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Tout ce que vous voulez, c’est un peu plus d’affection, mais votre partenaire ne vous en donne pas.
Alors, comment faire pour qu’il le fasse ?
Nous manifestons tous notre amour de différentes manières et certaines personnes ont plus de facilité que d’autres à exprimer ouvertement leurs émotions.
Lorsque vous êtes une personne affectueuse, il peut être difficile de comprendre un partenaire qui ne l’est pas. Mais le fait qu’il ne montre pas son affection de la même manière que vous ne signifie pas qu’il vous aime moins.
Il peut y avoir un grand nombre de raisons pour lesquelles ils sont comme ils sont, et vous devez être réaliste dans vos attentes. Certaines personnes manifestent leurs émotions différemment de vous, et vous devrez vous y faire.
Mais il existe des moyens d’encourager votre partenaire à se montrer plus à l’aise avec ses sentiments, ce qui vous rendra plus heureux dans votre relation.
Lisez la suite pour connaître nos meilleurs conseils sur la façon d’inciter votre partenaire à être plus affectueux.
1. Dites-lui ce que vous voulez.
Si vous avez l’impression que votre partenaire n’est pas assez affectueux, la première étape est de lui en parler.
La communication est la clé d’une relation réussie. Une conversation ouverte et honnête sur la façon dont vous aimeriez qu’il soit plus affectueux et sur ce qu’il ressent à ce sujet est le début d’un travail commun pour renforcer votre relation.
Ce que vous lui demandez ne semble peut-être pas énorme, mais même si nous pensons que nos partenaires nous connaissent parfaitement, ils ne sont pas devins. En étant clair et ouvert l’un envers l’autre sur ce que vous voulez changer, vous économisez du temps, des erreurs de communication et de la frustration.
Essayez d’éviter d’attaquer votre partenaire avec des déclarations à l’emporte-pièce du type « pourquoi ne peux-tu pas être plus affectueux ? ».
Concentrez-vous plutôt sur les choses tangibles qu’il pourrait commencer à faire et qui feraient la différence. Il peut s’agir de lui demander de vous tenir la main pendant que vous marchez ou de vous faire un câlin de temps en temps.
Je sais que vous voulez que votre partenaire soit plus affectueux sans avoir à lui dire quoi faire. Mais il se peut qu’il ait simplement besoin d’un coup de pouce pour comprendre ce que vous attendez de lui.
Avec un peu d’aide, et après avoir vu combien ces petits changements vous rendent heureux, vos encouragements pourraient être tout ce dont il a besoin pour commencer à être plus affectueux de son côté.
2. Gardez le contrôle de vos attentes.
Dans tous les films et livres romantiques, on nous dépeint une relation parfaite d’un couple adorateur et une romance tourbillonnante.
Nous pouvons nous laisser aller à ces fantasmes pendant une journée particulièrement longue au bureau, mais lorsqu’il s’agit de votre propre relation, essayez de vous rappeler quand séparer la réalité de la fiction.
Votre partenaire est peut-être votre âme sœur, mais il existe des personnes de toutes formes et tailles, avec des personnalités uniques.
Tout le monde ne vous fera pas tomber à la renverse et ne déclarera pas son amour passionné pour vous, et il ne faut pas l’attendre d’eux.
Les romances que nous lisons et regardons sont excitantes parce qu’elles sont une évasion de la vie réelle. Mais lorsque vous revenez sur terre, vous vous rendez compte que le fait qu’ils sortent les poubelles ou qu’ils préparent le dîner avant que vous ne rentriez, voire qu’ils vous fassent couler un bain un soir, c’est de la romance dans sa forme la plus pure.
Non, ce ne sont pas des calèches et des baisers sous la pluie, mais c’est eux qui vous montrent qu’ils vous aiment et sont affectueux à leur manière.
Si vous attendez de votre partenaire qu’il soit plus affectueux, assurez-vous que ce que vous attendez de lui n’est pas à réserver à vos romans d’amour.
Soyez réaliste dans ce que vous attendez de lui pour que vous vous sentiez aimé. Il est préférable de laisser certaines choses à vos rêves.
