Il y a des gens dans le monde qui semblent avoir déverrouillé la clé pour faire les choses.
Ils marchent parmi nous, conquérant silencieusement des tâches sous le regard admiratif du reste d’entre nous.
Au cœur de leurs réalisations se trouve leur autodiscipline, qui peut leur donner l’impression d’être des super-héros par rapport à nous, simples mortels.
Pour comprendre leur recette secrète, il ne s’agit pas toujours de ce qu’ils font, mais plutôt de ce qu’ils ne font pas.
Examinons donc 13 choses que les personnes disciplinées ne font tout simplement pas.
1. Elles ne comptent pas uniquement sur la volonté pour faire avancer les choses.
Il était une fois une espèce singulière connue sous le nom de Les gens disciplinés. Leur approche peu orthodoxe de la vie en a fasciné plus d’un, car ils ne s’appuyaient pas uniquement sur la force mystique de la volonté.
On croit souvent à tort que les gens disciplinés possèdent une volonté inébranlable.
Si la volonté est en effet une force puissante dans le domaine de la maîtrise de soi, nos amis disciplinés reconnaissent qu’il s’agit d’une ressource limitée, un peu comme le mana magique d’un magicien.
Au lieu de lancer continuellement leurs « sorts de volonté », ils réservent cette énergie puissante pour les moments particulièrement difficiles ou en dernier recours.
Ils croient en l’existence de leur « potion de volonté » quotidienne, qui doit être gérée avec soin et utilisée de manière stratégique pour atteindre leurs objectifs.
Le secret de la réussite remarquable de ces êtres disciplinés réside dans leur étrange capacité à s’allier à d’autres forces mystiques telles que « l’habitude », « la routine » et l’insaisissable « planification ».
Ces compagnons constituent une base solide sur laquelle les personnes disciplinées peuvent s’appuyer, en veillant à ce que la volonté ne soit jamais trop sollicitée et soit toujours disponible en cas de besoin.
2. Ils n’attendent pas d’être motivés pour agir.
Les personnes disciplinées comprennent que la motivation peut être une bête insaisissable et capricieuse. Plutôt que d’attendre qu’elle apparaisse comme par magie, elles prennent les choses en main.
Elles savent que l’étincelle initiale de la motivation est souvent allumée par le fait de passer à l’action.
Un exemple humoristique pour illustrer ce point est celui de la tortue et du lièvre. Alors que le lièvre indiscipliné peut attendre que la motivation frappe, la tortue disciplinée a déjà commencé à faire des progrès réguliers vers la ligne d’arrivée. Le lièvre, convaincu qu’il finira par se sentir suffisamment motivé pour le rattraper, est laissé dans la poussière alors que la tortue remporte la course.
Ainsi, la prochaine fois que vous attendrez le moment idéal pour vous motiver, rappelez-vous que les personnes disciplinées n’attendent pas – elles créent leur propre motivation par l’action et la persévérance.
3. Ils ne laissent pas leurs sentiments les égarer.
Les personnes disciplinées ont le don de ne pas laisser leurs émotions les détourner de leur chemin.
Bien sûr, elles éprouvent des sentiments comme tout le monde, mais elles ne laissent pas ces états émotionnels dicter leurs actions, surtout lorsqu’il s’agit de prendre des décisions cruciales.
Ils comprennent que les émotions peuvent être aussi capricieuses que le vent, et que s’y fier pour se guider peut conduire au chaos, à la confusion et à un degré malsain de frénésie d’achat spontanée.
Un jour, ils peuvent se sentir au sommet du monde, débordant de confiance et d’enthousiasme. Le lendemain, il peut se retrouver plongé dans le doute, avec une pinte de glace à portée de main pour se réconforter.
Les personnes disciplinées sont bien conscientes de ces montagnes russes émotionnelles et ont appris à les traverser avec grâce et stabilité, sans se laisser détourner de leurs objectifs.
Elles ne prennent pas les larmes pour de la faiblesse, ni les opinions exprimées à voix haute pour de la force. Ils comprennent que les sentiments sont comme le temps ; ils vont et viennent, mais n’apportent pas nécessairement les réponses aux questions profondes de la vie.
