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Les mariages ne sont pas que des roses, des arcs-en-ciel et des promenades romantiques sur la plage.
Peu importe que vous soyez ensemble depuis un an ou vingt ans, les accidents de parcours sont fréquents.
Mais si vous êtes dans la situation où votre mari vous a quittée pour une autre femme, vous avez probablement beaucoup de questions auxquelles vous aimeriez avoir des réponses.
Les réponses sont ce que cet article va essayer de fournir.
Commençons par un gros morceau…
1. Pourquoi m’a-t-il quittée ?
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles une personne peut être infidèle, mais lorsqu’il s’agit d’une liaison complète en dehors d’un mariage, cela se résume à deux motifs principaux :
Il est tombé amoureux d’une autre femme.
L’amour est un sentiment compliqué et puissant. Il peut pousser une personne à faire des choses qu’elle ne ferait pas autrement, des choses dont elle ne se croyait pas capable.
Il ne s’agit pas d’une excuse pour ce que votre mari a fait, mais simplement d’une explication.
Rappelez-vous ce que vous avez ressenti lorsque vous et votre mari êtes tombés amoureux pour la première fois. C’était enivrant, n’est-ce pas ?
Eh bien, même si vous l’aimez toujours et qu’il vous aime toujours, ce feu intense pourrait maintenant être plus une bougie. Il brûle toujours, mais pas avec le même éclat ou la même chaleur.
Donc si votre mari rencontre quelqu’un et en tombe amoureux aussi, votre amour doit rivaliser avec le sien.
Mais leur amour est plus récent et, dans un certain sens, plus séduisant. Moins de temps s’est écoulé pour que la banalité de la vie quotidienne ait ses effets inévitables.
Votre mari pourrait se convaincre que ce nouvel amour avec sa maîtresse est plus réel que l’amour qu’il ressent pour vous.
Donc, s’il sent qu’il doit faire un choix entre l’amour que vous avez l’un pour l’autre et l’amour qu’il ressent pour cette autre femme, il pourrait choisir l’autre femme.
Il n’est plus amoureux de vous.
La deuxième raison principale pour laquelle un mari quitte sa femme pour une autre est qu’il ne vous aime plus.
Cela peut être très difficile à accepter, surtout si vous l’aimez encore, mais les sentiments amoureux ne sont pas toujours éternels.
Peut-être que cet amour s’est simplement éteint, ou peut-être qu’il s’est désintégré dans une explosion ou un événement massif à un moment donné dans le passé. Dans tous les cas, il est parti.
Encore une fois, il ne s’agit pas d’excuser votre mari pour une quelconque infidélité…
…mais si la chance d’un nouvel amour s’est présentée et qu’il avait moins de raisons de faire durer votre relation, cela pourrait expliquer pourquoi il a choisi l’autre femme.
2. Est-ce que ça va durer ?
Que vous vous accrochiez encore à l’espoir de reconstruire votre mariage, ou que vous souhaitiez simplement savoir, il est courant de demander combien de temps sa nouvelle relation durera.
Le problème est que vous ne pouvez pas regarder dans une boule de cristal et voir ce que l’avenir vous réserve.
Vous pensez peut-être que sa nouvelle relation est vouée à l’échec parce qu’il vous a quitté pour une femme plus jeune qui n’est pas vraiment intéressée par le long terme.
Ou peut-être pensez-vous qu’il traverse une crise de la quarantaine et que cette relation n’en est qu’un symptôme. Vous pensez qu’il reviendra à la raison une fois qu’il aura évacué tout cela de son système.
Mais ce ne sont que des spéculations.
Aussi douloureux que ce soit, vous êtes un outsider dans cette relation. Vous ne pouvez pas ressentir ce qu’il ressent et vous ne savez pas comment ils sont ensemble en tant que couple.
Certains hommes peuvent quitter leur épouse pour une nouvelle femme et se retrouver plus heureux que jamais.
D’autres hommes peuvent se rendre compte que l’herbe n’est pas toujours plus verte et qu’ils étaient plutôt bien avec leur femme.
Personne ne peut en être sûr, pas même votre mari.
3. Est-ce qu’il reviendra ?
Si sa nouvelle relation vacille et échoue, vous pourriez être prête à le reprendre.
Mais souhaiterait-il sauver votre mariage ?
Cela dépend peut-être de la raison pour laquelle il vous a quittée en premier lieu.
S’il est simplement tombé amoureux de cette autre femme, mais vous aimait toujours en même temps, il y a plus de chances qu’il revienne.
