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Il est important de prendre soin de nous et de veiller à ce que tous nos besoins soient satisfaits. Ces besoins ne se limitent pas à la nourriture et au logement, mais incluent des expériences et des relations qui nous aident à nous épanouir en tant qu’individus.
Prendre soin de soi est important, mais quand est-ce que prendre soin de soi et s’assurer que nos besoins sont satisfaits passe avant de se soucier des autres ? Ou de la décence élémentaire ?
À quel moment une personne passe-t-elle du stade où elle se préoccupe sainement de son propre bien-être à celui où elle ne pense qu’à elle-même et à ce qu’elle veut ou a besoin ?
Qu’est-ce qui rend une personne égoïste ?
Vous trouverez ci-dessous une liste de signes révélateurs indiquant que « égoïste » n’est pas seulement votre deuxième prénom, mais qu’il s’agit d’une part importante de votre personnalité. Cette liste n’est pas exhaustive, mais si vous êtes une personne égoïste, il est probable que vous vous reconnaissiez dans plusieurs de ces traits de caractère, soit parce que vous êtes suffisamment conscient pour les voir, soit parce que des personnes vous en ont accusé.
Alors, accrochez-vous, nous allons examiner l’égocentrisme sous tous les angles.
Parlez à un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider à changer votre état d’esprit et votre comportement égoïste en quelque chose de plus attentionné et de plus gentil. Vous pouvez essayer de vous adresser à un thérapeute par l’intermédiaire de BetterHelp.com pour bénéficier d’un traitement de qualité.
15 signes que vous êtes égoïste :
1. Vous savez très bien que vous l’êtes.
Vous savez que vous êtes un salaud égoïste, même si vous ne le niez pas profondément. Vous faites les choses comme et quand vous le voulez, et ça s’arrête là. De plus, vous voulez que les choses se passent exactement comme vous le voulez, et vous avez tendance à péter les plombs si ce n’est pas le cas.
Par exemple, vous pouvez insister pour être celui ou celle qui choisit les plats à emporter à chaque fois parce que vous refusez tout compromis. Vous piocherez dans le compte bancaire commun pour acheter les articles que vous voulez, mais vous insistez pour que votre conjoint ou les autres membres de la famille paient les leurs avec leurs propres économies.
Même lorsqu’il s’agit de quelque chose d’aussi simple que de mettre de la musique ou de choisir un film, les autres autour de vous devront écouter ou regarder ce que vous voulez, ou vous rendrez les choses difficiles ou désagréables si ce que les autres décident n’est pas à votre goût.
2. Tes besoins et tes envies passent en premier.
Vous tenez rarement, voire jamais, compte des désirs ou des besoins des autres, à moins, bien sûr, qu’ils ne vous aident à réaliser vos propres projets ou qu’ils ne vous profitent directement.
Par exemple, disons que votre partenaire souhaite vraiment que vous assistiez à un événement auquel il participe. Il peut s’agir d’une exposition d’œuvres d’art dans une galerie ou d’une fête pour la sortie d’un album de son groupe. Vous pourriez d’abord lever les yeux au ciel en pensant à ce désagrément, jusqu’à ce que vous vous rappeliez qu’il y a un super magasin de bière artisanale à proximité où vous pouvez vous approvisionner.
Alors, tout à coup, l’événement vaut la peine, d’autant plus que vous pouvez vous éclipser dès que possible.
Ou peut-être que votre conjoint(e) vous a dit qu’il(elle) voulait un gadget de cuisine sophistiqué. Même si vous ne l’utiliserez jamais, vous pourriez le lui offrir uniquement parce qu’il cuisinera plus souvent des plats délicieux pour vous. C’est un parfait exemple d' »altruisme égoïste ». En apparence, vous avez l’impression de faire quelque chose de bien pour eux, alors qu’en fait, vous ne pensez qu’à votre propre intérêt. Ils ne sont que le canal qui permet de faire en sorte que les bonnes choses arrivent pour you.
3. « My way or the highway ».