4. Ils ne passent pas leur temps à s’inquiéter des résultats.
Certains disent qu’une personne disciplinée est comme un chien bien dressé – toujours concentré sur la tâche à accomplir et jamais distrait par le facteur.
L’une des distractions les plus courantes auxquelles les personnes disciplinées ne perdent pas leur temps est de s’inquiéter constamment des résultats.
Imaginez quelqu’un qui essaie de construire un château de sable tout en craignant que la prochaine vague ne l’emporte. Cette personne ne finirait probablement jamais le travail.
En effet, s’inquiéter des résultats consomme des ressources mentales, empêchant les gens de se concentrer sur la tâche à accomplir.
Les personnes disciplinées comprennent que la meilleure façon de progresser est de se concentrer sur ce qu’elles font. peuvent contrôler : leurs efforts, leur travail acharné et leur dévouement.
Ils savent que les résultats, bien qu’influencés par leurs efforts, sont trop imprévisibles pour qu’ils y consacrent du temps. En d’autres termes, ils laissent les choses se dérouler comme elles le souhaitent.
Les personnes disciplinées évitent donc de penser aux résultats, qui nuisent à la productivité.
Elles se mettent tout simplement au travail, retroussent leurs manches et se mettent à l’ouvrage, en adoptant le mantra « ce qui sera, sera ».
5. Ils ne laissent pas le perfectionnisme les empêcher d’agir.
Une chose que les personnes disciplinées ne font jamais, jamais, c’est de laisser le perfectionnisme les empêcher d’agir.
Les personnes disciplinées se rendent compte que la recherche de la perfection est une chasse à l’oie sauvage qui n’aboutit jamais.
Au lieu de viser l’impossible, ils adoptent comme mantra « suffisamment bon » et préparent le terrain pour que la productivité brille.
Dans leur vie quotidienne, les personnes disciplinées savent qu’attendre le moment parfait revient à attendre un bus qui n’arrive jamais. Elles rient face à la procrastination, reconnaissant qu’il s’agit simplement de l’acolyte ennuyeux de la peur.
Elles préfèrent de loin prendre des risques calculés et apprendre de leurs erreurs plutôt que d’attendre au pays des « et si ».
De plus, ils utilisent leur connaissance de soi pour identifier les moments où ils ont tendance à rechercher la perfection. Ils se rappellent gentiment que ce n’est pas la fin du monde si leur travail n’est pas parfait.
Leur résilience et leur capacité d’adaptation leur permettent de tirer le meilleur parti de n’importe quelle situation, de se développer et d’aller de l’avant.
6. Ils n’ignorent pas la valeur de la croissance composée.
Imaginez une fourmi transportant une seule feuille pour sa colonie – c’est petit et apparemment insignifiant.
Les personnes disciplinées, cependant, ne négligent jamais le pouvoir de la croissance composée, tout comme la fourmi.
Au contraire, elles comprennent que c’est l’accumulation persistante de petits pas qui mène à des réalisations significatives. Elles savent que chaque petit effort peut faire boule de neige et produire des résultats substantiels au fil du temps.
Par exemple, au lieu de rechercher la gratification instantanée, ces personnes disciplinées épargnent et investissent petit à petit. À l’instar d’un écureuil épargnant des glands, ils ne laissent pas ces petits jalons passer inaperçus.
C’est comme si leur devise était « Rome ne s’est pas construite en un jour ». Ils exploitent le pouvoir de la capitalisation pour créer une force redoutable dans leur quête du succès.
7. Ils n’ont pas d’attentes irréalistes quant à ce qu’ils peuvent accomplir.
Les personnes disciplinées, qui ont toujours une longueur d’avance dans le jeu de la vie, ont tendance à connaître leurs limites.
Ce ne sont pas eux qui se tiennent devant un miroir en scandant vigoureusement « Je peux escalader l’Everest ce week-end ! » tout en affichant un sourire penaud.
Ils comprennent plutôt que la réalisation d’objectifs nécessite de la planification, du dévouement et une bonne compréhension de leurs propres capacités.
Le commun des mortels pourrait dresser avec enthousiasme une liste d’aspirations ultimes, allant de la sensation pop du jour au lendemain à la découverte d’un pot d’or au bout de l’arc-en-ciel. Cependant, nos amis disciplinés siroteraient leur café bien préparé en riant de l’absurdité de ces attentes.
