Le type de narcissique que la plupart d’entre nous pensons connaître est le stéréotype habituellement dépeint dans les films et à la télévision. Il s’agit d’une personne qui est bruyante et effrontée, qui rabaisse les autres pour son propre plaisir, qui a besoin d’être le centre d’attention à tout moment, et qui ne se soucie pas de ce dont vous parlez : parlons encore d’elle !
En revanche, un narcissique introverti est un peu plus difficile à repérer. Il a également besoin d’attention et d’admiration, mais il le fait de manière plus passive. Ils peuvent être des martyrs pour une cause afin que les autres louent leur désintéressement apparent, ou jouer la victime dans une situation afin d’attirer la sympathie.
Ils utiliseront leur timidité pour attirer des personnes qui feront de leur mieux pour les nourrir, les rassurer sur leur caractère spécial, leur générosité et leur gentillesse, pour ensuite se retourner et vilipender leur chevalier blanc s’ils osent se retirer et cesser de les couvrir d’éloges.
Ce type de narcissisme caché peut être tout aussi dommageable pour les personnes qu’un narcissisme déclaré, mais il est beaucoup plus difficile à repérer. Il est assez facile de reconnaître un narcissique standard sur la base de son comportement, mais un narcissique caché peut mettre des mois à se révéler… et à ce moment-là, le mal est déjà fait.
Voici quelques éléments à surveiller lorsque vous pensez avoir affaire à un narcissique dissimulé :
Agressivité passive et manipulation
Un narcissique réservé qui veut être apprécié et loué pour sa génialité peut ne pas apprécier les demandes que vous lui faites. Si vous avez besoin de quelque chose de leur part, ils vous diront « bien sûr » et vous rassureront en vous disant qu’ils s’en occuperont, sans problème, puis ils bouderont et mijoteront en silence parce qu’ils se sentent mis à l’écart pour avoir gaspillé leur temps et leur énergie.
Ils éviteront de faire ce que vous leur avez demandé, puis vous éviteront lorsque vous tenterez de les relancer. Si vous les confrontez enfin à leur comportement, ils risquent de s’emporter et de dire qu’ils ont été très occupés et que vous avez manqué de considération en exigeant d’eux un temps déraisonnable.
Il se peut qu’ils fassent quand même ce que vous leur avez demandé, mais soyez assuré que vous n’en entendrez jamais la fin et qu’ils diront à tout le monde à quel point vous avez été horrible avec eux afin de s’attirer la sympathie des autres tout en apparaissant comme des martyrs admirables.
Ces narcissiques n’hésitent pas non plus à s’abaisser aux manipulations les plus basses et les plus culpabilisantes pour arriver à leurs fins. Par exemple, une personne qui souhaite que son partenaire reste à la maison avec elle parce qu’elle ne se sent pas bien. Lorsque son partenaire le rassure en lui disant que tout ira bien pendant un petit moment sans lui, le narcissique peut lui rétorquer quelque chose comme : « Bon, d’accord. Tu sors et tu t’amuses avec tes amis. Pour ta gouverne, j’ai du mal à respirer, alors si j’ai une crise d’asthme et que je meurs parce que je suis ici tout seul, tu devras vivre avec ça. »
Cela peut sembler mélodramatique, mais c’est un exemple presque textuel de quelqu’un qui a dû faire face à de telles tactiques de la part d’un membre de sa famille. Normalement, cela va de pair avec…
Manque d’empathie
Vous êtes peut-être allongé dans votre lit avec une fièvre si forte que vous avez des hallucinations, mais vous avez promis de sortir dîner ce soir, et si vous ne tenez pas votre promesse, vous êtes un égoïste. C’est une chose dont un narcissique dissimulé peut vous accuser, car tout ce sur quoi il peut se concentrer, c’est le fait que ses précieux projets vont dérailler, ce qui le contrarie. Ils ne tiennent vraiment pas compte de ce que vous pouvez ressentir. Il est possible qu’ils ne soient même pas capables de le faire.
Ce manque d’empathie peut être très préjudiciable aux personnes qui les entourent, puisqu’ils ne peuvent vraiment pas être objectifs quant aux effets de leurs actions (ou de leur manque d’action) sur les autres.
Un parent narcissique dissimulé en mauvaise santé peut exiger des membres de sa famille des choses tout à fait déraisonnables jusqu’à ce que son conjoint, ses enfants et même ses frères et sœurs soient épuisés au point de devenir hystériques, mais il ne le voit pas. Tout ce sur quoi il peut se concentrer, c’est sa propre mauvaise santé, ses désirs, ses besoins, et quiconque ne fait pas ce qu’il veut pour se sentir mieux/plus heureux est un bâtard cruel et insensible qui ne se soucie pas d’eux.
Leur égocentrisme et leur manque de compassion envers les autres peuvent également affecter ceux qui ne font pas partie de leur cercle social immédiat. Le narcissique peut saboter les amitiés, les relations intimes, l’éducation ou même la carrière de son partenaire ou de ses enfants par des tactiques de manipulation drastiques.
Lorsque ces personnes sont interpellées pour leurs actions, elles jouent immédiatement le rôle de la victime. Elles vous dépeindront comme l’horrible personne qui ne leur montre aucune empathie ou compassion, vous infligeront un traitement silencieux et seront passivement agressives et horribles jusqu’à ce que vous leur donniez à nouveau ce qu’elles veulent.
