Décider de mettre fin à son mariage est une décision importante.
Vous vous êtes marié en pensant que cette personne était celle avec qui vous alliez passer le reste de votre vie. Vous vous êtes engagés l’un envers l’autre et avez partagé un foyer, des souvenirs, peut-être même une famille.
Laisser tout cela derrière soi peut être difficile à gérer et vous devez être sûr à 100 % que c’est la bonne chose à faire pour vous.
Mettre fin à un mariage, ce n’est pas seulement trouver quelqu’un d’autre, c’est aussi changer tout ce que vous connaissez de votre vie. C’est un grand pas qui ne sera pas facile à franchir et qui s’accompagnera de défis particuliers.
Malgré tout, si votre mariage ne vous rend pas heureux et que vous n’y voyez plus d’avenir, y mettre un terme pourrait être la bonne solution pour vous.
Mais assurez-vous d’avoir sérieusement réfléchi à ce que signifierait une rupture. Il n’est pas toujours facile de savoir quand mettre un terme à une relation. Vous ne voulez pas mettre votre relation à rude épreuve s’il ne s’agit pas de quelque chose de vraiment sérieux, alors assurez-vous de bien comprendre vos motivations si vous décidez d’aborder le sujet avec votre conjoint.
Il y a beaucoup de choses à prendre en compte si vous décidez de ne pas sauver votre mariage. Pour vous assurer que vous avez pris le temps nécessaire avant de prendre votre décision finale, lisez les suggestions ci-dessous sur ce qu’il faut faire avant de prendre une décision définitive.
1. Ne prenez pas de décisions importantes sous le coup de l’émotion.
Si vous envisagez de mettre fin à votre mariage, ne faites rien lorsque vous êtes sous le coup de l’émotion.
Vous pouvez penser qu’il n’y a plus d’espoir pour votre mariage immédiatement après une grosse dispute ou lorsque vous êtes bouleversé, mais lorsque vous vous sentirez plus calme et plus rationnel, vous aurez peut-être un autre avis.
Une dispute ne doit pas nécessairement signifier la fin de votre mariage. Se séparer de son conjoint doit être mûrement réfléchi, car ce n’est pas une décision sur laquelle il est facile de revenir. Bien sûr, se remarier avec son ex est une option, mais pourquoi s’imposer tant de difficultés si l’on pense changer d’avis plus tard ?
Fuir les problèmes de votre mariage peut sembler être l’option la plus facile, mais si vous avez quelque chose qui vaut la peine de se battre, alors battez-vous.
Si vous envisagez de mettre fin à votre mariage parce que vous êtes bouleversé par un problème récent avec votre conjoint, attendez quelques jours avant de prendre une décision importante. Il est difficile de penser rationnellement lorsque vous êtes sous le coup de l’émotion, et le fait de disposer d’un peu de temps et d’espace pour faire le point sur vos pensées peut vous aider à mieux appréhender la situation.
Cela dit, vous ne devez pas ignorer les sentiments que vous éprouvez lorsque vous êtes émotif. Vous devriez être dans une relation qui vous apporte du bonheur, et si votre conjoint vous laisse constamment tomber ou vous déçoit, vous avez peut-être raison de penser que cette relation n’est plus faite pour vous.
Pour éviter les regrets, attendez d’être dans un état d’esprit rationnel avant de prendre une décision définitive sur votre capacité physique et émotionnelle à mettre fin à votre relation.
2. Réfléchissez depuis combien de temps vous vous sentez comme ça.
Mettre fin à un mariage n’est pas une décision qui doit être prise à la légère. Vous devez réfléchir soigneusement à ce que cela signifie afin d’être sûr que c’est ce que vous voulez.
Depuis combien de temps pensez-vous à divorcer de votre conjoint ? Envisagez-vous de le faire parce que vous vous êtes disputés récemment ou y réfléchissez-vous depuis un certain temps ?
Y a-t-il eu récemment un changement dans votre vie qui pourrait avoir une incidence sur votre état d’esprit ? Peut-être qu’un nouveau travail vous rend, vous ou votre partenaire, plus stressé et vous éloigne l’un de l’autre. Ou peut-être ne vous sentez-vous pas vous-même en ce moment et ne pouvez-vous pas accorder à votre relation l’attention dont elle a besoin.
Si la spirale descendante de votre relation peut être liée à quelque chose que vous pouvez contrôler, cela vaut la peine d’essayer de trouver et de résoudre la racine de ce problème particulier plutôt que d’abandonner complètement votre relation.