Il convient de noter que les personnes disciplinées apprécient un défi sain de temps en temps. Cependant, elles ne sont pas assez naïves pour croire qu’elles peuvent faire tout ce qu’elles veulent.
Au contraire, elles se fixent des objectifs qu’elles ont de réelles chances d’atteindre. Des objectifs qui peuvent les mettre à l’épreuve, mais qu’ils peuvent atteindre grâce à des efforts soutenus.
8. Ils ne cherchent pas d’excuses pour ne pas faire quelque chose.
Une chose à laquelle les gens disciplinés ne succombent jamais est la tentation de trouver des excuses pour ne pas faire quelque chose.
Plutôt que d’avoir un dialogue interne du type « pourquoi moi ? » ou « c’est trop dur », ils prennent une grande respiration, se retroussent les manches et se mettent au travail.
Après tout, selon le bon vieux Benjamin Franklin, « celui qui est bon pour trouver des excuses est rarement bon pour autre chose ».
Imaginez un peu : Par un matin détrempé, alors que le réveil sonne pour la troisième fois, une personne ordinaire pourrait appuyer sur « snooze » et se replonger dans son sommeil douillet.
Mais pas la minorité disciplinée, oh non !
Ils reconnaissent ce moment fugace de désir et décident : « Je ne laisserai pas les excuses gagner aujourd’hui ! » Ils sortent du lit, prêts à s’attaquer de front aux tâches de la journée.
Mais ne vous y trompez pas ! Les personnes disciplinées ne sont pas à l’abri des sentiments de procrastination ou de paresse. Elles choisissent simplement une autre approche.
Au lieu de gaspiller leur précieuse volonté, elles mettent en place des systèmes pour atteindre leurs objectifs. Ils savent que c’est ce que vous faites les jours difficiles qui vous aide à aller de l’avant.
Dans leur marche vers le succès, les personnes disciplinées évitent le piège commun de la « phobie de l’engagement » tout en atteignant leurs objectifs. Elles comprennent que les excuses ne font qu’entraver le progrès et assument la responsabilité de leurs résultats.
9. Ils ne cèdent pas aux distractions.
Alors que leurs pairs succombent au chant des sirènes des médias sociaux, nos héros disciplinés manient l’autodiscipline comme une épée puissante, tuant les interruptions gênantes sur leur chemin.
Dans le monde trépidant de la productivité, les personnes disciplinées reconnaissent que le temps est leur ressource la plus précieuse. Elles s’en tiennent fermement à leurs objectifs et à leurs priorités, en se fixant des limites pour éviter les distractions qui leur font perdre du temps.
Les astucieux démons de la distraction tentent souvent d’attirer nos héros avec la tentation de la procrastination, mais ils ne font pas le poids face à la concentration à toute épreuve de la discipline.
Vous pensez peut-être que les héros de notre récit possèdent des capacités magiques ou des superpouvoirs secrets, mais hélas, ils n’ont pas d’outils spéciaux.
Au lieu de cela, ils utilisent des stratégies qui ont fait leurs preuves, à savoir l’organisation, l’établissement d’horaires précis et les pauses chronométrées.
N’oubliez donc pas, cher lecteur, que même si les distractions vous guettent à chaque coin de rue, la véritable clé de la réussite consiste à ne jamais céder à leur attrait.
10. Elles ne négligent pas l’importance de prendre soin d’elles-mêmes.
Ah, les soins personnels. Il s’agit de se masser, de se masquer le visage et de se faire plaisir, n’est-ce pas ?
Pas tout à fait.
Prendre soin de soi, c’est promouvoir la santé et le bien-être dans leur ensemble, et cela peut sembler différent d’une personne à l’autre.
Il est facile d’imaginer une personne disciplinée qui traverse la vie comme un super-héros, en sirotant des smoothies verts et en participant à des marathons. Cependant, ces personnes savent que prendre soin de soi n’est pas un luxe ou un signe de faiblesse – c’est un ingrédient essentiel d’une vie saine et équilibrée.