3. Soyez encourageant.
Il se peut qu’il n’y arrive pas à 100%, mais chaque fois que votre partenaire montre ne serait-ce qu’un peu plus d’affection, assurez-vous de lui dire combien cela vous fait du bien.
Le renforcement d’un comportement positif est, dans son essence, une tactique de récompense pour encourager plus de ce que vous voulez de votre partenaire.
En répondant positivement et en renforçant votre partenaire chaque fois qu’il fait preuve de plus d’affection à votre égard, il sera plus enclin à continuer à le faire.
Le moyen le plus rapide de faire renoncer quelqu’un à essayer est de lui dire qu’il n’en fait pas assez ou qu’il ne le fait pas de la bonne façon. Ils ne sont peut-être pas encore aussi affectueux que vous le souhaitez, mais même le plus petit changement montre qu’ils essaient de vous donner ce que vous voulez.
S’ils sont déjà gênés de s’ouvrir et d’être plus affectueux qu’à l’accoutumée et qu’ils ne reçoivent qu’une réaction négative de votre part, ils arrêteront complètement d’essayer.
S’ils essaient d’être plus affectueux, mais qu’ils sont encore loin d’atteindre le niveau que vous souhaitez, plutôt que de leur dire tout le chemin qu’il leur reste à parcourir, appréciez le chemin qu’ils ont parcouru.
Soyez subtil et encourageant, ne sortez pas la fanfare à chaque fois qu’ils vous font un câlin, mais reconnaissez simplement que ce qu’ils ont fait vous a rendu heureux.
Plus ils verront comment leur affection vous apporte tant de joie, plus ils voudront continuer à le faire, avec ou sans vos encouragements.
4. Essayez de voir les choses de leur point de vue.
Ce que vous demandez à votre partenaire ne vous semble peut-être pas grand-chose. A tel point que vous êtes constamment frustré et même déconcerté par la difficulté qu’il a à comprendre quelque chose qui vous vient si naturellement.
Nous oublions que ce n’est pas parce que nous sommes ensemble dans une relation que vous et votre partenaire avez les mêmes pensées, avez vécu les mêmes expériences ou montrez vos émotions de la même manière.
Il peut y avoir une raison pour laquelle votre partenaire a du mal à montrer son affection aussi ouvertement que vous. Le fait de se faire constamment dire que vous n’en faites pas assez et qu’il vous rend malheureux va progressivement entamer sa confiance et sa capacité à faire quelque chose de bien dans votre relation.
Réfléchissez à la façon dont votre façon d’exprimer votre besoin d’affection peut l’affecter.
Parlez à votre partenaire de ce que vous voulez et prenez le temps d’écouter et de comprendre son point de vue sur la situation. Il est possible qu’il soit prêt à partager avec vous la façon dont ses relations ou expériences passées ont influencé sa façon de montrer ses émotions et pourquoi il est différent de vous, alors tenez-en compte s’il vous dit qu’il essaie.
Il n’y a pas de solution miracle pour introduire plus d’affection dans votre relation ; c’est une chose sur laquelle vous devrez persévérer et peut-être même faire des compromis.
Souvenez-vous simplement que pour qu’une relation fonctionne et reste forte, vous devez tous les deux être heureux dans cette relation. Prenez cette situation comme une opportunité de grandir ensemble et de devenir émotionnellement plus fort en tant que couple plutôt que d’attendre d’un seul d’entre vous qu’il fasse tous les changements.
5. Montrez-leur ce que vous voulez.
La façon la plus simple d’encourager votre partenaire à être plus affectueux est de lui montrer exactement ce que vous attendez de lui.
En lui montrant plus d’affection, vous lui donnez une feuille de route à suivre et vous le laissez voir par lui-même à quel point il est agréable d’être le bénéficiaire de cette attention affectueuse.
Sans leur montrer exactement ce que vous attendez d’eux, ils pourraient interpréter vos besoins d’une manière totalement différente.
Ils pourraient penser qu’ils font tout ce que vous avez demandé alors que vous remarquez à peine une différence.
