Le langage que les narcissiques utilisent pour manipuler et traumatiser leurs victimes

Avez-vous déjà rencontré un narcissique ? Vous en avez été la victime ? Alors vous voudrez lire ceci. Tout ceci.

Avez-vous eu la chance de ne jamais avoir eu affaire à un narcissique à un moment de votre vie ? Vous aurez quand même envie de lire ceci. En entier.

Les narcissiques sont des maîtres du langage qui utilisent les mots pour tromper, contraindre, séduire et induire en erreur. Ils ont la langue fourchue d’une vipère et n’ont aucune hésitation lorsqu’il s’agit de lancer des injures empoisonnées et vitriolées à leurs victimes.

La ruse verbale est leur méthode de manipulation préférée et ils ont le talent de dire la bonne chose au bon moment pour confondre, rabaisser et dégrader l’autre personne.

Ils dévalorisent leurs victimes, cherchant délibérément à les faire se sentir sans valeur afin de pouvoir les soumettre à leur volonté. Les jeux d’esprit incessants du narcissique sont incroyablement préjudiciables à ceux qui les reçoivent ; ils peuvent conduire à l’anxiété, à la dépression et à toute une série d’autres effets psychologiques.

Les victimes sont traumatisées par le bombardement, avec une douleur émotionnelle qui semble ne pas avoir de fin. Elles deviennent mentalement handicapées par l’assaut, ne comprenant pas ce qui se passe ou comment y échapper.

C’est pourquoi il est si important de s’informer sur le langage sadique des narcissiques ; ce n’est qu’ainsi que vous serez en mesure de le reconnaître lorsque vous le rencontrerez. La connaissance de leurs méthodes vous aidera à former un bouclier contre leurs attaques et vous préparera à vous échapper rapidement si jamais vous êtes attiré par l’un d’eux.

Si vous avez déjà été victime d’abus de la part d’un narcissique, une meilleure compréhension de son mode de fonctionnement peut vous aider dans votre processus de guérison. Cela pourrait vous aider à vous persuader que vous étiez une victime et pas seulement un participant à l’épisode. Quel que soit le rôle que vous pensez avoir joué, il y a de fortes chances que vous n’ayez fait qu’exécuter la volonté du narcissique.

Voici donc quelques-unes des façons dont un narcissique exploitera le langage pour contrôler sa victime.

Abus furtif de bas niveau

Il s’agit d’un terme générique pour désigner le flot presque incessant de petits commentaires presque insignifiants qui constituent la base de la violence verbale d’un narcissique.

C’est ainsi qu’ils commencent généralement à exercer un contrôle sur leurs victimes, dès le début de la relation, alors que cela peut sembler n’être qu’un petit défaut dans leur comportement par ailleurs charmant.

Souvent avec un sourire amical sur le visage, ils diront des choses comme « tu es une chose très sensible, n’est-ce pas ? » ou « non, tu as mal compris ce que je disais ». Ce sont les prémices d’un processus beaucoup plus long visant à épuiser la victime, mais ils sont rarement vus pour ce qu’ils sont en raison de leur apparente insignifiance.

Ce type d’abus caché se poursuivra tout au long d’une relation, accompagnant d’autres attaques plus insidieuses.

Le mythe de la « relation spéciale ».

Une autre chose que les narcissiques font, en particulier au début d’une relation, est de convaincre leur victime du caractère unique et spécial de leur lien. Ils peuvent utiliser des phrases telles que « Je n’ai jamais ressenti ce genre d’amour pour quelqu’un auparavant » ou « ce que je ressens pour toi est tellement plus que ce que la plupart des gens pensent que l’amour est. »

Il s’agit d’une forme de conditionnement qui commence à semer les graines de la tolérance future de la victime à des abus plus blessants. Les victimes se laissent bercer par le sentiment que ce qu’elles vivent avec leur partenaire narcissique est différent de tout ce qu’elles ont connu auparavant.

On leur fait croire que toutes les meilleures relations sont explosives et passionnées et que c’est le signe que la leur est très précieuse. La victime est convaincue de ce « fait » et, par conséquent, il lui est de plus en plus difficile de rompre avec son partenaire.

Je ne le pensais pas / Je plaisantais seulement

Une autre façon pour un narcissique d’infliger sa méchanceté à ses victimes est de rejeter constamment les insultes ou les critiques en prétendant qu’il ne les pensait pas vraiment.

Ils savent très bien que leur proie aura été blessée par le commentaire initial, mais ils trouvent des excuses pour dissimuler leur intention malveillante. Ils disent qu’ils plaisantaient, mais en réalité, ils passaient astucieusement à l’offensive pour se placer en position dominante.

Ce genre de langage conditionne davantage la victime à accepter le comportement du narcissique. Il les rend confuses et incertaines quant à savoir si elles doivent être offensées ou non. Ne pas savoir quand considérer un commentaire comme une insulte et quand le prendre comme une plaisanterie donne simplement le pouvoir au narcissique de dire ce qu’il veut.

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Cibler les failles et les insécurités

Un narcissique a une capacité étonnante à faire ressortir les insécurités d’une personne et à identifier toutes les choses que l’autre personne considère comme des défauts. Il a également une excellente mémoire pour ces choses et un timing presque parfait lorsqu’il s’agit de les utiliser contre sa victime.

Ils peuvent même être brutaux dans leurs questions, utilisant la couverture de l’intimité et de la vulnérabilité pour faire tomber toutes les défenses qu’ils peuvent rencontrer. Pour la victime, il s’agit d’une façon de construire et de renforcer le lien qui a été établi jusqu’à présent, mais pour le narcissique, c’est une façon d’accumuler des munitions qu’il pourra utiliser plus tard.