Comme vous ne faites pas de compromis, si les autres ne voient pas la sagesse de vos préférences et de vos désirs, alors vous ne vous occupez pas d’eux du tout. Vous savez ce qui est le mieux dans chaque situation, et ce que vous voulez faire est toujours plus amusant, plus important et d’un calibre supérieur à ce que les autres pourraient aimer.
De plus, si vous sortez tous et faites la chose que… vous Vous pouvez alors avoir l’opportunité de faire avancer vos propres intérêts, en fonction des personnes que vous pouvez rencontrer. Parce que, bien sûr, cela est plus important que de s’assurer que ceux que vous prétendez aimer passent un bon moment aussi.
Ce type d’égoïsme se retrouve chez les parents qui assouvissent leurs propres désirs avant les besoins des autres. Par exemple, on peut voir un parent s’acheter quelque chose de cher au lieu de payer les soins dentaires ou les fournitures scolaires d’un adolescent. Ensuite, si l’enfant se plaint, le parent lui dira que s’il n’aime pas la façon dont les choses se passent, il peut déménager.
4. Vous voyez les gens comme des outils ou des tremplins, pas comme des êtres humains.
À vos yeux, les gens sont plus des objets qui ont des utilisations potentielles pour vous, plutôt que des êtres sensibles avec des émotions, des rêves et des besoins individuels. Vous ne les voyez pas comme des individus et n’entretenez pas de relations avec eux comme des pairs, mais vous déterminez leur valeur en fonction de leur utilité ou non.
Lorsque vous rencontrez une nouvelle personne, vous lui demanderez probablement ce qu’elle fait dans la vie, quels sont ses passe-temps, etc. Ce n’est pas parce que vous êtes réellement intéressé, mais parce que vous cherchez des aspects qui pourraient profiter à votre carrière, à vos compétences ou à votre cercle social. En fait, il se peut que vous fassiez des pieds et des mains pour vous associer à d’autres personnes. spécifiquement pour ce qu’ils pourraient faire pour vous.
Puis, une fois qu’ils ont dépassé leur utilité, vous les redirigez simplement et passez à autre chose. C’est votre état d’esprit, et tout le reste est considéré comme pittoresque. Vous ferez de l’humour avec le point de vue des autres si vous pensez pouvoir en tirer quelque chose, ou s’ils sont perçus comme ayant une position sociale forte. Il est courant pour les personnes égoïstes d’être incroyablement cruelles envers les autres qui, selon elles, n’ont aucune valeur à leurs yeux.
Faites le point sur la façon dont vous traitez les autres lorsqu’ils ne vous sont plus bénéfiques ou utiles. Si votre partenaire devient trop vieux pour que vous le trouviez physiquement attirant, le remplaceriez-vous simplement par un modèle plus jeune ? Si votre conjoint, qui travaille dur, se casse le dos au travail, vous plaindrez-vous de son manque d’attention et du fait qu’il vous gêne ?
Examinez où se situe votre loyauté, si vous en avez une. Puis examinez pourquoi vous ressentez cette loyauté. Est-ce par amour, par respect, par devoir ? Ou bien ces personnes n’ont-elles pas encore fini de jouer leur rôle dans votre histoire ?
5. Tout tourne autour de vous.
En gros, lorsque vous interagissez ou traitez avec d’autres personnes, toutes vos pensées sont centrées sur la façon dont elles pourraient vous affecter, et non sur qui et où elles sont.
Je suis tombé sur un exemple parfait de ceci récemment : une femme se lamentait sur le fait que sa jeune fille adolescente ne se développait pas au même rythme que ses pairs. Au lieu de se demander si la jeune fille ne souffrait pas d’un déséquilibre hormonal, elle se demandait comment elle était censée faire face au fait que son enfant n’était pas « normal ». Savez-vous comment cela a affecté son?
Comment était-elle censée faire des achats de soutiens-gorge et de produits de soins personnels si sa fille était si inconsidérée et avait un tel retard ?
Demandez-vous si vous vous êtes déjà trouvé dans une situation où, au lieu d’exprimer votre inquiétude au sujet des difficultés de quelqu’un d’autre avec sa santé ou sa capacité physique, vous avez simplement été frustré ou agacé par la façon dont il dérangeait les autres. vous.
