Les autres vous disent-ils que vous êtes puéril ? Avez-vous l’impression d’être vous-même trop enfantin ?
Cela peut être un problème, selon le contexte. L’infantilisme n’est pas une bonne chose si vous voulez être un adulte respecté et fiable.
Pourquoi est-ce important ? Pourquoi devriez-vous vous soucier d’être considéré comme un adulte respecté et fiable ? Parce que les autres adultes respectés et fiables ne passent pas trop de temps avec des adultes puérils. Un adulte puéril est souvent peu fiable et immature, ce qui est pénible à gérer.
D’un autre côté, vous devez vous demander d’où vient cette source de critique et ce qu’elle représente. Il n’est pas acceptable d’être un adulte puéril et irresponsable. Il est normal d’être un adulte qui aime les choses enfantines. Mais, bien sûr, il y a beaucoup de personnes amères qui veulent te faire sentir mal dans ta peau et qui te diront le contraire.
« Pourquoi joues-tu encore aux jeux vidéo à ton âge ? Tu n’as rien de mieux à faire ? »
« Tu es une femme adulte qui aime colorier ? Tu as quoi, douze ans ? »
« Les bandes dessinées et les dessins animés ? C’est pour les enfants ! »
Si vous êtes un adulte qui aime les choses enfantines et qui a l’esprit léger – C’EST BIEN POUR VOUS. Sérieusement, c’est génial. Félicitations pour avoir conservé un certain sens de l’émerveillement dans ce monde complexe.
Les gens aigris essaient régulièrement de détruire la paix et le bonheur des autres à cause de leur propre misère. Donc, si vous êtes un adulte responsable qui aime les choses enfantines, ne les mettez pas de côté parce qu’un autre adulte en a une perception négative. Tant que tu ne fais de mal à personne, ce n’est pas l’affaire des autres.
En revanche, si tu es un adulte irresponsable, nous avons une liste de conseils pour t’aider à t’éduquer comment grandir mentalement.
1. Assumez la responsabilité de vous-même et de vos actes.
Vous êtes un être humain vivant dans un monde compliqué, rempli de problèmes difficiles et de stress accablant.
Devinez quoi ? Vous allez faire des erreurs. Tout le monde fait des erreurs. Quiconque prétend ne pas en faire est un menteur. C’est impossible de prendre de bonnes décisions à chaque fois que vous y êtes confronté.
Tu feras des choses qui te blesseront et qui blesseront d’autres personnes. Mais pour être un adulte en bonne santé, tu dois accepter la responsabilité de tes actes, qu’ils soient bons ou mauvais. Tu dois apprendre à t’excuser auprès des autres et à accepter les conséquences de tes choix.
En assumant vos responsabilités, vous montrez aux autres que vous comprenez l’impact que vos actions ont eu sur eux. Cela permet également d’instaurer un climat de confiance, car ces personnes sauront que si vous leur faites du mal à l’avenir, vous ferez de votre mieux pour arranger les choses.
En outre, le fait d’être responsable permet de se responsabiliser. Lorsque vous acceptez le rôle que vous jouez dans la façon dont les choses tournent plutôt que d’en rejeter la responsabilité, vous vous sentez plus à même de faire des pas positifs vers votre croissance personnelle et vos objectifs et rêves plus larges.
2. Apprenez à communiquer efficacement.
Les adultes matures communiquent efficacement avec les autres. Cela signifie qu’il faut écouter, prendre en compte les mots des autres et s’efforcer d’avoir un dialogue respectueux.
On pourrait facilement être dérouté par ce sentiment étant donné l’atmosphère sociale générale de colère et de conflit entretenue par les divisions politiques et les têtes parlantes des journaux télévisés. Mais une communication efficace est essentielle à des relations adultes saines, au maintien du professionnalisme au travail et à la recherche de compromis lorsque cela s’avère nécessaire.
Une communication efficace et saine est quelque chose que vous devez apprendre si cela ne vous vient pas naturellement. Il existe de nombreux livres, articles, podcasts et vidéos qui peuvent vous enseigner les bases d’une communication efficace.
En devenant un communicateur plus efficace, vous pourrez non seulement éviter de nombreux malentendus, mais vous apprendrez aussi à gérer les conflits d’une manière qui favorise le compromis et la résolution. C’est un signe de maturité qui vous mènera loin dans la vie.
3. Pratiquez la conscience de soi et l’empathie.
Réfléchissez à vos pensées, vos sentiments et vos comportements. Réfléchissez à la façon dont vous interagissez avec le monde et les autres.
Êtes-vous gentil ? Êtes-vous respectueux ? Quel est l’impact de vos émotions et de vos actions sur les autres ? Est-ce que vous les mettez mal à l’aise ? Leur donnez-vous la responsabilité qui devrait être la vôtre ? Comment vos pensées, vos sentiments et vos comportements vous ont-ils affecté dans le passé ?