S’il est tombé amoureux de vous, il est probable qu’il devra croire qu’il peut retomber amoureux de vous s’il veut revenir.
Bien sûr, il y a une autre possibilité. Il se peut qu’il ne ressente pas beaucoup d’amour pour vous, mais qu’il veuille quand même être avec vous pour d’autres raisons.
Il veut peut-être que vous vous occupiez de lui, que vous prépariez ses repas, que vous preniez soin de la maison.
Peut-être voit-il le coût financier d’un divorce et ne souhaite pas prendre cette voie maintenant, étant donné que sa nouvelle relation n’a pas fonctionné.
Il se peut qu’il ne souhaite tout simplement pas être seul, même si votre mariage ne fonctionne pas vraiment comme vous le souhaiteriez.
Bien sûr, s’il veut vous reprendre à un moment donné, vous avez la liberté de l’autoriser à revenir dans votre vie ou de le refuser.
4. Le regrettera-t-il ?
Comme l’amour, le regret est une émotion compliquée.
Votre mari peut très bien regretter sa décision de vous quitter, et ce même s’il ne veut pas revenir avec vous.
Il pourrait se rendre compte que l’herbe n’est pas plus verte de l’autre côté si sa nouvelle relation n’est pas tout ce qu’il avait espéré.
Mais il peut penser qu’il est trop tard pour sauver votre mariage maintenant que cela est arrivé.
Il peut avoir des regrets même s’il est heureux de sa décision. Il peut avoir emménagé avec sa maîtresse et profiter de sa nouvelle vie avec elle, mais avoir encore des doutes sur la situation.
Il peut regretter la façon dont il a géré votre séparation. Il peut regretter la douleur qu’il vous a causée. Si vous avez des enfants, il peut regretter d’être le père qui a quitté sa famille.
S’il vous a aimé autrefois – s’il vous aime encore en tant que personne, mais pas en tant qu’époux – il éprouvera forcément des regrets.
Mais le regret en lui-même pourrait ne pas être suffisant pour qu’il revienne vers vous.
5. Comment puis-je reconquérir mon mari ?
Il est important dès le départ de se rappeler que votre mari ne vous appartient pas et ne vous a jamais appartenu.
Vous pouvez penser que vous avez perdu votre mari au profit de cette autre femme, mais c’est lui qui a choisi de vous quitter.
Donc quand vous pensez à « le reconquérir », vous devez aussi vous rappeler que c’est lui qui choisira de revenir.
En gardant cela à l’esprit, que pouvez-vous faire ?
Respectez sa décision de vous quitter.
Cela peut sembler contre-intuitif, mais si vous faites de sa vie un cauchemar après qu’il vous ait quitté pour cette autre femme, vous ne ferez que le repousser encore plus loin.
C’est bien de lui dire que vous l’aimez, mais dites clairement que vous ne vous battrez pas avec lui à ce sujet si c’est ce qu’il veut vraiment.
Vous ne serez pas en mesure de le faire changer d’avis de toute façon.
Cela permet de laisser les choses en bons termes entre les deux, ce qui est important s’il veut revenir un jour.
N’essayez surtout pas de le culpabiliser pour qu’il revienne dans votre mariage en lui disant à quel point il vous a blessé ou en mettant les enfants dans l’équation.
Restez fidèle à vous-même.
Le choix de votre mari de vous quitter a peut-être quelque chose à voir avec la façon dont vous interagissez tous les deux.
Peut-être que vous vous êtes beaucoup disputés ou que vous vous êtes simplement éloignés.
Et bien que vous soyez en partie responsable de l’état de votre mariage, tout ne dépend pas de vous.
Ainsi, faire de grandes promesses sur la façon dont vous pouvez changer n’est pas une façon productive d’aborder la reconquête de votre mari.
Bien sûr, vous pouvez examiner votre contribution à l’échec de votre mariage, et vous pouvez travailler sur certains de vos défauts si vous croyez vraiment que ce sont des défauts et pas simplement des aspects de votre personnalité auxquels votre mari se frotte.
Mais si vous insistez sur le fait que vous pouvez être la femme qu’il veut que vous soyez, vous n’êtes pas seulement… de passer pour une personne désespéréemais vous vous préparez à de futurs problèmes lorsque vous réaliserez que vous ne pouvez pas répondre à toutes ses attentes.
Vous devez également comprendre que si vous dites que vous pouvez changer pour vous adapter à ses souhaits, vous vous attribuez la plus grande partie de la responsabilité de votre séparation, et vous l’absout de toute responsabilité.
Cela fait deux choses. Premièrement, cela confirme dans son esprit que vous n’êtes plus la bonne femme pour lui, car vous lui dites que c’est vous qui devez changer, pas lui.