6. Tu ne feras jamais une faveur sans savoir que tu auras quelque chose en retour.
Votre ami a besoin d’aide pour déménager ? Bien sûr, vous lui donnerez un coup de main… mais qu’est-ce que vous y gagnerez ? S’il ne peut pas te dire immédiatement ce qu’il peut t’offrir en compensation, tu ne manqueras pas de lui faire savoir qu’il te doit quelque chose – et tu essaieras de lui soutirer tout ce que tu peux, même si c’est plusieurs fois plus que ce que tu as fait pour lui.
Vous les appellerez au milieu de la nuit pour venir vous chercher à l’aéroport et leur rappellerez la fois où vous avez fait cette chose pour eux. Et que le ciel leur vienne en aide s’ils essaient de vous demander davantage de temps et d’efforts avant de vous offrir ce que vous considérez comme une compensation adéquate pour le désagrément. Après tout, votre énergie est tellement plus précieuse que la leur, n’est-ce pas ?
7. Vous ne tenez pas vos promesses.
Vous pouvez faire des promesses lorsque vous essayez d’obtenir de quelqu’un qu’il fasse quelque chose pour vous, mais ensuite vous ne tenez pas votre part du marché. Vous dites tout ce qu’il faut pour obtenir ce que vous voulez, mais quand vient le temps de faire ce que vous avez dit que vous feriez en retour, eh bien… quelque chose d’autre est survenu et vous ne pouvez tout simplement pas. Désolé-pas-désolé.
En fait, vous êtes probablement irritable lorsque quelqu’un vous interpelle à ce sujet et vous rappelle que vous avez promis de faire cette chose. Ne comprennent-ils pas que vous avez d’autres choses, plus importantes et meilleures, à faire avec votre temps ?
Comme dans le cas des problèmes personnels mentionnés plus haut, si quelqu’un d’autre ne tient pas sa promesse envers VOUS, c’est l’enfer. Vous lui avez fait confiance, et il vous a donné sa parole. Comment peuvent-ils être aussi horribles pour annuler quelque chose qui compte tant pour vous ?
Sur cette note…
8. Tu ne fais pas ta juste part.
Vous vous plaignez peut-être que votre partenaire vous » harcèle » sans cesse pour que vous fassiez diverses tâches, ou qu’il s’énerve contre vous parce que vous avez encore oublié d’aller chercher les enfants à l’école, et ainsi de suite. Il peut faire 95 % de la cuisine, du ménage et des soins aux enfants, mais les 5 % qui relèvent de votre responsabilité doivent vous être arrachés comme le sang d’une pierre.
Ce dans quoi vous êtes impliqué prend le pas sur ce qui doit être fait, et vous devenez rancunier et grognon quand on vous culpabilise ou qu’on vous oblige à faire votre part. Vous ne voulez pas interrompre votre film pour sortir cette stupide poubelle. Pourquoi quelqu’un d’autre ne pourrait-il pas le faire ? Et tant pis s’il y a un entretien parent-professeur sur votre enfant vendredi. Vos amis vous ont invité à une escapade de week-end, vous ne pourrez donc pas venir.
Cela peut se produire à la maison ou au travail, mais dans tous les cas, d’autres personnes sont continuellement obligées de prendre le relais à cause de vous. Vous pouvez utiliser votre incompétence comme arme (par exemple en brûlant intentionnellement des repas ou en rendant le linge rose) pour éviter d’avoir à refaire ces corvées. Ou bien vous serez absent lorsque le gros du travail devra être fait. Ils peuvent très bien se débrouiller tout seuls, non ?
9. Tu es rancunier.
La phrase « pardonner et oublier » ne fait pas partie de votre vocabulaire. Sauf si vous encouragez quelqu’un d’autre à vous pardonner, bien sûr.
Si quelqu’un vous fait du mal pour une raison quelconque, vous garderez indéfiniment la blessure, la colère et le ressentiment qu’il a causés. Peu importe s’il s’est excusé, s’il a fait tout ce qu’il a pu pour se racheter, ou si ce qui s’est passé était accidentel. Ils vous ont fait du tort, et vous n’allez pas laisser tomber.