Chaque mariage connaît des moments où il faut faire des efforts pour le préserver. Il se peut que vous vous trouviez dans l’une de ces périodes difficiles où, avec un peu plus de communication, vous pouvez ramener votre relation là où vous le souhaitez.
Si vous savez que vous avez essayé de faire fonctionner votre mariage mais que vous avez toujours l’impression qu’il ne vous apporte plus le meilleur de vous-même, alors vous pouvez être plus sûr de savoir que c’est ce que vous voulez vraiment. Assurez-vous simplement d’y avoir bien réfléchi.
3. Parlez à votre partenaire de ce que vous ressentez.
Cela semble être le conseil le plus évident, mais pour certaines personnes, c’est aussi la chose la plus difficile à faire. Si vous envisagez de mettre fin à votre mariage, vous devriez d’abord en parler à votre partenaire.
Si vous vous sentez ignoré ou déçu par votre partenaire, il ne pourra pas changer si vous ne communiquez pas avec lui à ce sujet. Vous avez l’impression que ce que vous attendez de lui est évident, mais à moins que vous ne le lui disiez explicitement, il y a toujours un risque de malentendu.
Vous avez beau être un couple marié, vous n’en restez pas moins deux individus, et chacun aborde les situations de manière différente. Votre conjoint ne se rend peut-être pas compte de la profondeur de vos sentiments et, s’il s’en rend compte, il voudra faire tout ce qui est en son pouvoir pour essayer de vous garder.
Rien ne changera dans votre relation si vous ne faites pas savoir à votre partenaire ce que vous attendez de lui. En étant honnête l’un envers l’autre, vous créez une opportunité pour vous deux d’essayer d’améliorer les choses. Si votre partenaire ne saisit pas cette chance ou ne veut pas changer, vous savez que vous avez pris la bonne décision en choisissant de partir.
4. Pensez aux regrets que vous pourriez avoir.
Mettre fin à un mariage est une décision qui change la vie. Si vous allez déclencher une période instable dans votre vie, vous devez être sûr de ne pas avoir de regrets.
Même si vous êtes sûr à ce moment que vous ne voulez pas sauver votre mariage, il y aura des moments où vous vous sentirez seul ou nostalgique, et vous pourriez regarder votre relation à travers une lentille différente. C’est dans ces moments-là que vous ne voulez pas vous asseoir en pensant « et si » et en regrettant la décision que vous avez prise.
La seule façon d’être certain de mettre fin à votre mariage est de savoir au fond de vous qu’il n’y a rien d’autre que vous auriez pu faire pour le sauver. La relation que vous avez eue vous manquera peut-être, mais même dans les moments les plus difficiles, vous pourrez vous relever et aller de l’avant en sachant que, même si vous vouliez que votre mariage fonctionne, vous n’auriez rien pu faire de plus.
Avez-vous fait tout ce qui était en votre pouvoir pour préserver l’unité de votre mariage ? Si ce n’est pas le cas, c’est le moment de décider de faire une dernière tentative. Ce ne sera peut-être pas facile, et cela ne fonctionnera peut-être pas, mais si vous pouvez honnêtement dire qu’il n’y a rien d’autre que vous auriez pu essayer pour réparer la distance qui vous sépare de votre conjoint, alors vous pouvez quitter le mariage en sachant que vous faites ce qu’il faut pour vous.
5. Réfléchissez à ce que signifie réellement la séparation.
Lorsque vous envisagez de divorcer, pensez-vous à ce que cela signifie vraiment, ou vous concentrez-vous seulement sur un petit élément ?
Dans votre esprit, mettre fin à votre mariage peut être un moyen d’échapper aux disputes que vous avez eues ou de vous donner l’occasion de rencontrer quelqu’un de nouveau. Mais avez-vous pensé à tout ce que la séparation implique et auquel vous n’êtes peut-être pas prêt ?
Mettre fin à votre mariage n’améliorera pas les choses immédiatement. Vous vous retrouverez soudainement seul(e), tant sur le plan émotionnel que financier. Vous serez renvoyé dans le monde du célibat, et il se peut que vous ne trouviez pas quelqu’un avec qui vous vous sentirez bien avant longtemps.
Si vous vous attendez à ce qu’une nouvelle histoire d’amour se produise immédiatement et à ce que la vie que vous avez toujours voulue se matérialise, le réveil risque d’être brutal.
Avant de décider de rompre votre mariage, soyez réaliste sur ce que cette séparation signifie et sur la façon dont votre vie changera à cause d’elle. Il existe un cadre détaillant les six étapes du divorce que vous devrez franchir, à savoir : juridique, émotionnelle, économique, coparentale, communautaire et psychologique.