Traitez les autres avec gentillesse et respect. S’abaisser au niveau d’une mauvaise action en dit plus sur vous que sur une personne malveillante.
La compréhension de soi améliore également la prise de décision, car vous serez plus conscient de la façon dont les différents facteurs sont liés à vous, à la situation et aux autres. Cela vous aidera à prendre des décisions plus éclairées et moins impulsives ou irrationnelles.
Toutefois, si vous avez du mal à le faire, il peut être utile de consulter un conseiller pour explorer plus en profondeur vos pensées, vos sentiments et vos motivations.
4. Pratiquez et développez votre autodiscipline.
La patience est la vertu la plus forte que vous puissiez cultiver. Rien de valable n’arrive du jour au lendemain. Peu importe que vous souhaitiez obtenir un diplôme ou perdre du poids, que vous essayiez de nouer une relation ou d’embrasser une carrière particulière. La plupart des objectifs nécessitent du temps pour être atteints, et vous ne pourrez pas vous y atteler sans autodiscipline.
Un adulte responsable comprend qu’il doit retarder la gratification pour atteindre ses objectifs. C’est difficile parce que la gratification sous toutes ses formes est tentante à prendre sur-le-champ. Mais la prendre dès qu’elle est disponible peut nuire à vos chances d’obtenir de plus grandes récompenses à l’avenir.
Voici quelques exemples d’autodiscipline et de retardement de la gratification : éviter les distractions au profit d’un travail ciblé, refuser de sortir avec ses amis si l’on essaie d’économiser pour une nouvelle voiture, et se tenir le plus possible à un plan afin de le mener à bien.
5. Considérez vos erreurs comme des opportunités d’apprentissage.
Vous ferez des erreurs. Parfois, il s’agira de petites choses sans importance. Parfois, il s’agira de f*ck-ups colossaux qui brûleront votre vie directement au sol. Cela arrive. Les erreurs font partie de la vie et vous devez y faire face. La question est : comment allez-vous les gérer ?
Oui, vous pouvez essayer de rejeter la faute sur autrui, éviter d’assumer la responsabilité de vos actes et déplorer l’injustice de la situation. Ou vous pouvez examiner la situation, vos choix et ce qui vous a conduit à ces choix et faire un changement.
Chaque erreur est une occasion d’apprentissage qui nous encourage à nous améliorer. Ce que vous faites de vos erreurs dépend entièrement de votre attitude. Une attitude mature consiste à faire face aux erreurs plutôt qu’à les fuir – elle cherche à résoudre tout préjudice causé, soit par une action directe pour se racheter, soit en étant suffisamment humble pour présenter des excuses sincères.
Apprendre de ses erreurs peut vous aider à développer la conscience de soi mentionnée ci-dessus. Chaque erreur vous permet de découvrir vos forces, vos faiblesses et vos motivations. Vous apprenez à vous connaître et vous identifiez les points sur lesquels vous devez travailler. Cela peut vous aider à éviter des erreurs similaires à l’avenir.
6. Améliorez et développez une attitude positive.
L’attitude compte beaucoup dans la vie. Les personnes positives et heureuses ne passent pas beaucoup de temps avec des personnes négatives et en colère. En effet, la colère et la négativité sont bien plus contagieuses que le bonheur. Et si le bonheur peut certainement être contagieux, c’est un état d’esprit beaucoup plus difficile à cultiver dans une vie difficile. C’est pourquoi les personnes heureuses essaient de protéger leur espace pour rester heureuses.
Une attitude positive n’est pas à dédaigner. En outre, une attitude positive ne signifie pas que vous devez être douloureusement naïf. Parfois, la positivité consiste simplement à être assuré que cette période difficile passera et que vous passerez à autre chose. Parfois, la positivité consiste simplement à apprendre à être heureux à l’instant présent, en dépit de ce qui pourrait arriver demain.
D’une manière générale, si votre attitude est nulle et que vous vous plaignez constamment, vous vous retrouverez entouré d’autres personnes négatives ou sans amis.
Il est donc tout à fait possible de passer une mauvaise journée, de se défouler une ou deux fois et de se permettre de ressentir des émotions négatives lorsque c’est nécessaire. Assurez-vous simplement que ce n’est pas l’ensemble de votre personnalité.
7. Soyez fiable et ponctuel.
En tant qu’adulte, vous devez être fiable. Que signifie être fiable ? Cela signifie que tu fais ce que tu es censé faire et que tu respectes ta parole.
Vous devez vous assurer que vous faites ce que vous dites que vous ferez. Si vous ne le faites pas, les autres vous considéreront comme immature et puéril. Ils ne compteront pas sur vous pour les choses, bonnes ou mauvaises. Si on ne peut pas compter sur vous pour tenir votre parole, les gens passeront à ceux qui sont fiables, et vous ne pourrez pas en profiter.
