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Malgré ce que l’on voit dans les films, l’amour ne conquiert pas tout.
Les relations amoureuses demandent beaucoup de travail et, bien que l’amour y joue un rôle important, de nombreux autres facteurs doivent être pris en compte.
Lorsqu’il s’agit d’une relation saine, il y a bien d’autres choses à prendre en compte que la joie intense d’être avec la personne que l’on aime…
1. La confiance
Vous pouvez aimer quelqu’un autant que possible physiquement, mais cela ne veut rien dire si vous ne lui faites pas confiance.
Bien qu’il soit agréable de penser que l’amour suffit, la confiance est l’un des aspects les plus importants de toute relation. Si vous ne pouvez pas faire confiance à votre partenaire, vous finissez par vous piéger dans un horrible cycle de culpabilité, de peur et de colère.
Vous pouvez avoir du mal à faire confiance à quelqu’un qui vous a blessé dans le passé, ou si vous avez déjà été blessé dans vos relations. Vos problèmes de confiance finiront par tout gâcher, même si vous vous aimez tous les deux.
Vous courez le risque de faire fuir votre partenaire ou de l’amener à vous en vouloir de limiter ses comportements ou ses actions. Rappelez-vous que vous êtes avec votre partenaire pour une raison, et essayez d’être honnête sur ce que vous ressentez.
2. Compromis
Le compromis est la clé pour faire fonctionner la plupart des choses dans la vie, et il est particulièrement important dans les relations romantiques ou intimes.
Nous sommes nourris par l’image médiatique de la rencontre du partenaire « parfait », de « l’autre moitié » de nous-mêmes, et nous supposons que tout ira pour le mieux à partir de ce moment-là. Nous aimons tellement l’idée de l’amour que nous oublions ce que cela signifie réellement d’aimer quelqu’un.
Accepter que quelqu’un puisse vouloir des choses différentes des vôtres, tout en étant encore avec vous est si important. Il serait étrange de rencontrer quelqu’un qui a exactement les mêmes opinions et désirs que vous.
Bien sûr, certaines valeurs et croyances fondamentales devraient être similaires, mais vous devez vous rappeler que ce sont les différences qui rendent les relations si formidables.
Le compromis ne doit pas donner l’impression que vous cédez ou que vous sacrifiez une partie de votre personnalité. C’est une façon de trouver le juste milieu sans que les deux parties se sentent mal à l’aise. L’amour est fantastique, mais la réalité est bien meilleure.
3. Temps et patience
Les relations prennent du temps et vous devez être prêt à vous y investir. Choisir d’être avec quelqu’un signifie prendre le temps de lui montrer pourquoi vous voulez être avec lui, et le laisser prendre le temps de faire de même avec vous.
Les nouvelles relations demandent du temps et de la patience – contrairement aux films hollywoodiens que nous aimons tant, les vraies relations ne passent pas toujours directement aux bons moments ! Vous constaterez qu’il y aura des bosses sur la route et que certains aspects de votre relation seront mis à l’épreuve.
Soyez patient avec votre partenaire, et avec vous-même, dans les premiers jours. Vous apprenez à vous connaître l’un l’autre, et à savoir comment vous vous sentez dans une relation. Au fur et à mesure que le temps passe et que vous êtes plus à l’aise l’un avec l’autre, n’oubliez pas de conserver cette patience.
4. Compassion
C’est un aspect essentiel de toutes les relations que vous aurez, que ce soit une amitié, une relation intime ou une relation de travail. Il est très important d’avoir de la compassion pour quelqu’un, car cela aide à établir la confiance, l’intimité et des liens plus profonds.
En faisant preuve d’empathie, vous permettez à votre partenaire de se montrer sous son vrai jour en votre présence. Rappelez-vous ce que l’on ressent lorsqu’on est jugé – vous ne vous sentez pas à l’aise pour exprimer vos véritables sentiments par crainte d’un retour de bâton.
Soyez compatissant avec votre partenaire et rappelez-lui que vous êtes là pour lui. C’est ça, être dans une relation : pas de grands gestes ni de grandes déclarations d’amour, mais être là pour lui tenir la main et l’écouter.