Ce ne sera pas facile, et vous devez être prêt à affronter les bons et les mauvais côtés de la fin d’un mariage si c’est quelque chose que vous voulez vraiment faire.
6. Pensez à ce qui vous manquerait.
Si vous envisagez de mettre fin à votre mariage, c’est peut-être parce que vous vous concentrez sur tout ce qui ne va pas dans votre relation.
Vous êtes tellement accaparé par les aspects négatifs que vous avez oublié que vous avez déjà partagé des moments heureux avec votre partenaire. Il y avait une raison pour laquelle vous étiez attirés l’un par l’autre au départ, et si vous la recherchez, une partie de cette attirance pourrait encore être présente.
Pensez à ce qui vous manquerait si vous rompiez avec votre conjoint, et laissez-vous aller à vous remémorer les bons moments. Pensez à la réalité de ne plus l’avoir dans votre vie pour voir s’il reste des sentiments forts qui suffiraient à vous faire changer d’avis sur ce que vous ressentez.
Prenez le temps de réfléchir sérieusement à la question de savoir si vous avez des doutes sur le fait de laisser partir votre partenaire. Écoutez votre cœur et assurez-vous de prendre une décision basée sur votre propre bonheur. Ne prenez pas la décision à la légère et soyez sûr à 100 % de vouloir partir avant de le faire.
7. Réfléchissez à ce qui vous donnerait envie de rester.
Resteriez-vous dans votre mariage si quelque chose changeait, ou les choses se sont-elles tellement aggravées que vous ne voyez vraiment plus d’avenir dans ce mariage ?
S’il y a quelque chose qui vous inciterait à rester, cela vaut la peine d’en parler à votre partenaire. Si votre partenaire sait qu’il peut faire quelque chose pour vous donner envie de donner une nouvelle chance à votre mariage, vous serez peut-être surpris de voir à quel point il est prêt à essayer.
Cela signifie également qu’il y a de l’espoir pour votre relation. Si vous envisagez de rester, c’est que vous n’avez pas complètement abandonné l’idée que votre mariage pourrait fonctionner. S’il y a une chance que votre mariage redevienne plus heureux, êtes-vous vraiment sûr de vouloir gâcher cette chance ?
Tout ce que vous pouvez faire, c’est parler à votre partenaire et essayer. Voyez s’il est prêt à travailler avec vous pour donner une dernière chance à votre relation plutôt que de l’abandonner complètement sans jamais savoir si elle aurait pu fonctionner.
8. Êtes-vous physiquement prêt à vous séparer ?
La fin d’un mariage ne s’accompagne pas seulement d’une séparation émotionnelle, mais aussi d’une séparation physique. Vous devez réfléchir à ce que la séparation signifiera pour votre vie et à ce qu’elle vous laissera. Vous devez savoir comment vous préparer à une rupture pour rendre le processus plus facile.
Vous n’aurez plus le soutien financier d’un autre revenu et vous devrez peut-être envisager de déménager et de quitter la maison que vous avez construite ensemble. Vous serez seul(e) ; vous ne pourrez plus compter sur quelqu’un d’autre pour vous aider en cas de difficulté.
Tout cela est gérable si vous êtes sûr que c’est vraiment ce que vous voulez. Si vous décidez de vous séparer, à quoi ressemblera votre vie par la suite ?
Pensez à tout ce que vous devrez peut-être laisser derrière vous et au changement de mode de vie que vous devrez peut-être opérer pour être en mesure de subvenir à vos besoins financiers. Se séparer, ce n’est pas seulement ne plus être avec son partenaire, c’est être véritablement indépendant, et la réalité de cette indépendance peut être différente de ce que vous aviez imaginé.
Ne vous concentrez pas uniquement sur ce que vous pourriez gagner en mettant fin à votre relation, vous devez également penser à la logistique de la séparation et à l’investissement financier, physique et émotionnel qu’elle nécessitera.
9. Êtes-vous prêt(e) à voir votre conjoint(e) avec quelqu’un d’autre ?
Vous dites que vous ne voulez pas sauver votre mariage, mais êtes-vous sûr(e) d’être prêt(e) pour ce que cela signifie ?
Si vous vous concentrez uniquement sur ce que vous ressentez et sur ce que vous pourriez retirer de la vie si vous étiez célibataire, il se peut que vous n’ayez pas pensé à ce que vous ressentiriez en voyant votre ex-conjoint avec quelqu’un d’autre.
Parfois, on ne se rend pas compte de ce que l’on a jusqu’à ce qu’on l’ait perdu, et il faudra peut-être que vous voyiez votre conjoint avec quelqu’un d’autre pour vous rendre compte de tout ce que vous aimiez chez lui.
