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Vous essayez donc de ne pas vous laisser séduire par des intérêts romantiques.
Il s’agit peut-être d’un problème général dans votre vie amoureuse. Peut-être que vous vous attachez trop rapidement à vos nouveaux amants et que cela vous cause des problèmes. Vous tombez vite et fort, ce qui vous rend vulnérable au risque de vous faire briser le cœur. Vous ne voulez pas revivre cela.
Ou peut-être que le problème est plus spécifique. Il y a peut-être quelqu’un dans votre vie en ce moment et vous voulez vous assurer que vous ne vous attachez pas à lui trop rapidement. Vous ne voulez pas tout gâcher, ou vous n’êtes pas sûr de l’orientation ou de l’opportunité de cette relation.
Ou peut-être avez-vous décidé de couper court à tout attachement émotionnel parce que vous savez que cette personne n’est pas faite pour vous. Cela peut être parce qu’elle est déjà dans une relation ou parce que vous voyez que cela va mal se terminer entre vous.
Voici quelques conseils pour garder vos émotions sous contrôle afin de rester maître de la situation et de prendre des décisions conscientes en matière de relations.
1. Sachez clairement ce que vous voulez.
Si vous voulez sérieusement ne pas vous attacher émotionnellement si facilement, vous devez être clair sur les raisons de cette situation et sur ce que vous recherchez.
Si vous n’êtes pas clair sur ce que vous recherchez dans une relation, vous pourriez finir par vous laisser emporter et être blessé.
Voulez-vous quelque chose de plus occasionnel, ou êtes-vous prêt pour un amour sérieux à long terme ?
Il est également utile d’être clair sur ce point si vous essayez de mettre un terme aux sentiments que vous avez développés pour une personne en particulier. Lorsque vous êtes tenté de la voir ou de lui parler, vous devez avoir une raison pour laquelle ce n’est pas une bonne idée. Ainsi, vous ne finirez pas par vous auto-saboter contre votre meilleur jugement.
2. Ne soyez pas physiquement intime.
Le sexe sans attaches peut être merveilleux. Mais si vous lisez ceci, vous êtes probablement prompt à vous attacher émotionnellement à quelqu’un après avoir été physiquement intime avec lui.
Si c’est un problème pour vous, attendez un peu plus longtemps que d’habitude avant d’avoir une relation physique avec une personne avec laquelle vous venez d’avoir une relation.
Si vous pensez que la relation a de l’avenir et qu’il serait imprudent d’avoir des rapports sexuels trop tôt, soyez strict avec vous-même et ne sautez pas entre les draps avant que les choses ne se soient développées et qu’il y ait plus de confiance entre vous.
S’il y a une certaine personne que vous essayez de garder au calme, la même chose s’applique. Essayez d’éviter d’avoir des relations sexuelles avant d’être sûr qu’il s’agit d’un partenaire potentiel à long terme.
Si vous avez des relations sexuelles avec cette personne, essayez de ne pas en faire une activité régulière alors que vous n’en êtes qu’au début de votre relation. Il sera très difficile de coucher avec elle sans que votre attachement émotionnel à elle ne prenne des proportions démesurées.
Et si vous essayez d’éteindre complètement vos émotions, alors le sexe doit être absolument interdit. Vous n’aurez aucune chance de couper les ponts et de vous en remettre si vous continuez à coucher avec eux.
3. Limitez vos contacts avec eux.
Il n’y a pas que le sexe que vous devez limiter si vous ne voulez pas vous attacher émotionnellement à quelqu’un. Soyez strict avec vous-même sur le nombre de contacts que vous avez avec tout nouvel intérêt amoureux.
Ne leur envoyez pas des textos toute la journée, tous les jours, dès que vous les rencontrez. Ne passez pas tout votre temps libre avec eux. N’abandonnez pas vos amis pour eux. Et ne les laissez pas devenir votre principal centre d’intérêt. Gardez vos centres d’intérêt à l’esprit et ne laissez pas votre vie tourner autour d’eux.
S’il y a une personne en particulier à laquelle vous pensez, la même chose s’applique. Ne plongez pas directement dans cette nouvelle relation. Allez-y progressivement, en laissant le contact entre vous se développer naturellement et durablement, plutôt que de passer de 0 à 100 du jour au lendemain.
Et si vous voulez stopper ces sentiments dans leur élan, vous devez faire une cure de désintoxication. Vous devrez peut-être les voir socialement ou au travail, mais arrêtez de leur envoyer des messages et de passer du temps avec eux si vous voulez avoir une chance de couper les ponts.
Le fait de leur envoyer des messages les maintient au premier plan de votre esprit et signifie qu’il est plus difficile de mettre une certaine distance émotionnelle entre vous. Plus vous êtes en contact avec eux, plus vos sentiments se développeront et plus ce sera difficile lorsque cela prendra fin. Soyez donc gentil avec vous-même et réduisez les contacts autant que possible.
4. Concentrez-vous sur le moment présent.
Pour arrêter d’être si émotionnellement attaché à quelqu’un, concentrez-vous sur l’ici et maintenant. Pas sur un futur imaginaire.