Le moment venu, il lancera une offensive, en utilisant les informations que vous lui avez transmises en toute confiance pour rouvrir de vieilles blessures et vous faire ressentir le même traumatisme et la même douleur que ceux auxquels vous avez été associé toute votre vie.

Le narcissique se nourrit du pouvoir qu’il détient sur vous et n’a pas peur de l’utiliser dans toutes les situations où il estime que cela peut faire avancer sa cause.

Fausses louanges et vraies critiques

Donner l’impression d’être gentil, charmant et même élogieux est une compétence que possèdent la plupart des narcissiques. Ils peuvent prodiguer des éloges aux autres quand cela leur convient, mais pas un seul mot n’est sincère et honnête.

Au lieu de cela, ils utilisent de fausses louanges pour manipuler les autres, pour les rallier à leur cause et pour rendre les critiques qui suivent plus acceptables. Ils peuvent dire des choses comme « J’aime bien ta robe, mais elle ne flatte vraiment pas ta silhouette » pour adoucir le choc tout en continuant à faire de l’humour.

Cela peut sembler être de l’honnêteté, mais c’est tout sauf cela. Le compliment n’est rien d’autre qu’un mensonge – quelque chose qu’ils ne croient pas eux-mêmes, mais qui sert leur objectif.

Il s’agit d’un autre exemple d’abus implicite ; quelque chose qui ne semble pas toujours si grave pour la victime et les spectateurs, mais qui a un effet cumulatif et nuisible sur l’estime de soi des personnes visées.

Projection

Les pensées et actions indésirables, viles et malveillantes d’un narcissique ne sont pas des choses qu’il souhaite voir en lui. Pour y remédier, il les projette sur sa victime afin de rejeter le problème sur quelqu’un d’autre.

Ils déclenchent un barrage de mots destinés à convaincre l’autre personne de ses torts, à l’embobiner et à lui faire croire qu’elle a fait quelque chose de mal même si ce n’est pas le cas.

Ils lancent des accusations telles que « vous êtes paranoïaque » ou « vous êtes un maniaque du contrôle » pour refléter leurs propres problèmes et les transposer dans les croyances de leurs victimes.

Ils répètent cela encore et encore, avec une telle conviction que l’autre personne finit par penser qu’elle incarne réellement ces traits de caractère ou qu’elle a réellement commis un acte répréhensible.

Plus le narcissique peut confondre sa victime, plus il lui est facile de la faire plier à sa volonté. Il se lancera dans une campagne de ruse et de tromperie qui persuadera lentement sa proie qu’elle perd la tête. En brouillant la perception de la réalité par l’autre personne, le narcissique peut effectivement écrire son propre scénario et savoir qu’il sera accepté comme une vérité.

Il remet constamment en question la mémoire de sa victime et insiste sur le fait que les événements étaient différents de ceux dont il se souvient. Ils retiennent des informations ou manipulent la vérité pour créer le doute et la confusion chez l’autre personne. L’objectif est de faire en sorte que la victime se sente de plus en plus dépendante d’eux et de moins en moins encline à partir.

Ils peuvent dire quelque chose du genre « merci d’avoir sorti les poubelles ce matin », même s’ils savent parfaitement qu’ils l’ont fait eux-mêmes. Lorsque l’autre personne répond qu’elle n’a pas sorti les poubelles, le narcissique insiste sur le fait qu’elle a dû le faire, car ce n’est certainement pas elle qui l’a fait, et les poubelles ne se sont pas déplacées toutes seules.

Une petite chose, peut-être, mais lorsque cette scène se répète encore et encore, elle peut être incroyablement désorientante pour la victime.

Singing Out The Victim

Pour maintenir un air de normalité et rejeter toute la responsabilité sur l’autre personne, un narcissique insistera sur le fait qu’il n’a jamais de problèmes avec les personnes extérieures à la relation.

Il affirmera des choses telles que « tu es la seule personne avec laquelle j’ai ce problème » ou « personne d’autre ne semble jamais me comprendre comme toi » afin de faire croire à la victime que le problème vient de lui.

Cela affaiblit encore plus la confiance en soi et l’assurance de l’autre partie et la rend plus vulnérable à une future manipulation.

Silence, volume et tonalité

Parfois, l’utilisation la plus puissante du langage qu’un narcissique peut employer est de poursuivre une approche silencieuse. Lors d’une confrontation, il peut simplement choisir de jeter un coup d’œil, de froncer les sourcils, de secouer la tête ou de se détourner.

Il peut aussi modifier le volume de sa voix pour changer la façon dont il fait passer son message. Ils peuvent devenir plus forts ou plus silencieux ; l’un ou l’autre de ces changements est une démonstration de la malice qui bouillonne sous la surface,

Ils peuvent aussi changer le ton de leur discours pour donner un sens différent à leurs paroles. Ils peuvent parler un peu plus fort lorsqu’ils sont sur la défensive ou mettre l’accent sur certains mots pour faire avancer leur programme.

Ces manipulations du langage – et d’autres semblables – sont conçues pour exercer une influence et un contrôle sur la victime. Le narcissique adoptera n’importe quelle approche pour poursuivre sa guerre d’usure, épuisant l’autre personne dans un assaut incessant sur son esprit. Identifier ces tactiques n’est que la première étape pour les surmonter et se libérer de l’emprise d’un agresseur narcissique.

Cet article a été inspiré par The Secret Language Of Narcissists de Shahida Arabi dont je vous recommande également la lecture. Et si vous voulez vraiment approfondir le sujet, achetez son livre sur Amazon qui vous dira tout ce que vous devez savoir.

Avez-vous souffert de la langue d’un narcissique ? Pouvez-vous vous identifier à la langue décrite ci-dessus ? Laissez un commentaire et partagez vos réflexions avec d’autres.

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