Personne n’est parfait, et même si un couple semble aller bien ensemble, il y aura toujours des moments où ils s’irriteront ou se contrarieront l’un l’autre. Essayez de ne pas vous concentrer sur tout ce que vous n’aimez pas chez votre conjoint au point d’oublier les raisons pour lesquelles vous étiez ensemble au départ.
Voir quelqu’un d’autre apprécier tout ce qu’il y a de bien chez votre ex peut remettre les choses en perspective, et vous ne voudrez pas regretter d’avoir pris la décision de partir lorsque cela se produira. Il peut être encore plus difficile de voir votre ex avec quelqu’un d’autre si vous n’avez pas trouvé quelqu’un de nouveau vous-même.
Vous ne savez pas ce que l’avenir vous réserve. Si vous vous séparez de votre partenaire, vous devez vous préparer à la possibilité que la vie de célibataire soit bien différente de ce que vous imaginez.
Assurez-vous d’être prêt à vous séparer de votre conjoint avant de prendre des décisions permanentes, car une fois qu’il sera parti, ce sera peut-être la fin.
10. Qui serait affecté par la séparation ?
Les décisions que vous prenez dans votre relation doivent viser votre propre bonheur, car c’est vous qui devez vivre avec elles.
Mais la fin de votre mariage peut ne pas affecter que vous et votre partenaire. Si vous faites partie du même groupe d’amis ou si vous avez des familles proches, vous devez garder à l’esprit que votre séparation affectera également les autres.
Dans le pire des cas, la séparation pourrait diviser un groupe d’amis, ou au moins rendre la présence des uns et des autres gênante pendant un certain temps. En vous éloignant de la famille de votre ex, vous perdrez également une relation future avec elle.
S’il y a des enfants, il est essentiel de se demander si la séparation est vraiment ce que vous voulez. Vous devez être absolument sûr et prêt à co-parenter de la meilleure façon possible pour essayer de maintenir leur vie aussi normale que possible.
Il est certainement préférable d’être séparé plutôt que de vivre une relation malheureuse, car cela peut affecter les personnes qui vous entourent tout autant qu’une séparation.
Mais lorsqu’il ne s’agit pas seulement de vos sentiments, vous devez être sûr que toute douleur partagée par vos proches en vaudra la peine au bout du compte, car vous deviendrez une version plus heureuse et plus saine de vous-même sur le plan émotionnel.
11. Essayez une thérapie.
Vous en êtes peut-être au point où vous n’avez plus l’impression de pouvoir communiquer avec votre partenaire et où les choses ne s’améliorent pas dans votre relation. Vous ne savez pas comment sortir de l’ornière dans laquelle vous vous trouvez, et mettre fin à votre relation semble être la seule option qui vous reste.
Si vous n’avez pas encore essayé, c’est l’un des moments où il est fortement recommandé de suivre une thérapie de couple. C’est peut-être le dernier truc à essayer avant de mettre fin à votre relation.
Parler à un professionnel, formé pour rester neutre dans ses opinions tout en vous encourageant, vous et votre partenaire, à trouver et à traiter la source de vos problèmes, pourrait vous aider à communiquer enfin comme vous n’avez jamais pu le faire auparavant.
Plutôt que de s’adresser à un ami ou à un membre de la famille dont les conseils pourraient être biaisés, un thérapeute est formé pour savoir comment tirer le meilleur parti d’une séance et vous aider, vous et votre partenaire, à résoudre vos problèmes ensemble.
Vous ne verrez pas les effets si vous ne vous engagez pas, alors essayez de vous donner un peu de temps et voyez si cela peut faire une différence dans la façon dont vous vous sentez.
Parlez à un coach certifié et expérimenté pour vous aider à essayer une dernière fois de sauver votre mariage. Vous pouvez essayer de parler à quelqu’un par l’intermédiaire de RelationshipHero.com pour obtenir des conseils empathiques, spécifiques et véritablement perspicaces en matière de relations, et ce de la manière la plus pratique qui soit.
Si vous êtes vraiment sûr de ne pas vouloir sauver votre mariage, il y a encore d’autres facteurs à prendre en compte. Assurez-vous d’être bien préparé(e) en réfléchissant à certaines des suggestions ci-dessous.
12. Mettez de l’ordre dans vos affaires.
Le mariage ne consiste pas seulement à se séparer émotionnellement de son conjoint ; vous devez planifier ce que pourrait être un déménagement physique. Vous devez penser à l’endroit où vous pourriez vivre si ce n’est pas avec votre partenaire, à la façon dont vous allez pouvoir vous offrir votre style de vie sans un double revenu, et à la façon dont vous allez pouvoir voir votre famille et vos amis si vous ne pouvez pas les voir lorsque vous et votre ex êtes au même endroit.