Lorsqu’une relation nouvelle et passionnante commence à voir le jour, de nombreuses personnes font l’erreur de fantasmer sur un avenir hypothétique qu’elles inventent dans leur esprit.
Ils se concentrent sur ce monde mythique plutôt que de profiter de la période excitante où une relation commence à s’épanouir. Ils deviennent également aveugles aux signes avant-coureurs potentiels de cette nouvelle personne.
Ils s’attachent rapidement non seulement à la personne, mais aussi à l’avenir entièrement imaginaire qu’ils pensent pouvoir avoir avec cette personne.
Si c’est un problème général, essayez de vivre le moment présent et de garder les pieds sur terre, afin que vos émotions ne prennent pas le dessus.
Et s’il y a une personne en particulier à laquelle vous essayez de ne pas vous attacher, essayez de faire en sorte de vous occuper et d’avoir beaucoup de choses à penser, afin de ne pas avoir le temps de fantasmer.
Concentrez-vous sur l’étape où vous vous trouvez avec cette personne en ce moment, plutôt que de rêver à l’avenir.
5. Prenez votre temps.
Qu’il s’agisse d’un problème général que vous avez ou de quelqu’un dans votre vie en ce moment, prenez votre temps quand il s’agit de romance.
Il n’y a aucune urgence. Se lancer dans une relation est une affaire importante que vous ne devez pas prendre à la légère.
N’essayez pas d’accélérer le processus de rencontre. Assurez-vous de passer beaucoup de temps avec quelqu’un et d’apprendre à le connaître correctement avant de lui remettre les clés de votre cœur.
6. N’ayez pas peur d’aller au fond des choses.
Si vous avez tendance à vous attacher émotionnellement à des personnes qui s’avèrent être mauvaises pour vous, le problème est peut-être que vous n’abordez pas les points de rupture suffisamment tôt dans la relation.
Vous ne voulez pas effrayer quelqu’un en abordant des sujets sérieux comme les objectifs de vie, les objectifs professionnels, les systèmes de croyance, la politique, le mariage ou les enfants lorsque vous venez de vous rencontrer.
C’est assez juste. Mais cela signifie que vous pourriez développer des sentiments pour quelqu’un pour découvrir que vous êtes incompatibles lorsque vous abordez enfin les sujets importants.
C’est vrai, si vous êtes d’accord sur certaines choses, ça peut vouloir dire que vous êtes plus Mais cela peut aussi signifier que vous ne vous attachez pas à quelqu’un avec qui vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde. Mais cela peut aussi signifier que vous ne vous attachez pas à une personne avec laquelle vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde, ce qui vous épargnera bien des chagrins d’amour.
7. Ne négligez pas votre famille ou vos amis.
Si vous avez tendance à vous attacher émotionnellement trop rapidement, vous devez être strict avec vous-même et résister à l’envie de passer tout votre temps avec cette seule personne.
De nombreuses personnes font l’erreur de négliger tous les autres amours de leur vie lorsqu’elles rencontrent un nouveau partenaire romantique.
Ne disparaissez pas dans de nouvelles relations. Maintenez votre vie sociale normale et n’abandonnez pas soudainement toutes les personnes importantes de votre vie.
S’il y a quelqu’un en particulier avec qui vous essayez de prendre votre temps ou de l’oublier complètement, alors passer du temps avec les personnes que vous aimez est un excellent moyen de vous changer les idées.
8. Limitez votre consommation d’alcool.
Si le fait de vous attacher trop émotionnellement à vos nouveaux amours est un problème pour vous, essayez de ne pas abuser de l’alcool lors de vos rendez-vous.
L’alcool peut obscurcir votre jugement et vous faire prendre des décisions que vous n’auriez pas prises autrement. Cela peut être de coucher avec eux dès le premier rendez-vous, ce qui peut signifier que vous êtes bien plus impliqué que vous ne le souhaitiez.
S’il y a une personne en particulier avec laquelle vous ne voulez pas développer d’attachement, ne pas boire en sa présence est également une bonne idée. De cette façon, vous serez moins susceptible de céder à vos impulsions.
9. Connaissez votre valeur.
Si vos critères sont trop bas ou si vous avez peur d’être seul, il est plus probable que vous vous attachiez émotionnellement à des personnes qui ne sont pas faites pour vous.
Alors travaillez sur votre amour et votre respect de vous-même. Prenez soin de vous, prenez soin de votre corps et de votre esprit. Rappelez-vous que vous méritez le monde et qu’il vaut mieux être seul qu’en mauvaise compagnie.
Plus votre estime de soi est saine, moins vous risquez de tomber amoureux de personnes qui ne vous méritent pas, et moins vous risquez d’être blessé.
Vous ne savez toujours pas comment ne pas vous attacher à quelqu’un ? Si vous avez du mal à gérer vos émotions quand il s’agit de relations nouvelles ou potentielles, il peut être utile de parler à quelqu’un pour comprendre pourquoi. Il pourra vous conseiller sur la façon de ralentir un peu les choses avec cette personne et dans vos relations futures. Alors pourquoi ne pas chatter en ligne avec l’un des experts de Relationship Hero qui peut vous aider à comprendre les choses. Cliquez simplement ici pour chatter.
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