Deuxièmement, cela lui permet de moins regretter de vous avoir quittée, ce qui le rend moins enclin à revenir, même si sa nouvelle relation ne fonctionne pas.
Donc, oui, demandez-vous s’il existe des méthodes saines d’amélioration de soi dans lesquelles vous pourriez vous engager, mais ne compromettez pas qui vous êtes juste pour lui faire plaisir.
Gardez une certaine distance, mais restez agréable envers lui.
Il est important de laisser de l’espace à votre mari s’il vous a quittée et poursuit maintenant une relation avec une autre femme.
Si vous essayez d’interférer avec eux en les confrontant, vous risquez de leur donner quelque chose de plus pour se lier – leurs plaintes à votre sujet.
Au lieu de cela, essayez de rester quelque peu amical chaque fois que vous êtes obligé d’interagir – peut-être en raison de la garde conjointe des enfants ou pour d’autres raisons pratiques.
Cela revient à respecter sa décision et ne pas l’aliéner en se disputant avec lui à ce sujet.
Parfois, un peu de distance peut lui faire réaliser ce qu’il avait et ce qu’il risque maintenant de perdre, surtout lorsque l’excitation de sa nouvelle relation s’estompe.
Il peut découvrir que ce qu’il pensait être de l’amour pour cette autre femme était en fait de l’engouement ou de la luxure et que cela s’éteint après un certain temps.
Le fait de savoir que vous ne le détestez pas laisse la porte ouverte pour qu’il revienne vers vous.
Demandez-vous si vous voulez vraiment qu’il revienne.
Outre ce que vous pouvez faire pour que votre mari se remette avec vous, il est essentiel que vous vous demandiez vraiment si vous voulez qu’il revienne.
Et si oui, quelles sont vos raisons ?
Si sa nouvelle relation a commencé avant qu’il ne vous dise qu’il voulait se séparer, vous devez vous rendre à l’évidence : il vous a menti et vous a caché des choses importantes.
Pouvez-vous le pardonner ?
Et voulez-vous qu’il revienne simplement parce que vous aimiez votre vie d’avant ? Si oui, pensez-vous honnêtement que les choses peuvent redevenir comme avant ?
Détestez-vous simplement l’idée d’être divorcée et seule ? Accepteriez-vous de le reprendre juste pour avoir de la compagnie que vous connaissez ?
Voudriez-vous le reprendre si aucun de vous ne s’aimait encore et que vous saviez qu’il vous faudrait beaucoup de travail et de temps pour retrouver cet amour ?
Ce sont les choses que vous devrez considérer avant même d’essayer de reconquérir votre mari.
6. Comment puis-je surmonter le fait que mon mari m’a quittée pour une autre ?
Si vous n’avez pas l’intention de permettre à votre mari de revenir dans votre vie et votre mariage, le problème devient de surmonter le bouleversement émotionnel que son départ a causé.
Comment pouvez-vous concilier ce qui s’est passé et aller de l’avant dans votre vie ?
Voici quelques conseils pour gérer la situation dans votre esprit.
Évitez de vous sentir coupable ou d’accepter le blâme.
Bien que vous puissiez croire qu’il y a des aspects de votre personnalité sur lesquels vous aimeriez travailler, ne vous blâmez pas pour la décision de votre mari de vous quitter pour une autre femme.
Il a agi en fonction de ses propres opinions, sentiments et désirs. C’est de sa faute, pas de la vôtre.
Vous avez peut-être fait de votre mieux pour être une bonne épouse, mais ce n’est peut-être pas suffisant.
Rappelez-vous les raisons pour lesquelles il a pu vous quitter qui ont été mentionnées plus tôt dans l’article. Il a peut-être perdu l’amour pour vous ou est tombé amoureux de quelqu’un d’autre.
Ce sont ses sentiments à lui, pas les vôtres.
Vous n’avez pas à vous sentir coupable, même si vous avez des enfants ensemble et que vous savez que cette situation leur cause de la peine et de l’inquiétude.
Ne vous comparez PAS à la nouvelle femme dans sa vie.
Il peut être très tentant de regarder l’autre femme et de penser qu’elle est meilleure que vous d’une certaine manière.
Après tout, votre mari vous a quitté pour elle, elle doit donc avoir quelque chose que vous n’avez pas, non ?
FAUX !
Nous avons tous nos points forts et nos points faibles. Ils constituent une partie de ce que nous sommes.
Essayer de comprendre pourquoi votre mari préfère maintenant son mélange de qualités et de défauts au vôtre est un exercice stérile.