Si vous avez décidé de quitter votre conjoint, pensez à commencer à vous préparer en séparant vos revenus et en mettant de l’argent de côté pour trouver un nouvel endroit où vivre.
Considérez également les aspects pratiques d’une séparation, comme la façon dont vous diviserez vos biens. Accordez autant d’attention à la séparation financière qu’à la séparation affective. De cette façon, vous serez mieux préparé à faire face à ce grand changement dans votre vie.
13. Soyez respectueux.
La tristesse peut facilement se transformer en colère, et lorsque vous êtes tous deux blessés et que vous vous sentez vulnérables pendant cette séparation, il peut être facile de dire des choses que vous ne pensez pas et de rendre le processus encore plus hostile.
Même si cela vous semble parfois difficile, faites de votre mieux pour être respectueux et ne pas ajouter à la tension entre vous et votre partenaire.
Lorsque vous dites à votre conjoint que vous voulez divorcer, il pourrait être choqué et bouleversé. Aucun d’entre vous ne pensera nécessairement de façon rationnelle lorsque vous traverserez ce processus. Accordez à l’autre le temps et l’espace dont il a besoin pour surmonter ses sentiments et assimiler le changement.
Votre ex peut faire face à la situation d’une manière différente de la vôtre, mais même si vous ne comprenez pas ou n’êtes pas d’accord avec la façon dont il fait face à ses sentiments, il mérite de pouvoir exprimer ses émotions à sa manière, sans que vous le jugiez.
Un peu de respect peut faire beaucoup et, même si cela n’arrange pas tout, cela peut empêcher une mauvaise situation de s’aggraver.
14. Prenez le temps de travailler sur vous-même.
Si vous voulez vraiment mettre fin à votre mariage, la première chose sur laquelle vous devez vous concentrer est vous-même.
Même si cette séparation est ce que vous souhaitez, cela ne signifie pas qu’il vous sera facile de vous adapter à votre nouvelle vie.
N’essayez pas de dissimuler ce que vous ressentez en vous distrayant avec quelque chose ou quelqu’un d’autre. Se lancer dans le travail, les rencontres ou les activités sociales peut vous aider à vous sentir mieux pendant un certain temps, mais c’est aussi une façon d’ignorer vos véritables émotions au sujet de votre divorce et de la vie que vous devez maintenant vous tailler.
Vous ne parviendrez jamais à tourner la page sur votre mariage si vous ne prenez pas le temps de vous réconcilier avec vous-même. Embrassez votre nouvelle vie en apprenant à connaître ce qui vous rend vraiment heureux.
Il vous faudra autant de temps que nécessaire pour tourner la page sur votre mariage, mais investir dans votre propre bonheur est le meilleur investissement que vous puissiez faire si vous voulez créer une vie qui vous corresponde.
–
Mettre fin à votre mariage est une décision personnelle dont vous êtes le seul à pouvoir décider.
Il ne sert à rien de rester dans un mariage qui vous rend malheureux, car c’est du reste de votre vie qu’il s’agit. Même si la rupture de votre mariage fait du mal à d’autres personnes à court terme, à long terme, le fait de vous côtoyer lorsque vous êtes plus heureux et en meilleure santé émotionnelle ne sera pas seulement bénéfique pour vous, mais aussi pour tous les autres membres de votre vie.
Vous serez un meilleur collègue, ami et membre de la famille si vous sentez que vous pouvez être la meilleure version de vous-même, même si cela implique le sacrifice de votre mariage.
Certaines relations ne durent qu’un temps. Même si vous pensiez que cela durerait toujours, les circonstances, ou même simplement le temps, vous éloignent trop. Mais en même temps, ne pensez pas que le mariage sera toujours facile. Être avec quelqu’un pour le reste de sa vie demande du travail et de l’engagement de la part de chacun d’entre vous, et cela ne se passera pas toujours comme vous l’aviez imaginé.
L’idée de retrouver les sensations des premiers jours d’une nouvelle relation peut vous sembler excitante, mais cela vaut-il vraiment la peine de renoncer à l’amour et à la stabilité que vous avez construits dans votre relation au fil du temps ?
Quelle que soit votre décision, assurez-vous d’avoir pris le temps de réfléchir sérieusement à toutes les implications. Vous devez faire ce qui est bon pour vous, mais assurez-vous de ne pas faire quelque chose que vous regretterez plus tard.