En fait, vous allez l’utiliser à votre meilleur avantage. Vous le mentionnerez quand vous voudrez obtenir ce que vous voulez ou si vous savez qu’ils se sentent plus heureux que vous à ce moment-là. En termes simples, ils doivent savoir que le fait de vous maltraiter de la sorte n’était PAS acceptable et ne le sera plus jamais.
Vingt ou trente ans plus tard, il se peut que vous en parliez encore à la table du dîner de fête, juste pour vous assurer qu’ils savent qu’ils sont toujours dans la niche.
10. Vous êtes si égocentrique que vous ne remarquez pas la souffrance des autres (et leurs luttes n’ont pas vraiment d’importance pour vous).
Vous pouvez être si profondément impliqué dans votre vie que vous ne remarquez même pas quand les autres souffrent autour de vous. De plus, si vous remarquez que quelque chose ne va pas, vous voulez qu’ils arrêtent de s’en plaindre pour ne pas avoir à y faire face.
Il est difficile pour vous de vous sentir concerné par ce qu’ils traversent. En fait, entendre parler de leurs problèmes vous ennuie, et vous préférez les éviter. L’exception à cette règle est le cas où faire preuve d’une (fausse) compassion et proposer de les aider vous sera bénéfique à long terme, par exemple en faisant preuve d’indulgence à l’égard d’un parent âgé malade qui pourrait cracher un héritage dans votre direction.
Cependant, quand la chaussure est sur le pied, c’est une situation différente. Si c’est le cas, alors le monde devrait s’arrêter et recentrer ses actions sur votre souffrance. Ceci est vousaprès tout. Qui se soucie de ce que les autres vivent quand vous êtes malade ou blessé !
Peu importe que votre ami se soit cassé une jambe ou que votre frère ou sœur fasse le deuil d’une autre fausse couche. Vous souffrez, alors ils feraient mieux de se ressaisir et de vous aider !
11. Vous avez rarement, voire jamais, de remords.
Il est probable que vous traitiez régulièrement les autres comme de la merde, mais s’ils s’en offusquent, eh bien… ça ressemble à un problème de « eux ». En fait, s’ils doivent être si déprimants, ils peuvent aller se faire voir ailleurs.
Tout ce que vous faites a une raison, et si les autres ne comprennent pas cette raison, c’est qu’il y a un problème avec eux, pas avec vous. Si vous cassez quelque chose qui appartient à quelqu’un d’autre, peu importe : c’est simplement un objet, et ils peuvent le remplacer si c’est vraiment si important pour eux.
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12. Vous vous excusez rarement, et si vous le faites, vous ne le pensez pas vraiment.
Si les gens sont blessés ou contrariés par des choses que vous avez dites ou faites, cela vous ennuie. Quoi que vous ayez dit ou fait, c’était sans doute pour une raison. Vous étiez simplement honnête, alors ils sont probablement trop sensibles et s’en remettront dès qu’ils décideront d’arrêter de dramatiser. De plus, s’ils décident de continuer à se plaindre de la chose que vous avez soi-disant faite, ils ont l’air un peu trop en manque d’affection et trop précieux pour rester dans votre vie.
Dans votre esprit, au lieu de vous excuser de maltraiter les autres, il est plus facile de les remplacer plutôt que de perdre votre temps à prétendre que vous faites amende honorable. Après tout, il y a toujours plein d’autres personnes (plus intelligentes, plus sexy, plus populaires, plus riches, de plus grande valeur) qui réclament votre temps et votre attention. Si les rabat-joie ne vous apprécient pas pour vos innombrables traits admirables, d’autres le feront.
Une fois que les détracteurs et les râleurs sont hors de vue, ils sont hors de l’esprit. Pourquoi diable auriez-vous des remords pour avoir blessé ou trahi quelqu’un ou l’avoir laissé tomber quand il avait besoin de vous ?
13. Les conséquences de vos actions vous concernent rarement.
En général, ce qui peut se produire à la suite de vos actions ne vous préoccupe pas vraiment. En fait, c’est plutôt indigne de vous de considérer les effets à long terme.