5. L’amour de soi
En réalité, vous devez être capable de vous aimer vous-même avant que les autres ne le puissent vraiment. Sans un certain niveau d’amour de soi, vous n’accepterez jamais complètement ce que quelqu’un d’autre ressent pour vous.
Si vous sautez cette étape, il est probable que vous finirez par vous demander comment votre partenaire pourrait vouloir être avec vous – vous vous retrouverez plein de doutes et d’anxiété, que vous reporterez probablement accidentellement sur votre partenaire.
Il est très important d’essayer de prendre soin de soi et de se voir sous un jour positif. Ainsi, lorsque vous serez dans une relation amoureuse, vous vous sentirez méritant et digne de l’amour, de l’attention et de la dévotion de quelqu’un.
6. Acceptation
Les relations fonctionnent sur la base de l’acceptation – du passé de l’autre, du style de vie de l’autre et, finalement, du comportement de l’autre.
Vous n’avez pas besoin d’être totalement amoureux de chaque chose que votre partenaire a faite ou fait, mais vous devez être prêt à l’accepter et à aller de l’avant.
Le ressentiment est un problème dans de nombreuses relations, et la rancune peut causer beaucoup de problèmes plus tard.
Faites de votre mieux pour ne rien reprocher à votre partenaire – si quelque chose revient sans cesse et que vous avez du mal à le gérer, parlez-en ! L’acceptation implique la communication…
7. Communication
Nous savons tous combien il est important de communiquer, mais c’est un aspect qui est souvent négligé dans les relations. Parler est l’une des principales méthodes de communication, alors prenez le temps d’être à l’écoute de ce qui se passe dans votre relation.
Il peut être trop facile de passer outre et de ne pas vraiment réfléchir à ce qui se passe. Pour qu’une relation fonctionne, il faut parler de vos sentiments, bons ou mauvais, et de vos projets ou espoirs pour votre couple.
Le contact visuel et le langage corporel en disent long également. Parfois, une légère touche dans le dos ou le fait de se tenir la main disent tout ce que votre partenaire a besoin d’entendre – « Je suis là. »
Le fait de pouvoir communiquer librement est un moyen de rassurer l’autre que vous êtes engagé dans la relation, car cela montre des niveaux de confort et d’égalité.
8. Le pardon
Dans un monde idéal, votre proche ne ferait jamais rien pour vous blesser. En réalité, vous êtes tous deux des êtres humains et il est fort probable que vous vous fassiez du mal à un moment ou à un autre. Il ne s’agit pas nécessairement de » pardonner et d’oublier « , mais il est important de laisser une marge d’erreur.
Rappelez-vous que vous êtes des gens normaux qui font des erreurs. Certaines erreurs sont pires que d’autres, bien sûr, mais les relations qui valent la peine d’être maintenues auront toujours des bosses sur la route.
Trouver des moyens de pardonner à votre partenaire pour quelque chose qu’il a fait et qui vous a contrarié n’est pas toujours facile, il est donc important d’être ouvert et honnête sur ce que vous ressentez.
9. Ouverture d’esprit
Être honnête est la clé de toute relation saine. La capacité à parler ouvertement de ses sentiments, de ses inquiétudes et de ses désirs est très importante, car elle donne le ton de la relation. Cela inclut les pensées négatives, que nous n’avons pas tendance à associer aux sentiments amoureux.
Soyez honnête à propos des choses qui vous contrarient dès que vous pouvez les identifier, car cela empêche toute accumulation de colère ou de ressentiment qui causera des problèmes plus tard.
En embrassant toutes vos émotions, vous vous permettez d’être totalement ouvert avec quelqu’un – que c’est ce que signifie être dans une relation.
Une relation saine implique bien plus que l’amour : elle implique la compassion, la patience, l’honnêteté et l’acceptation. Connaître quelqu’un, c’est l’aimer, alors prenez le temps et l’énergie de vous investir réellement pour que votre relation fonctionne.
En reconnaissant que les relations demandent du travail, vous avez une meilleure connaissance de votre partenaire et de vous-même, ce qui est très important pour construire et maintenir votre relation.
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