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Vous avez été blessé par un narcissique et vous voulez le blesser en retour. C’est compréhensible.
Vous voulez retourner la situation et le battre à son propre jeu. Vous voulez les faire chier, prendre votre revanche, et les briser comme ils ont essayé de vous briser.
Ou peut-être avez-vous assisté au contrôle et à la manipulation par un narcissique de l’un de vos amis ou de vos proches et vous souhaitez le détruire et le faire fuir.
C’est également compréhensible.
Le désir de réparer les torts qui ont été faits à vous ou à quelqu’un que vous aimez est souvent ressenti très fortement. Vous voulez faire de la vaisselle votre propre version du karma.
Mais attendez.
Et si je vous disais que toute tentative d’obtenir une sorte de justice personnelle a toutes les chances de se retourner contre vous ?
Parce que c’est le risque que vous prenez quand vous essayez de blesser un narcissique. Vous risquez de finir par être blessé aussi.
Jouer dans les mains du narcissique
Les narcissiques aiment se battre, et ils le font de manière sale.
Si vous les affrontez, préparez-vous à ce que tout vous tombe dessus.
Il y a de fortes chances qu’ils aient extrait beaucoup d’informations de vous ou sur vous au cours de votre relation (que vous ayez eu une relation amoureuse, que vous soyez de la même famille, que vous travailliez ensemble ou que vous vous connaissiez d’une autre manière).
Et s’ils ne savent pas quelque chose sur vous, ils n’ont pas peur de mentir comme des arracheurs de dents si cela leur permet de frapper un grand coup.
Ils utiliseront cette information, ou leur propre « vérité » fabriquée, pour ouvrir les blessures émotionnelles que vous avez peut-être essayé de guérir.
Ils s’en serviront pour se défendre contre toute attaque que vous pourriez lancer. Ils nieront ce que vous dites, discréditeront vos déclarations et sèmeront le doute dans l’esprit de tiers.
En fait, les narcissiques sont si doués pour manipuler les gens qu’ils peuvent même gagner certains de vos amis et alliés et les transformer en singes volants grâce auxquels ils pourront vous attaquer.
Il jouera le rôle de la victime si nécessaire. Il fera croire que c’est vous qui avez un problème, que c’est vous qui vous comportez de manière toxique et blessante.
De plus, le narcissique appréciera probablement tout cela car, dans sa tête tordue, il aime la confrontation. Elle les anime et leur donne un sentiment d’utilité et d’énergie.
Donc en essayant d’énerver un narcissique, vous le nourrissez en fait. Vous devenez une partie de leur jeu.
Et en faisant cela, le narcissique se sent justifié dans son comportement et son traitement de vous et des autres. Il leur dit qu’en se comportant comme ils le font, ils continueront à recevoir l’offre narcissique.
Leur souffrance ne fera que vous faire souffrir
Avant de t’embarquer dans un voyage de vengeance, creuse deux tombes. – Confucius
Si vous décidez de vous attaquer à un narcissique dans le but de lui causer une souffrance émotionnelle, préparez-vous à subir votre propre souffrance.
Oui, vous réussirez peut-être à prendre une certaine forme de revanche sur lui en attaquant son ego et en le rabaissant d’un cran ou deux, mais il frappera de son côté.
Lorsqu’ils sont blessés, ils risquent d’entrer dans une rage narcissique et de se jeter sur vous avec leurs armes.
Êtes-vous prêt pour ça ? Pensez-vous pouvoir résister à leur barrage ?
Plus précisément, pourquoi le voudriez-vous ? Quel bien ça vous fait de vous mettre en danger ?
Mon conseil : laissez-les tranquilles.
Ce sont des personnes déjà blessées émotionnellement qui souffrent de leurs propres démons. Les sentiments d’infériorité, d’insécurité et de doute de soi sont monnaie courante chez un narcissique (même si vous le voyez rarement).
Bien que vous ne soyez pas obligé de sympathiser avec eux, vous pouvez faire preuve de compassion et vous abstenir d’ajouter à l’angoisse de leur âme.
Le réengagement est une stratégie risquée
Si vous êtes celui qui a été blessé par un narcissique, décider de le réengager dans le but de le détruire est une entreprise pour le moins périlleuse.
Il y a de fortes chances que vous soyez encore fragile émotionnellement et mentalement après avoir subi un abus narcissique.
Le danger est que vous vous engagiez à nouveau avec eux à plus long terme que vous ne le souhaiteriez.
Vous voulez entrer, prendre une revanche bien méritée (à vos yeux) et sortir. Une mission de destruction et d’enlèvement pour vous sentir mieux (même si vous ne le ferez pas, ce sur quoi nous reviendrons dans un instant).
Mais le narcissique essaiera de vous faire revenir dans sa vie de façon plus permanente.
Il ne se contentera pas de vous regarder vous replier après avoir lancé votre attaque ; il vous poursuivra pour lancer la contre-attaque dont nous avons déjà parlé.