Vous verrez cela souvent chez les anciennes générations qui ne se soucient pas beaucoup de l’impact de leurs actions sur l’environnement. Par exemple, vos grands-parents peuvent brûler leurs déchets ou déverser des produits chimiques dans les égouts, puis dire que tout ce qui peut en résulter est « le problème des autres ».
14. Les gens te disent carrément que tu es un connard égoïste.
Si vous êtes égoïste, il est probable que les gens vous le disent régulièrement. De plus, il ne s’agit pas seulement de personnes dont vous pensez qu’elles essaient de vous manipuler, ou dont l’intuition et la conscience sont « éteintes ». Ces commentaires proviennent plutôt de personnes que vous respectez, ou du moins en qui vous avez confiance quant à leur conscience et leur disposition.
Votre grand-mère, un collègue ou un directeur compétent, un de vos bons amis, etc. peuvent vous dire que vous êtes égoïste. Ce sont des personnes qui ont passé suffisamment de temps avec vous pour pouvoir apprécier pleinement vos habitudes de vie et votre personnalité. En conséquence, elles peuvent essayer de vous aborder gentiment et indirectement au sujet de votre comportement égoïste ou vous dire carrément que manger tout le gâteau trois fois de suite avant que quelqu’un d’autre puisse en avoir est peut-être un peu excessif.
15. Vous faites ce que vous voulez, même si vous risquez de blesser les autres.
Cela touche à plusieurs des aspects énumérés ci-dessus, mais souligne le fait qu’en fin de compte, vous ne vous souciez pas de la façon dont vos actions affectent ceux qui vous entourent. Vous êtes l’être le plus important de votre univers, et si vous découvrez que quelque chose que vous avez dit ou fait a blessé quelqu’un d’autre – même si c’est assez gravement – vous vous en fichez.
De plus, vous n’y pensez probablement même pas.
Pourquoi es-tu égoïste ?
Vous vous demandez peut-être ce qui cause l’égoïsme. Eh bien, il y a un certain nombre de facteurs qui peuvent expliquer pourquoi une personne peut être égoïste, et beaucoup d’entre eux sont les mêmes que ceux qui mènent au narcissisme.
En général, les gens deviennent égoïstes lorsque leurs besoins de base ne sont pas satisfaits dans leur petite enfance. Peut-être que les personnes qui s’occupaient d’eux ne leur ont pas donné assez d’attention, d’affection, de nourriture, de logement ou de ressources lorsqu’ils étaient enfants.
Dans d’autres situations, une personne peut devenir égoïste après avoir été continuellement utilisée et maltraitée par les autres, sans jamais rien recevoir en retour. Lorsqu’on lui a pris de l’argent à maintes reprises, elle peut craquer, devenir jalouse et garder son temps et son énergie.
Un exemple parfait de ceci est un parent de plusieurs enfants qui a tout sacrifié pour s’occuper de sa couvée, et maintenant que les enfants sont plus âgés, ils ne font rien pour le parent en retour. En fait, ils peuvent même ne pas leur parler, sauf s’ils veulent quelque chose. Ce parent peut se tourner vers l’égoïsme comme moyen d’obtenir et de faire enfin ce qu’il veut pour changer.
Quels que soient les facteurs de causalité, une personne égoïste a appris que ses besoins ne seraient satisfaits que si elle prenait les choses en main, et que l’énergie qu’elle consacre aux autres ne sera jamais réciproque. Ainsi, elle estime qu’elle doit désormais se placer en tête de ses priorités – ses désirs, ses besoins – parce que, franchement, personne d’autre ne le fera.
De plus, à un niveau fondamental, ils ont l’impression de ne jamais en avoir assez. Ils ont été exposés à tant de pénurie que maintenant ils exigent et thésaurisent tout ce qui leur manque.
Pouvez-vous apprendre à être moins égoïste ?
Comme tout autre penchant, l’égoïsme peut aussi être surmonté. Vous pouvez apprendre à être moins égoïste. Cela demandera du temps, des efforts et une introspection plutôt inconfortable. Cela vous amènera sans doute à prendre douloureusement conscience du mal que vous avez fait aux autres dans votre quête d’épanouissement personnel. Mais vous pouvez cesser d’être égocentrique si vous y mettez du vôtre.