Pour être fiable, il faut être ponctuel. Si vous êtes toujours en retard, vous devez vous pencher sur les raisons de ce retard. Être en retard de temps en temps ou avoir une urgence ? Les personnes raisonnables n’y verront pas d’inconvénient. Cela arrive. Tout le monde est confronté à des imprévus de temps à autre.
Mais si vous êtes chroniquement en retard ? Les gens interprètent cela comme le fait que vous pensez que votre temps est plus important que celui des autres. Vous manquerez des opportunités si vous ne vous attaquez pas à la raison de vos retards et de votre manque de compétences en matière de gestion du temps. Ce sont des choses que vous pouvez apprendre et corriger.
8. Prenez des initiatives dans le cadre de vos responsabilités.
Tu es un adulte. Tu as des responsabilités. Arrêtez de les remettre à plus tard et faites-les. N’essayez pas de vous en décharger sur vos collègues ou vos proches. Ne laissez pas la vaisselle et la lessive s’accumuler. Ne laissez pas vos factures s’accumuler alors qu’elles pourraient être payées. N’attendez pas de votre partenaire qu’il fasse toutes les tâches ménagères. Ce n’est pas bien si vous ne pouvez pas vous préparer un repas ou si vous ne savez pas faire fonctionner une machine à laver.
« Personne ne m’a appris ». C’est peut-être vrai, mais il y a un milliard de vidéos YouTube qui peuvent vous apprendre si vous prenez l’initiative d’aller apprendre au lieu d’attendre que quelqu’un d’autre vous le donne. Par exemple, vous avez besoin de manger et de vêtements propres. Il n’est pas difficile de comprendre que vous devez savoir comment faire ces choses.
Le manque d’initiative et de responsabilité nuit à votre relation. Votre partenaire est votre partenaire. Pas votre parent. Pas votre tuteur. Pas votre gardien. Et tôt ou tard, ils en auront assez d’être vos parents en plus de leurs responsabilités personnelles.
9. Prenez mieux soin de votre santé physique et mentale.
Votre santé est la chose la plus importante que vous puissiez avoir. Le maintien et l’amélioration de votre santé vous ouvrent de nombreuses autres portes dans votre vie.
Un régime et des habitudes alimentaires sains amélioreront votre santé physique et vous aideront à vous sentir plus énergique. La santé physique et l’énergie vous aideront à éviter les maladies, ce qui vous évitera de vous absenter du travail ou de faire des allers-retours chez le médecin. Des examens réguliers peuvent vous aider à identifier les petits problèmes avant qu’ils ne deviennent des problèmes majeurs.
La santé mentale et émotionnelle est tout aussi importante. Vous voudrez trouver des moyens plus sains de résoudre vos traumatismes et d’améliorer votre santé mentale afin de vivre la vie plus heureuse que vous souhaitez. En outre, si vous maîtrisez votre santé mentale et émotionnelle, vous prendrez moins de décisions impulsives et irréfléchies susceptibles de vous nuire.
10. Continuez à apprendre pour élargir vos connaissances et vos compétences dans la vie.
En tant qu’être humain, vous aurez de multiples occasions d’apprendre et de progresser dans la vie. Vous serez confronté à différentes personnes et situations qui peuvent vous aider à élargir vos horizons. Saisissez l’occasion de développer vos connaissances et votre savoir-être chaque fois que vous le pouvez. Soyez ouvert à de nouvelles perspectives et à de nouvelles façons de faire les choses ; ne pensez pas que vous savez tout, car croyez-moi, ce n’est pas le cas.
Ne craignez pas les nouvelles expériences, même si elles vous mettent mal à l’aise. En faisant de nouvelles choses, vous vous dépassez, vous développez votre confiance en vous et vous devenez un individu plus équilibré. Les personnes puériles restent souvent dans leur zone de confort, alors pour cesser d’être puéril, vous devez sortir de votre zone de confort.
—
Vivre sa vie, assumer ses responsabilités et chercher à en savoir plus vous aidera à réduire votre infantilisme. Ce sont les caractéristiques de la maturité que les autres adultes recherchent souvent.
Personne ne veut avoir affaire à un enfant dans un corps d’adulte.
Mais il y a quelque chose qui vaut la peine d’être noté ici. Bon nombre des problèmes que nous avons abordés ici peuvent se recouper avec des problèmes de santé mentale. Par exemple, il arrive qu’une personne soit chroniquement en retard non pas parce qu’elle est irresponsable, mais parce qu’elle souffre d’un TDAH ou d’un trouble déficitaire de l’attention incontrôlé qui affecte négativement ses fonctions exécutives. Elle ne peut pas pratiquer une bonne gestion du temps parce que son cerveau n’est pas en mesure de suivre les processus de pensée nécessaires.
Envisagez de demander l’aide d’un professionnel si vous essayez de faire ce changement. Vous découvrirez peut-être que de nombreux comportements « enfantins » sont liés à un problème de santé mentale qui nécessite un traitement. Et vous découvrirez peut-être qu’avec un traitement, ces choses cessent d’être un problème.