Ce que vous devriez faire à la place, c’est de vous concentrer sur le renforcement de votre estime de soi, qui aura sans aucun doute pris un coup dans tout cela.
L’une des principales choses à faire est d’améliorer votre discours personnel, particulièrement en ce qui concerne votre mariage et votre valeur en tant qu’épouse.
Ne continuez pas à penser ou à dire que vous n’étiez pas une bonne épouse ou que vous n’êtes pas aimable.
Passez à des messages plus positifs sur vous-même et sur le fait que vous êtes digne d’être aimée et traitée avec respect. Que vous avez les qualités d’un excellent partenaire pour quelqu’un de nouveau quand cette personne peut entrer dans votre vie.
Vous devriez également trouver des moyens de d’accepter le contrôle que vous avez sur votre vie plutôt que de vous laisser dériver dans une sorte de limbes post-mariage.
Il est temps de vous demander comment votre liberté retrouvée pourrait vous permettre de faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire ou de changer complètement l’orientation de votre vie.
La prise de conscience du contrôle que vous avez – que vous avez toujours eu – est une source d’autonomie et peut rendre cette situation difficile plus positive.
Concentrez-vous sur le pardon à votre mari, mais faites-le pour vous-même.
Lorsque votre mari vous a quittée pour une autre femme, cela vous a probablement fait très mal.
Donc le pardon est peut-être la dernière chose à laquelle vous pensez.
Mais le pardon n’est pas pour lui, il est pour vous.
Le pardon ne signifie pas que vous devez oublier ce qu’il a fait, ou dire que c’était bien. Cela ne signifie pas que vous devez ignorer la douleur qu’il a causée, ni que vous devez réparer votre relation avec lui.
Le pardon consiste à se libérer du fardeau émotionnel que son départ vous a causé.
Il s’agit de dire, « Cela ne m’affectera plus. »
Il s’agit de fermer le chapitre de votre passé et d’en commencer un nouveau dont vous pouvez être l’auteur.
Le pardon est une chose sur laquelle tout le monde peut travailler. Voici un autre de nos articles qui traite de ce processus :
Comment pardonner à quelqu’un : 2 modèles de pardon fondés sur la science
Acceptez la réalité de la situation.
Si vous avez décidé que votre mariage est terminé et que vous ne reprendrez pas votre mari, même s’il vient en rampant, vous devez accepter cette vérité.
Vous ne pouvez pas tourner la page sur votre mariage si vous vous accrochez encore à l’espoir – aussi mince soit-il – de pouvoir le reconstruire un jour.
Vous pouvez vivre les étapes du deuil comme vous le feriez lors de la perte d’un être cher.
C’est normal. Votre mariage représentait quelque chose d’important pour vous et votre mari est quelqu’un que vous aimez ou avez aimé.
Ce sont des choses importantes qui disparaissent soudainement de votre vie et il vous faudra du temps pour vous y faire.
Si cela peut aider à rendre les choses plus définitives, vous pouvez être celui ou celle qui demande le divorce et faire avancer cette formalité.
C’est un acte d’acceptation qui vous donne du pouvoir, car vous prenez en charge la situation pour éviter qu’elle ne s’éternise.
Assurez-vous de retirer tous ses biens de votre maison – d’abord en lui permettant de prendre ce qu’il veut encore garder, puis en jetant le reste ou en le donnant à une œuvre de charité.
Si vous avez des enfants, assurez-vous de les faire asseoir et de leur expliquer qu’il n’y a aucune chance que leur mère et leur père se remettent ensemble.
Le fait de devoir prononcer ces mots à voix haute peut les rendre plus réels et définitifs.
Consultez un conseiller si vous avez des difficultés.
Il peut être très difficile de faire face à l’échec de votre mariage, d’autant plus que vous devrez faire face à la plupart des difficultés seul.
Même si vos amis et votre famille essaient de vous soutenir, c’est vous qui devrez passer par le processus pratique et émotionnel de séparation de votre vie de celle de votre ex-mari.
Et même s’ils essaient de vous dire les bonnes choses, la plupart des gens n’ont pas la capacité de rester neutres. Vous pouvez constater qu’ils contribuent à votre douleur en alimentant votre malaise envers votre mari en disant des choses horribles à son sujet.
Vous pouvez également ne pas vous sentir à l’aise pour parler de vos véritables sentiments à vos proches.
Au lieu de cela, vous trouverez presque certainement un conseiller plus utile en termes de conseils et de capacité à exprimer tous vos sentiments sans avoir à cacher vos difficultés.
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