Plus de lecture essentielle sur les narcissiques (l’article continue ci-dessous) :
Hypersensibilité, surtout aux critiques
Les narcissiques standard et cachés détestent être critiqués, mais alors que le narcissique standard, grandiloquent et mégalomane, a un sens exagéré de sa propre importance et répondra par des répliques cinglantes, le narcissique caché a tendance à avoir des problèmes d’estime de soi et répondra d’une manière différente.
De nombreux narcissiques introvertis répondront souvent à un affront perçu comme tel par un assaut de supériorité dépréciative. Ils tenteront d’intimider l’autre personne avec ce qu’ils pensent être leur intelligence supérieure, en tournant autour d’elle pour la déconcerter et la faire se sentir petite, puis en se moquant d’elle parce qu’elle n’est pas capable de « suivre ».
C’est ainsi que le narcissique dissimulé maintient son sens élevé de la suffisance : en brisant toute personne qui tente de le faire tomber de son piédestal, par tous les moyens nécessaires. Il n’est même pas nécessaire qu’il s’agisse d’une critique ouverte pour qu’il se mette en colère : il peut s’agir d’une situation aussi simple que la remise en question d’une de ses habitudes ou l’insinuation qu’un autre plan d’action pourrait être une meilleure idée que celle qu’il avait en tête.
Ils essaieront immédiatement de remettre le questionneur à sa « place », en exigeant souvent qu’il défende son idée, puis en détruisant tout ce qu’il dit avec des commentaires cinglants. En fait, ils les obligent à se soumettre et les réduisent au silence par la honte et le doute de soi. Puis, une fois que le moindre soupçon de pouvoir personnel a été étouffé, le narcissique bombardera d’amour le questionneur, s’excusera et parlera de ses dommages personnels et de ses vulnérabilités pour regagner la sympathie et l’adoration dont il a besoin, et le cycle entier recommencera.
Les narcissiques cachés sont également hypersensibles au stress et aux contraintes de l’existence quotidienne. Alors que le narcissique plus extraverti se fraie un chemin dans la vie sans se soucier des dommages collatéraux qu’il crée, le narcissique caché est susceptible d’intérioriser les choses, de trop réfléchir et de porter une grande part d’anxiété et de stress. Il peut même fuir le monde extérieur et s’approvisionner en narcissisme exclusivement auprès d’un petit nombre de personnes qu’il garde près de lui.
Contrairement à ses homologues qui croient être un don de Dieu, le narcissique secret peut nourrir des sentiments secrets de honte et d’insuffisance. Il évitera d’entrer en contact avec toute personne dont il admire secrètement les réalisations, car il ne peut pas supporter l’insécurité qu’une telle rencontre susciterait en lui. Ils s’entourent donc de personnes qu’ils considèrent comme inférieures, afin de maintenir la fragile vision grandiose qu’ils ont d’eux-mêmes.
Introverti, mais pas au sens traditionnel du terme.
Les narcissiques cachés peuvent passer pour des introvertis, et à certains égards, ils le sont, mais à d’autres égards, ils diffèrent très nettement de ce que l’on pourrait attendre des stéréotypes.
Tout d’abord, contrairement à de nombreux introvertis, ils ne savent pas écouter. Ils n’en ont tout simplement rien à faire de votre vie ou de vos problèmes ; ils préfèrent parler d’eux-mêmes.
Cet égocentrisme signifie également que, contrairement aux vrais introvertis, ils ne s’intéressent pas ou peu à des activités telles que la lecture, la randonnée, les sports solitaires, la pâtisserie, le cinéma, les instruments de musique, les puzzles, etc. Ils préfèrent des activités plus superficielles qui leur seront bénéfiques d’une manière ou d’une autre – se soigner, faire du shopping, aller dans des restaurants coûteux (pour pouvoir s’en vanter plus tard), et tout ce qui peut les promouvoir aux yeux des autres.
Comme la plupart des introvertis, ils passent beaucoup de temps dans leur tête, mais ce n’est pas une imagination créative qui retient leur attention, mais leurs pensées destructrices, pleines d’auto-doute et de stress. Ils sont accaparés par leurs problèmes (réels ou perçus), leurs relations (sentiments d’envie, de jalousie et de ressentiment, pour n’en citer que quelques-uns) et la recherche générale de moyens de manipuler les autres.
Caché, oui. Introverti, pas vraiment.
Il peut être très difficile de s’extraire d’une relation avec un narcissique dissimulé : il fera souvent appel à la compassion et à la pitié qu’il vous a inspirées au départ, en essayant de manipuler vos émotions pour que vous ne retiriez pas la mamelle de son énergie. S’il vous a fait subir un éclairage gazeux, vous pouvez avoir du mal à croire que vos propres pensées et émotions sont réelles et valables.
Il n’y a pas de honte à consulter un conseiller pour vous aider à naviguer ou à vous retirer d’une telle relation, que ce soit avec un membre de la famille immédiate, un partenaire ou un soi-disant ami. Vous êtes digne de respect, d’honnêteté et d’amour, et vous ne recevrez rien de tout cela d’un narcissique, jamais, quel que soit son type.
Avez-vous eu affaire à un narcissique secret ? Comment pensez-vous qu’ils diffèrent d’un narcissique plus extraverti, plus ouvert ? Laissez un commentaire ci-dessous pour partager vos réflexions.