Au lieu de chercher constamment des solutions rapides au détriment du bien-être général, une personne disciplinée prête attention aux signaux de son corps. Qu’il s’agisse de faire une pause, de chercher du soutien ou de passer du temps à faire des choses qui rechargent ses batteries internes, elle prend soin de son bien-être.
11. Ils ne disent pas oui quand ils veulent dire non.
Certaines personnes ont tendance à faire plaisir aux autres comme si elles essayaient d’atteindre un record mondial d’altruisme.
Mais des individus disciplinés ? On en est loin !
Ces champions inébranlables de la détermination personnelle sont passés maîtres dans l’art de dire non lorsqu’ils ne veulent vraiment pas s’engager. Cueillez les halètements dramatiques des personnes qui font plaisir aux autres à travers le monde !
Les personnes disciplinées comprennent que le temps et l’énergie sont des ressources précieuses qu’elles ne doivent pas gaspiller. S’il leur arrive de faire des actes de gentillesse ou de donner un coup de main en cas de besoin, ils ne le font jamais au détriment de leur bien-être ou d’autres priorités.
Ainsi, au lieu de dire « oui » et d’avoir secrètement envie de pleurer (nous connaissons tous ce sentiment), ils refusent gracieusement lorsque c’est nécessaire et poursuivent leur vie.
12. Ils n’essaient pas de faire trop de choses à la fois.
Le multitâche, aussi tentant qu’il puisse paraître, est l’ennemi juré des personnes disciplinées.
Les personnes disciplinées comprennent que le multitâche est un mythe qui nous conduit à nous disperser, ce qui laisse beaucoup à désirer dans le domaine de la qualité.
Lorsque les personnes disciplinées assument une responsabilité, elles suivent une règle non écrite aussi solide que les lois de la gravité : une tâche à la fois. Elles savent que diviser leur attention équivaut à réciter l’alphabet à l’envers en faisant des claquettes, ce qui n’est ni pratique ni efficace.
Alors, comment ces maîtres de soi conquièrent-ils leur liste de choses à faire sans succomber à l’attrait magnétique du multitâche ? Ils élaborent un plan bien organisé et établissent des priorités comme des pros.
Chaque tâche est soigneusement sélectionnée, placée dans une file d’attente ordonnée et traitée avec le plus grand soin et le plus grand dévouement lorsque le moment est venu.
Et tandis que nos exécutants disciplinés bouclent chaque mission autonome avec un nœud brillant d’achèvement, ils passent à la suivante, laissant le multitâche dans la poussière.
13. Il n’est ni trop facile ni trop dur avec lui-même.
Les personnes disciplinées évitent de se traiter avec des gants ou de se comporter comme un sergent instructeur.
Elles trouvent un équilibre entre la facilité et la dureté envers elles-mêmes. C’est un peu comme si elles possédaient une échelle interne qui les empêche de s’égarer.
Par exemple, elles évitent de s’en prendre à elles-mêmes pour des échecs mineurs. Au lieu de s’apitoyer sur leur sort, ils se ressaisissent et se concentrent sur le prochain objectif à atteindre.
L’autodiscipline ne consiste pas à se réprimander pour chaque petite erreur, mais à en tirer des leçons et à les dépasser avec grâce et aplomb.
Les personnes disciplinées ne s’empêchent pas non plus de se rabaisser. Vous ne les trouverez pas en train de prononcer des phrases comme « oh, je ne peux pas faire ça » ou « je ne suis pas assez bon ».
Au contraire, elles croient fermement au pouvoir d’un discours sur soi empreint d’esprit et d’encouragement. Ils peuvent dire quelque chose du genre « bien joué, champion, tu y arriveras la prochaine fois ! ».
Même lorsqu’elles célèbrent leurs réussites, les personnes disciplinées s’abstiennent de gonfler leur ego ou d’être imprudentes. Elles se contentent d’une petite tape dans le dos, accompagnée d’un petit rire, tout en préparant rapidement leur prochaine action.
En résumé, les personnes disciplinées ont appris à faire la part des choses entre le laxisme et l’excès de sévérité à leur égard. Elles ont trouvé le juste milieu où l’humour doux et la conscience de soi peuvent coexister, ce qui leur permet de rester concentrées et disciplinées sans se prendre trop au sérieux ni prendre leurs échecs au sérieux.