Même si une chose vous semble évidente, elle ne l’est peut-être pas pour eux. En leur montrant le type d’affection que vous voulez voir plus souvent, ils seront moins susceptibles de ne pas comprendre.
Prenez leur main dans la vôtre, câlinez-les pendant un film, embrassez-les spontanément pendant que vous êtes dehors. Peu importe ce que vous recherchez, plus vous êtes encourageant avec vos propres actions, plus ils seront à l’aise pour vous les refléter.
6. Prenez plus de temps pour l’autre.
Prendre du temps l’un pour l’autre est essentiel pour toute relation, mais si vous recherchez plus d’affection, mettre du temps de côté pour vous concentrer l’un sur l’autre sans distractions peut favoriser une atmosphère plus romantique et affectueuse.
Il se peut que votre partenaire ne soit pas naturellement spontané dans ses démonstrations d’affection ou qu’il se sente gêné par les démonstrations d’affection en public. En vous assurant que vous consacrez du temps à l’autre, vous lui donnez l’occasion de vous donner l’affection dont vous avez besoin sans gêne.
La vie est pleine de distractions et, surtout lorsque vous êtes dans une relation depuis un certain temps, se réserver du temps juste pour l’autre peut passer après toutes les exigences du travail et de la famille.
Passer une soirée ensemble de temps en temps vous rappelle l’alchimie qui existe entre vous. Plus vous vous sentez heureux et amoureux l’un de l’autre, plus il sera facile de vous le montrer.
7. Déterminez comment vous montrez votre affection.
Chacun a des façons différentes de montrer qu’il se soucie de vous. En déterminant comment vous montrez votre affection à votre partenaire, vous vous rendrez peut-être compte que ce n’est pas tant qu’il ne vous en donne pas, mais plutôt que vous ne vous rendez pas compte quand il le fait.
Prenez le temps de lire les cinq langages de l’amour et déterminez comment vous aimez recevoir l’amour et comment vous le montrez aux autres. Cela vous aidera à mieux vous comprendre et à savoir ce que vous attendez de votre partenaire.
Il est tout aussi important de déterminer si votre partenaire a une façon différente de montrer naturellement son affection. Peut-être que pour lui, vous acheter un petit cadeau pendant qu’il est sorti est sa façon de montrer qu’il a pensé à vous et qu’il tient à vous. Mais pour vous, les cadeaux ne sont pas aussi significatifs que de l’entendre vous dire qu’il vous aime de temps en temps.
Être « affectueux » peut signifier toute une série de choses pour différentes personnes et peut être une source de mauvaise communication pour vous et votre partenaire.
En déterminant comment vous percevez tous les deux l’affection, vous pourrez non seulement mieux comprendre l’autre, mais aussi vos propres personnalités et besoins. Vous apprendrez à être là l’un pour l’autre d’une manière plus significative.
Vouloir que votre partenaire vous montre plus d’affection peut venir de la peur qu’il cesse de vous aimer et vous quitte.
Ce n’est pas seulement à votre partenaire de faire tous les changements ; une relation demande du travail à vous deux. Si votre besoin d’affection provient réellement de vos propres insécurités, c’est quelque chose que vous seul pouvez régler.
Votre partenaire ne peut pas faire grand-chose si vous n’êtes pas prêt à travailler sur vous-même. La pression de vos attentes finira par le faire fuir.
Certaines personnes sont plus affectueuses par nature, mais si vous connaissez votre partenaire et savez qu’il vous aime, vous pourrez accepter le fait qu’il ne montre pas son amour de la même manière que vous.
Au fur et à mesure que votre relation avance, la façon dont il ou elle montre son affection peut commencer à devenir moins importante, car vous vous sentez plus à l’aise en sachant qu’il ou elle vous aime à sa façon.
À leur tour, avec le temps, ils pourraient être plus à l’aise pour vous montrer qu’ils vous aiment de toutes les façons que vous aimez.
Les relations nous permettent de grandir non seulement en tant que couple, mais aussi en tant qu’individus. Avec le temps, vous vous rendrez compte que ce n’est pas la façon dont ils montrent qu’ils vous aiment qui compte, mais le fait qu’ils le fassent.
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