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Vous avez une vingtaine d’années et êtes entouré d’amis qui aiment sortir, se fiancer ou parler de bébés.
Vous n’avez jamais été dans une vraie relation auparavant ou n’avez pas eu beaucoup de rendez-vous, voire pas du tout, et vous vous demandez où aller à partir de maintenant.
Heureusement, nous avons tout un tas de conseils pour vous aider à vous rappeler que c’est tout à fait normal, qu’il n’y a absolument rien qui cloche chez vous et que de bonnes choses vous attendent…
1. L’âge n’est qu’un chiffre
Que vous ayez une vingtaine d’années ou une trentaine d’années, il est important de se rappeler que l’âge n’est qu’un chiffre.
Il peut être trop facile d’être pris dans les attentes de la société…
…vous « besoin d’avoir fait certaines choses à certains âges.
…vous « devrait s’installer et fonder une famille.
…ou vous êtes encore à l’étape de votre vie où vous « devoir s’amuser et faire des expériences !
De toute façon, nous sommes constamment nourris d’images et d’histoires sur ce que nous sommes censés faire chaque année de notre vie.
Vous ne pouvez pas ouvrir un magazine ou naviguer sur Instagram sans être bombardé de contenus qui vous font culpabiliser ou décevoir ou, peut-être pire, décevoir…ing.
Essayez de vous rappeler que ces attentes ne s’appliquent pas à tout le monde – vous n’êtes certainement pas le seul à avoir l’impression de ne pas vivre comme vous le devriez !
Certaines personnes sortent beaucoup avant de se fixer, d’autres rencontrent l’amour de leur vie au lycée, et d’autres encore décrochent le jackpot de la romance à la quarantaine.
Il n’y a pas de calendrier fixe pour la vie, surtout lorsqu’il s’agit de relations.
N’oubliez pas que, même si certaines personnes sont « en avance » sur vous en termes de rencontres et de relations, elles n’apprécient peut-être pas vraiment cet aspect de leur vie.
Il est facile de regarder les autres et d’envier le fait qu’ils aient eu plusieurs partenaires sérieux alors que vous n’avez jamais eu de rendez-vous…
…mais leurs relations n’étaient peut-être pas si saines ou agréables que ça.
Ce n’est pas parce que d’autres personnes ont fait certaines choses à un certain âge que vous devez vous mesurer à elles.
C’est toujours mieux de prendre les choses à son propre rythme et d’en profiter, plutôt que de les forcer pour le plaisir.
Mieux vaut être célibataire à 35 ans que dans une relation affreuse ou avec un passé amoureux horrible !
2. Mettez-vous en valeur
Si vous sentez que vous voulez sortir plus souvent, ou simplement essayer pour la première fois, c’est à vous de vous mettre en avant.
Nous ne disons pas que vous trouverez l’amour instantanément de cette façon, mais vous devez au moins prendre vos responsabilités lorsqu’il s’agit de rencontrer des gens.
Vous devez sortir, que ce soit en essayant le speed dating, en rejoignant des groupes sportifs locaux pour rencontrer des athlètes partageant les mêmes idées, ou simplement en allant plus souvent au bar du coin (les boissons non alcoolisées sont autorisées, donc vous ne devez pas vous sentir exclu si vous ne buvez pas).
Si vous voulez vous lancer plus facilement dans le monde des rencontres, vous pouvez toujours opter pour les rencontres en ligne ou les applications.
Bumble est une excellente alternative à certaines applications de rencontre plus » agressives « , qui visent davantage une relation qu’une rencontre occasionnelle.
Cela dit, tout dépend de ce que vous voulez obtenir en améliorant votre vie amoureuse !
Les sites de rencontres peuvent être très utiles, car ils vous permettent de trouver des personnes qui correspondent à votre profil en termes d’intérêts, d’âge, etc.
Il peut être très difficile et effrayant de se lancer, mais personne ne viendra frapper à votre porte (espérons-le !).
Rappelez-vous que vous êtes responsable et que vous pouvez choisir qui vous voulez revoir, si vous voulez quitter un rendez-vous à mi-chemin, et si vous voulez faire une pause et réessayer dans quelques semaines.
Demandez à vos amis de vous mettre en contact avec d’autres amis célibataires – vous n’êtes pas seul ou bizarre d’être célibataire à tout âge, et les gens qui en valent la peine ne vous jugeront pas pour cela.
3. Vous pouvez vous apprendre la confiance en soi
Bien sûr, si vous n’avez jamais eu de relation ou de rendez-vous, il peut sembler incroyablement intimidant de se mettre en avant.
Rappelez-vous que ce n’est pas parce que vous n’avez pas trouvé la bonne personne qu’elle n’existe pas.
Essayez de voir votre expérience (ou son absence, selon votre situation) comme un processus de filtrage, et non comme un rejet ou une absence.
Il peut être très facile de se convaincre que vous n’êtes pas attirant ou pas aimable parce que vous n’avez jamais eu de relation avec quelqu’un auparavant.
En fait, vous n’avez pas encore trouvé quelqu’un qui en vaille la peine.
Il s’agit de recadrer la situation et de donner une tournure positive aux choses.
Devenir plus confiant est un processus, et cela fonctionne différemment pour chacun.
Certaines personnes trouvent que le fait d’avoir de nombreux rendez-vous avec des personnes différentes leur donne un regain de confiance – elles peuvent apprécier les compliments et se sentir intéressées et désirées.
Pour d’autres, la confiance augmente lorsque quelqu’un montre un intérêt prolongé pour eux au cours de quelques rendez-vous.