Vous avez peut-être remarqué que les gens dans votre vie ne se montrent plus pour vous. Vous leur avez prouvé que vous ne tenez pas votre parole, et que leur gentillesse et leur générosité ne seront pas réciproques, alors pourquoi le feraient-ils ? Quel est l’intérêt pour eux d’être à votre disposition ?
Si vous avez atteint un point où vous savez qu’il y a un problème et que vous voulez faire quelque chose, alors c’est un excellent signe. En fait, si vous lisez cet article, quelque chose a probablement été le catalyseur de ce genre d’examen de conscience personnel. Peut-être que quelqu’un vous a dit carrément que vous étiez trop égoïste pour vous associer à quelqu’un d’autre, ou que vous avez reconnu que vos actions ont eu des effets négatifs sur des personnes que vous aimez peut-être au plus profond de vous-même.
Rappelez-vous que, finalement, la racine de l’égoïsme est la peur. Vous pouvez craindre de ne pas obtenir ce que vous voulez ou l’attention émotionnelle ou physique dont vous avez besoin. Vous pouvez en fait recevoir plus que ce dont vous avez besoin, mais la partie blessée de vous a l’impression que cela pourrait vous être enlevé à tout moment, alors vous vous y accrochez.
Comme pour toute chose, il est important de déterminer vos propres motivations pour aller de l’avant. Il y a une énorme différence entre satisfaire ses besoins et être un connard égoïste. Vous n’avez pas à vous transformer soudainement en un paillasson soumis, faisant des désirs des autres une priorité et vous faisant passer en dernier. Apprenez plutôt à trouver le juste milieu.
Si vous pensez que cela vous serait bénéfique, envisagez de prendre rendez-vous avec un thérapeute. Il peut vous aider à aller à la racine de vos comportements égoïstes et vous donner des conseils sur la façon de surmonter vos sentiments actuels. De plus, il pourrait vous aider à comprendre pleinement comment vos actions affectent les autres et pourquoi il est important d’avoir plus d’empathie et de compassion envers eux.
Un bon endroit pour obtenir de l’aide professionnelle est le site BetterHelp.com – ici, vous pourrez entrer en contact avec un thérapeute par téléphone, vidéo ou message instantané.
Bien que vous puissiez essayer de résoudre ce problème vous-même, il se peut qu’il s’agisse d’un problème plus important que l’auto-assistance ne peut résoudre. Et si cela affecte votre bien-être mental, vos relations ou votre vie en général, c’est un problème important qui doit être résolu.
Trop de gens essaient de se débrouiller et de faire de leur mieux pour surmonter leur égoïsme mais n’arrivent jamais à rien. Si c’est possible dans votre cas, la thérapie est à 100% la meilleure solution.
Voici à nouveau le lien si vous souhaitez en savoir plus sur ce service. BetterHelp.com et le processus de démarrage.
Rappelez-vous qu’il est également important de faire preuve de discernement quant à vos fréquentations, ainsi qu’aux personnes à qui vous choisissez de donner votre temps et votre énergie. Cela peut paraître horrible à dire, mais il y a ceux qui méritent votre gentillesse et votre générosité et ceux qui ne le méritent pas. Certaines personnes seront tout simplement des trous noirs qui aspirent plus que ce que vous voulez (ou même pouvez) donner.
Si vous décidez de faire des choses inhabituellement gentilles pour des gens qui sont soit trop stupides, soit trop insensibles, soit trop égocentriques pour les apprécier, alors au bout d’un moment, tout ce que cela va faire, c’est renforcer votre conviction qu’être égoïste est en fait la meilleure chose à faire. C’est exactement pourquoi il est si important de s’entourer de bonnes personnes.
Soyez poli mais distant avec ceux qui sont clairement des épaves, et concentrez-vous sur le développement de relations plus fortes et plus saines avec ceux qui sont dignes de votre confiance et de votre générosité. Je pense que lorsque vous changerez un peu de perspective et que vous commencerez à donner autant que vous recevez, vous serez en mesure de voir à quel point les relations avec des personnes sincèrement géniales peuvent être formidables.