Si vous n’êtes pas prudent, vous vous retrouverez engagé dans une guerre de tit-for-tat, qui peut durer très longtemps sans qu’on puisse en voir la fin.
Est-ce que c’est ce que vous voulez ?
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Vous ne vous sentirez pas mieux pour autant
Si vous passez votre temps à espérer que quelqu’un subisse les conséquences de ce qu’il a fait à votre cœur, alors vous lui permettez de vous blesser une seconde fois dans votre esprit. – Shannon L. Alder
Faire du mal au narcissique qui a fait de votre vie un enfer peut sembler être une bonne idée dans votre tête, mais il est peu probable que cela vous apporte la paix que vous désirez.
Vous pouvez ressentir une certaine satisfaction, mais probablement pas autant que vous l’espériez, et cela ne durera pas aussi longtemps que vous le souhaiteriez. La vengeance peut être douce pendant un moment, mais elle finira probablement par avoir un goût amer.
C’est en partie parce que vos actions sont toujours dictées par le narcissique. Votre vengeance est motivée par la blessure que vous avez subie au moment de la mort. leur mains, ce qui signifie que vous êtes toujours, d’une certaine manière, contrôlé par… eux.
Vos sentiments de colère et de ressentiment demeureront tant que vous y serez mentalement engagé. Votre vengeance ne fait qu’attiser les flammes de vos propres mauvais sentiments.
Votre processus de guérison sera bloqué et même inversé si vous tentez de détruire le narcissique de votre passé.
La vengeance est un plat qu’il vaut mieux ne pas servir du tout.
Alors, que pouvez-vous faire si vous voulez blesser un narcissique sans vous faire prendre à nouveau dans son jeu ?
Vous restez bien loin d’eux – physiquement, mentalement et émotionnellement.
Vous vivez votre propre vie et en faites une vie heureuse.
En leur retirant l’offre narcissique, vous pouvez les faire souffrir, bien que temporairement, pendant qu’ils cherchent leur prochaine source/victime.
C’est une victoire mineure dans le sens où l’on cause réellement une douleur émotionnelle au narcissique, mais c’est une victoire énorme dans le sens où l’on se libère de son influence toxique.
La meilleure façon de traiter avec un narcissique est de ne pas avoir de contact. Il n’y a aucun doute là-dessus.
Coupez tous les liens, oubliez l’idée de vous venger d’eux, et avancez dans votre vie.
Ou, si vous n’avez pas d’autre choix que d’interagir avec ce narcissique pour une raison quelconque, vous pouvez choisir la méthode Gray Rock, qui est également un moyen efficace de maintenir une distance émotionnelle entre vous deux.
Canalisez cette énergie dans votre guérison
La meilleure vengeance est de bien vivre. – George Herbert
Si vous vous accrochez à un certain désir de briser un narcissique et de le voir souffrir, c’est une énergie précieuse que vous concentrez sur quelqu’un d’autre.
Vous prenez votre énergie, l’entachez de négativité, et l’envoyez dans le monde. Si vous faites cela, il y a de fortes chances pour que cela ait des conséquences négatives sur vous.
Au contraire, si vous prenez cette énergie, la peignez de positivité et l’envoyez dans le monde, vous serez récompensé par de bonnes choses en retour.
La guérison d’un abus narcissique nécessite du travail, des efforts et du soutien. Cela prendra plus de temps (ou ne se produira pas du tout), si vous redirigez votre énergie vers le narcissique qui vous a blessé.
Est-ce que cela a un sens ?
Un dernier mot sur la souffrance des narcissiques
La meilleure vengeance est de ne pas ressembler à celui qui a fait la blessure. – Marcus Aurelius
Il peut être vraiment difficile de se détacher d’un narcissique et de le voir s’en aller sans vraiment ressentir une grande douleur.
Compte tenu de tout ce que vous avez traversé, le sentiment qu’il s’en est tiré est la dernière blessure qu’il vous infligera (en supposant que cet article vous ait convaincu de ne pas essayer de vous venger).
Mais il y a tout de même un peu de réconfort à trouver dans cette situation : alors qu’ils s’en vont en restant la même personne tordue et malheureuse, vous, en échappant à leur tourment, êtes sur la voie d’une vie meilleure.
Il est peu probable qu’un narcissique soit un jour capable de guérir ses propres blessures et de grandir au-delà de la personne égocentrique qu’il est devenu.
Mais vos blessures ne sont pas irrécupérables. Vous ne redeviendrez peut-être pas la personne que vous étiez avant de rencontrer votre narcissique (en supposant que vous n’avez pas été élevé par un narcissique), mais vous avez le pouvoir et les moyens de devenir quelqu’un de nouveau.
En fin de compte, c’est la meilleure façon de blesser un narcissique – en éliminant de vous toutes les traces de ses abus, en étant le genre de personne qu’il ne peut tout simplement pas être.
Va en paix.
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