Vous pouvez utiliser les rencontres à votre avantage et travailler sur votre confiance en vous de la meilleure façon possible.
La pleine conscience est une pratique fantastique lorsqu’il s’agit de renforcer la confiance en soi.
Vous aurez le temps et l’espace pour traiter vos émotions et vos angoisses, ce qui vous aidera à vous sentir mieux préparé lorsque vous choisirez de commencer à sortir avec quelqu’un.
Vous pouvez également vous entraîner à vous réciter des mantras tous les jours – cela peut sembler idiot au début, mais cela peut être très efficace à long terme.
En vous disant chaque jour à quel point vous êtes génial, vous commencerez à y croire. Cela peut sembler improbable, mais ça marche – les messages subliminaux et tout ça…
4. N’ayez pas de regrets et soyez prêt
C’est une approche délicate à adopter pour certaines personnes, mais qui en vaut vraiment la peine.
Essayez de vous rappeler que vous êtes célibataire par choix et que vous ne devriez pas vous sentir coupable ou ennuyé par cela.
Cela s’applique également lorsque vous commencez à sortir avec quelqu’un.
Malheureusement, tous les premiers rendez-vous ne sont pas toujours ce que l’on veut qu’ils soient !
Cela ne veut pas dire qu’ils sont horribles, mais simplement que vous ne rencontrerez peut-être pas l’âme sœur dans la semaine qui suit votre entrée dans le monde des rencontres.
C’est parfois difficile, surtout quand on se sent prêt à rencontrer quelqu’un de spécial.
Essayez de contrôler votre frustration et acceptez que certains mauvais rendez-vous fassent des histoires plutôt drôles, si ce n’est plus.
En abordant les rencontres avec une attitude positive et en évitant de vous inquiéter à l’avance que les choses tournent mal, vous avez moins de chances d’éprouver ces sentiments de regret ou de déception.
Il est essentiel d’être réaliste – gardez vos critères élevés, mais essayez de ne pas aller à un rendez-vous en vous attendant à une demande en mariage.
Et si les choses se terminent mal ou si vous n’êtes pas intéressé, n’hésitez pas à en rire. Les rencontres sont censées être amusantes, après tout.
5. L’histoire ne se répète pas toujours
Vous êtes peut-être célibataire aujourd’hui à cause d’une mauvaise expérience dans le passé.
S’il est normal, et plutôt sain, d’utiliser les expériences passées comme guide pour les expériences futures, ne vous y accrochez pas trop.
Tout le monde est différent, donc le comportement d’une personne dans le passé ne se reflète pas sur toutes les personnes que vous rencontrerez dans le futur.
Si quelque chose s’est produit qui vous a vraiment rebuté, cela vaut la peine d’y faire face avant de vous ouvrir à de nouvelles rencontres.
Tout le monde a quelque chose à transporter avec soi, mais il est bon pour vous, et pour personne d’autre, de limiter ce bagage.
Allez-y avec un esprit neuf et souvenez-vous que les choses seront différentes cette fois-ci si vous le voulez.
Vous avez un élément de contrôle que vous devez vous rappeler.
Vous n’êtes pas seulement un pion dans le jeu des rencontres – vous pouvez avoir votre mot à dire sur ce qui se passe, dans une certaine mesure.
Si vous ne voulez pas que quelque chose se répète avec une nouvelle personne, vous pouvez trouver des moyens de contrôler votre propre comportement et cela peut changer énormément les choses.
Bien sûr, vous devez faire confiance à votre instinct ! Si les choses vous semblent un peu trop familières, écoutez ce que vous savez être bon pour vous et faites attention à vous.
6. Vous trouverez quelqu’un
Cela peut sembler impossible par moments, surtout si vous n’avez jamais été amoureux, mais vous rencontrerez quelqu’un de spécial.
Cela peut prendre plus de temps que vous ne l’espérez, mais l’amour entrera dans votre vie.
Comme pour la plupart des choses, c’est une question de persévérance et de positivité.
Continuez à avancer et à imaginer que quelque chose de grand va entrer dans votre vie.
Nous sommes tous convaincus du pouvoir de la pensée positive, alors manifestez votre partenaire de rêve, restez sur le terrain et continuez à chercher.
7. Les secondes chances existent
Même si nous pensons qu’il est très important de faire confiance à son instinct, il est bon de prendre du recul de temps en temps.
Si vous souhaitez rencontrer quelqu’un de spécial depuis un certain temps, il est possible que vous ayez des attentes irréalistes quant à sa personnalité.
Nous l’avons tous déjà fait ( » ils mangent la bouche ouverte, donc je ne les reverrai jamais « ) et cela semble justifié sur le moment.
N’oubliez pas que certaines personnes sont nerveuses lors des rendez-vous et qu’elles ne sont pas forcément elles-mêmes lors du premier rendez-vous.
À moins que les choses ne se soient déroulées de façon horrible, il peut être utile de donner une seconde chance aux gens.
Vous pourriez constater qu’en étant plus ouvert d’esprit, vous remarquez des choses chez eux qui vous plaisent vraiment.
La déception initiale peut provenir de tant de choses, des chaussures que porte une personne ( » mon âme sœur ne porterait jamais de brogues « ) à une expression qu’elle a utilisée et que vous n’aimez pas.
Donner une autre chance à quelqu’un lui permettra de se sentir bien dans sa peau, d’être plus confiant et d’être plus susceptible d’être lui-même – ce qui pourrait bien être quelqu’un dont vous pourriez tomber amoureux…
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