.
Pas avec les actions que vous aviez prévu d’utiliser, mais avec une réponse qui reflète adéquatement la situation (et les mots) en question.
12. Soutenez leurs intérêts (même s’ils ne vous intéressent pas).
Vous n’aimez peut-être pas peindre des figurines de Warhammer 40K ou tricoter des pulls pour les chats orphelins, mais si c’est une passion pour votre partenaire, essayez de ne pas le déprécier pour cela.
Si vous voulez être un bon partenaire, vous devez soutenir ses intérêtsmême si vous n’y prenez pas part.
Et puis, en faisant attention à ce qu’ils aiment, il est plus facile d’acheter des cadeaux de vacances et d’anniversaire qu’ils auront envie de recevoir.
13. Apprenez leur langue d’amour.
Familiarisez-vous avec les cinq différents langages de l’amour, comment ils s’expriment et pourquoi il est si important de comprendre comment nous donnons et recevons tous de l’amour.
Lorsque nous ne connaissons pas les langages de l’autre, il peut y avoir beaucoup de blessures et de déceptions involontaires, simplement parce qu’ils disent… tomate, nous entendons pomme de terre.
Ou vice versa.
Mais quand nous comprenons comment nos partenaires expriment leur amour pour nous et aimons recevoir de l’amour de nous, nous pouvons apprécier leurs actions et répondre d’une manière qu’ils apprécieront eux aussi.
14. Respectez ce qu’ils ont à dire.
De nombreuses personnes ont des réactions réflexes face à des discussions inconfortables, comme le rejet, la condescendance ou même l’éclairage.
Il s’agit généralement de mécanismes d’autodéfense qui ont été développés dans l’enfance ou l’adolescence pour nous protéger contre des situations abusives.
Cependant, lorsqu’il s’agit de relations amoureuses, la dynamique est très différente. Le fait de répondre ainsi à un être cher qui essaie d’exprimer sa douleur ou sa frustration peut rendre une situation difficile carrément atroce.
Aucun d’entre nous n’est parfait, et il est toujours possible de mieux se comprendre. Écoutez ce que votre partenaire a à dire, et… respectez son point de vue.
Vous n’avez pas à être d’accord avec eux, mais reconnaissez que ce qu’ils vous expriment est important pour eux.
15. Laissez vos actions parler pour vous.
Les mots expriment qui une personne veut être, mais leurs actions montrent qui ils sont.
Leur dire qu’il est important pour eux de prendre soin d’eux est merveilleux. Leur offrir un chèque-cadeau pour une journée au spa ou emmener les enfants chez grand-mère pour le week-end, c’est encore mieux.
Veillez à montrer à votre partenaire à quel point vous vous souciez de lui : ne vous contentez pas de le lui dire.
*
Tous ces conseils pour devenir un meilleur partenaire dans votre relation peuvent vous aider à renforcer votre lien avec l’être aimé.
Vous vous verrez et vous apprécierez davantage l’un l’autre, et vous aurez la certitude d’être là l’un pour l’autre, quoi qu’il arrive.
Toutes ces choses demandent du temps, des efforts et un choix conscient pour devenir des habitudes, alors continuez à les travailler jusqu’à ce qu’elles deviennent une seconde nature. Il peut être utile de prendre une ou deux choses à la fois pour ne pas être submergé ou oublier ce que vous essayez de faire.
Vous ne savez toujours pas comment être un bon partenaire dans votre relation ? Discutez en ligne avec un expert en relations de Relationship Hero qui peut vous aider à y voir plus clair. Cliquez simplement ici pour chatter.
Vous aimerez peut-être aussi :